Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Самостоятельные прыжки.

Общие положения

Прыжки на батуте - вид деятельности, требующий определенной физической подготовки и состояния здоровья, четко скоординированных движений.

Посещение батутного зала разрешены только в спортивной форме не содержащей острых металлических элементов (кнопки, клепки, пряжки), для мужчин запрещается нахождение в зале с голым торсом.

Посещение зала только в носках или чешках.

Все режущие и острые предметы (ключи, часы, украшения и т.д.) необходимо оставить в шкафчике.

На одном батуте одновременно может прыгать только один человек (всего на одном батуте может прыгать до 3х человек в порядке очередности).

Находясь на батуте, придерживайтесь его центра.

Прыжки на батутах в каких либо зонах могут быть ограничены инструктором в случае проведения тренировок, групповых программ, праздников или корпоративных мероприятий.

Инструктор вправе не допустить посетителя-новичка, посетителя не имеющего должной физической подготовки в спортивную зону батутного зала.

Посетитель осознает всю ответственность и принимает на себя все возможные риски, и травмы связанные с прыжками на батуте.

Дети до 5 лет занимаются только в сопровождении взрослых или в составе организованных групп, с тренером. На каждого ребенка до 5 лет, необходим один взрослый сопровождающий.

Ограничение по весу при прыжках на батуте – 100кг.

 

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Посетителям запрещается прыгать на батуте в состоянии алкогольного, наркотического и др. опьянения.

Запрещается прыгать на батуте беременным женщинам и людям с отклонениями по состоянию здоровья.

Запрещается прыгать с жевательной резинкой во рту.

Запрещается умышленная порча оборудования центра.

Запрещено бегать по батутам и между батутами. Перемещаться по залу разрешается только спокойным шагом.

Запрещено приносить свою еду и напитки в кафе.

Запрещено прыгать в джинсах и джинсовых шортах.

Запрещено прыгать с мобильными устройствами, а также фотоаппаратами.

 

ВНИМАНИЕ!

Тренер или администратор вправе прекратить посещение батутного центра посетителем без возврата денежных средств, если посетитель:

- грубо нарушает правила нахождения в клубе более двух раз;

- не откликается на указания инструктора;

- создает ситуации, опасные для других посетителей;

- не культурно и грубо ведет себя по отношению к посетителям или к персоналу.

 

Самостоятельные прыжки.

Перед тренировкой обязательно необходимо размяться, по окончанию тренировки необходимо выполнить растяжку.

Посетители принимают на себя всю ответственность за исполнения тех или иных трюков.

Посетители должны уважительно относиться к прыгающим рядом людям, не должны выполнять сложные трюки в непосредственной близости с другими прыгающими людьми.

Запрещается приземляться, ходить и стоять на обкладке батутов.

Запрещается находиться в батутной зоне с едой и напитками.

Запрещается находиться на батуте в обуви, за исключением чешек.

Если вы устали или закончили прыгать, покиньте зону прыжков, не сидите на обкладке или на полотне батута.

Прыжки с тренером

Во время занятия тренер работает с учеником или группой. Создает максимально безопасные и комфортные условия для освоения учеником новых элементов и приемов. Тренер дает посильные для ученика упражнения и задания, чтобы снизить возможный риск травматизма.

Перед тренировкой обязательно необходимо размяться, по окончанию тренировки необходимо выполнить растяжку.

Ученик должен предупредить тренера о собственных медицинских противопоказаниях, хронических заболеваниях и состоянии здоровья.

Ученик обязан строго следовать замечаниям и рекомендациям тренера, не допускаются самовольные действия без разрешения тренера.

Тренер ориентируется на самочувствие ученика и принимает во внимание все его замечания относительно самочувствия во время тренировки при наличии головокружения, усталости, страха и т.д., необходимо незамедлительно сообщить об этом тренеру.

Тренер в отдельных случаях вправе изменить время тренировки (в большую или меньшую сторону).


<== предыдущая | следующая ==>
Храм св.Николая Чудотворца | Сведения об Организаторе Акции

Date: 2016-08-30; view: 158; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию