В животе объемно, из живота через тело и голову

МУМ

МОМ

МАМ

МЭМ

МИМ

МЫМ

8. С палкой, сжались «нет», раскрылись – руки в сторону – ДА

По палке снизу вверх

БУБУБУБУ

ВУВУВУВУ

10. ХЭа ХЭа ХэЯ - вперед вверх вниз снизу вверх и вниз

Комплекс упражнений с палкой для раскрепощения тела

С палкой вниз НА ВЫДОХЕ, ПОТОМ ВВЕРХ.

Второй вариант - ПАЛКУ НА ПАЛЬЦАХ у живота И говорим ПУЧКИ (стихи) по палке снизу вверх.

МНУМ ПТКУ ШУП ШТУ ШТУ

МНОМ ПТКО ШОП ШТО ШТО

МНАМ ПТКА ШАП ШТА ШТА

МНЭМ ПТКЭ ШЭП ШТЭ ШТЭ

МНИМ ПТКИ ШИП ШТИ ШТИ

МНЫМ ПТКЫ ШЫП ШТЫ ШТЫ

ПТКУПТК

ПТКОПТК

ПТКАПТК

ПТКЭПТК

ПТКИПТК

ПТКЫПТК

ПТКУПТКПТКУ

ПТКОПТКПТКО

ПТКАПТКПТКА

ПТКЭПТКПТКЭ

ПТКИПТКПТКИ

ПТКЫПТКПТКЫ

Палка упала в руку ХОМ и звук по палке ТОМ-ТОМ

ПАЛКОЙ ВЕРТЕТЬ

ХУМ ХУМ

ХОМ ХОМ

ХАМ ХАМ

ХЭМ ХЭМ

ХИМ ХИМ

ХЫМ ХЫМ

4. ПАЛКА ВНИЗ - ШАЛЬ – ЖАЛЬ

ПАЛКА ВВЕРХ - ЖАЛЬ - ШАЛЬ

5. Кидаем палку в сторону, а другой ловя, сдерживая говорим - АП, далее ведем руку в другую сторону и говорим - ТАТАТАТАТАТАТА

Крутить палку и говорить стихи, любые

Например - мелькают мимо…

ПАЛКУ КРУТИТЬ

ФФФФФФФФФ

ВЛНУНУНУНУ

ВЛНОНОНОНО

ВЛНАНАНАНА

ВЛНЭНЭНЭНЭ

ВЛНИНИНИНИ

ВЛНЫНЫНЫНЫ

СЖИМАТЬ ТЕЛО, РАСКРЫВАТЬСЯ

ХУМ ХЬУСТУМ

ХОМ ХЬОСТОМ

ХАМ ХЬАСТАМ

ХЭМ ХЬЭСТЭМ

ХИМ ХЬИСТИМ

ХЫМ ХЬЫСТЫМ

БВУ – ПФУ – БВУ

БВО – ПФО – БВО

БВА – ПФА – БВА

БВЭ – ПФЭ – БВЭ

БВИ – ПФИ – БВИ

БВЫ – ПФЫ – БВЫ

ЖУ - ЖУ - ШТУ

ШУ - ШУ - ШТУ

ЖО - ЖО - ШТО

ШО - ШО - ШТО

ЖА - ЖА - ШТА

ША - ША - ШТА

ЖЭ - ЖЭ - ШТЭ

ШЭ - ШЭ - ШТЭ

ЖИ - ЖИ - ШТИ

ШИ - ШИ - ШТИ

ЖЫ - ЖЫ - ШТЫ

ШЫ - ШЫ - ШТЫ

ПАЛКУ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ, ПОЛНЫЙ ОБЪЕМ ПО ВСЕЙ ПАЛКЕ

ПЛЕСКАЯ ШУМНОЮ ВОЛНОЙ

В КРАЯХ СВОЕЙ ОГРАДЫ

- ДАЛЕЕ НА ПАЛЬЦАХ

НЕВА МЕТАЛАСЬ КАК БОЛЬНОЙ

В СВОЕЙ ПОСТЕЛИ БЕСПОКОЙНОЙ