Определение победителей

ПОЛОЖЕНИЕ

Об открытом командном первенстве в спортивном шоу «Кроссфит»

Посвященному здоровому образу жизни.

Цели и задачи

Спортивное шоу проводится с целью пропаганды здорового образа жизни, попытки втянуть наибольшее количество людей заниматься физкультурой и спортом. Показать одну из сторон культурного и активного отдыха граждан. Проводить разъяснительную работу о вреде наркомании, алкоголизма, табакокурения, беспорядочного образа жизни, об опасности неформальных движений, течений и религиозных сект.

Прививать любовь к малой и большой Родине.

2.Время и место проведен и я

Спортивное шоу проводится 25.06.2016г. на стадионе Первомайского микрорайона города Слободского по улице Слободская №79. Начало в 11.00 часов. Прием заявок с 10.00 до 10.45 часов.

Руководство проведения спортивного шоу

Общее руководство, подготовка по проведению спортивного шоу и судейство осуществляют руководитель и организационная группа ВСК «Этап».

Участники спортивного шоу

В спортивном шоу участвуют команды подавшие заявку до 10.45 часов 25.06.2016г. руководителю ВСК «Этап».

Количество участвующих команд не ограничено, команда состоит из 5 человек.

Возраст участников от 16 лет и выше без ограничений по возрасту.

Программа спортивного шоу

Торжественное построение.

Представление команды.

Жеребьевка.

Спортивные состязания.

Подсчет баллов.

Торжественное построение, объявление победителей.

Виды состязаний.

(Участвует вся команда.)

1.Турник - подтягивание на перекладине, без рывков, с секундным провисом внизу на выпрямленных руках.

2.Бег – 100 м. (2 отрезка по 50 м.).

3.Отжимание – отжимание от земли касаясь грудью руки контролера, с последующим выпрямлением рук и поднятием таза, количество повторений – 30 раз

4.Колесо 1 - свободный перекат автопокрышки 2 отрезка по 50 м.

5.Колесо 2 - прыжки на край двух, лежащих друг на друге автопокрышек, с выпрямлением ног в верхнем положении, количество повторений – 30 раз.

6. Колесо 3 – кантование автопокрышки, количество повторений – 30 раз.

7. Колесо 4 – перетаскивание автопокрышки за ремень, 2 отрезка по 50 м.

8 Колесо 5 – подтягивание руками автопокрышки с помощью каната на его длину, стоя на месте, с последующим возвратом автопокрышки на исходный рубеж тем же путем.

9 Гиря – 16 кг.- поднятие гири с земли одной рукой с выпрямлением руки в верхнем положении, с опусканием до земли и перехватом другой рукой. Количество повторений – 30 раз на каждую руку поочередно.

10 Гиря – 24 кг. двумя руками бросать гирю вперед до предела, повторять броски от места нахождения гири, 2 отрезка по 50 м.

Определение победителей

Команда, набравшая больше призовых мест, считается победителем.

В случае равенства баллов команды состязаются в перетягивании каната.

Награждения

Финансирование по награждению осуществляет администрации города Слободского.

Справки по телефону 8-922-921-15-34.