Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
По кроссфиту (функциональному многоборью) среди девушек .
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого первенстваОбщественной организации «Федерация силовых видов спорта» города Армавира по кроссфиту (функциональному многоборью) среди девушек.
Открытое первенство по кроссфиту (далее – Соревнования) проводится с целью: 1.1 Популяризация и развитие направления кроссфит в г. Армавире 1.2 Привлечение молодежи к занятию спортом. 1.3 Повышение спортивного мастерства. 1.4 Выявление сильнейших участников.
2. Место и сроки проведения соревнований:
3. Организаторы мероприятия:
3.2 Проведение соревнований возлагается на спортивных специалистов и на судейскую коллегию. Главный судья соревнований – Добрыднев Алексей Вадимович
4.1.2 Сведения о вступительном взносе. 4.2 Каждый участник обязан иметь документ, удостоверяющий личность. 4.3 Соревнования проводятся в индивидуальном зачете. 4.4 Деление участников по весовым категориям не производится. 4.5 Неспортивное поведение, такое как споры, насмешки, оскорбления по отношению к организаторам Соревнований, другим спортсменам, зрителям и судьям Соревнований, может наказываться штрафом со снятием очков, дисквалификацией, удалением с Соревнований. 4.6 В Соревнованиях разрешается использование эластичных бинтов, напульсников, перчаток, тейпов, поясных ремней для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, компрессионной одежды, шапок, защиты паха и рук, магнезии, талька.
5.1 Программа Соревнований будет включать 3 этапа. 5.2 На каждом из этапов Атлеты должны выполнить определенные соревновательные задачи. 5.3 Соревновательные задачи могут включать некоторые из упражнений: Первый этап: 1)Прогулка фермера с блинами по 15кг - 20 метров 2) Запрыгивания на платформу 40см - 15 прыжков. 3)Планка - 2 минуты Второй этап: 1)Толкание тележки 50кг- 40 метров 2) Кантовка покрышки 15 раз 3) Толчек штанги 20кг -15 раз.
Третий Этап: 1) Прыжки на скакалке 100 раз 2) Отжимания + прыжки 20 раз 3)Беговая эстафета в жилетах с отягощением на 200м А также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Организаторов. 5.4 Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений по перемещению собственного тела, а также контролю и управлению внешними объектами. 5.5 Соревновательные задания, входящие в программу Соревнований, будут анонсированы для участников не позднее, чем за 1 час до старта. 5.6 Если Атлет не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т. п.), в общей таблице этот Атлет будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований. 5.7 Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.
Date: 2016-07-22; view: 232; Нарушение авторских прав |