Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Ответьте пожалуйста на ряд вопросов
|
|
Разные люди по-разному реагируют и переживают стрессовые неприятные события, и это по-разному сказывается на их настроении. Я задам несколько вопросов о том, как Вы переживаете неприятности и стресс.
Неприятности, или стресс, могут быть разного рода: связанные со здровьем, или материальные, или связанные с общением с близкими людьми или не очень, связанные с нехваткой времени на что-то важное и другие.
Скажите, а какие стрессы (какого рода, из перечисленных, или еще какие-то) доминируют сейчас в Вашей жизни?
- Ваш ответ:
Приведите небольшой пример, чтобы было понятно, что именно Вас беспокоит в этой сфере?
- Ваш ответ:
Скажите, а так было всегда? Или в другое время, например, в школе, в институте соотношение стрессов было другое?
- В школе:
- В институте:
Эти воспоминания нелегки, но я попрошу Вас вспомнить о каких-то конкретных событиях Вашей жизни. Прошу Вас, по возможности, называть мне первое, что Вам вспомнится, а в случае затруднений вспоминать и рассуждать вслух.
Вспомните, пож-та, какое-то неприятное событие, которое случилось, когда Вы учились в школе:
- Ответ:
Как Вы думаете, этот случай как-то повлиял на Вас? Как?
- Ответ:
Вспомните, пож-та, какое-то приятное, радостное событие, которое случилось, когда Вы учились в школе:
- Ответ:
Как Вы думаете, этот случай как-то повлиял на Вас? Как?
- Ответ:
Вспомните, пож-та, какое-то неприятное событие, которое случилось, когда Вы учились в институте:
- Ответ:
Как Вы думаете, этот случай как-то повлиял на Вас? Как?
- Ответ:
Вспомните, пож-та, какое-то приятное, радостное событие, которое случилось, когда Вы учились в институте:
- Ответ:
Как Вы думаете, этот случай как-то повлиял на Вас? Как?
- Ответ:
У каждого человека иногда случаются тяжелые периоды, когда, например, все раздражает или все видится в черном цвете, или кажется безнадежным. Такие состояния не возникают из ниоткуда. Накапливается стресс\раздражение и развивается тяжелое эмоциональное состояние.
Как вы думаете, в Вашем случае какие события (неприятные) могут приводить к эпизодическим проблемам с настроением?
- Ответ:
Date: 2015-06-11; view: 258; Нарушение авторских прав