Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Рекомендваныые требования к уровню физической подготовленности команд.

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 3

Силовые показатели м/ж:

  1. Взятие на грудь
  2. Толчок (любым способом) 70/40
  3. Рывок (любым способом) 70/35
  4. Становая тяга 90/60
  5. Трастер 50/30
  6. Выпад с отягощением 25кг/10кг

Навыки:

  1. Подтягивания (любым способом) м/ж
  2. Выход на турнике (любым способом) м/ж
  3. Подъем ног к турнику (любым способом) м/ж
  4. Рывок гири рукой 16/8
  5. Гребля на Concept 2 м/ж
  6. Бег

 

Подача заявок на участие

В связи с особым статусом города, заявки на въезд подаются не позднее 1 июля 2016 года на электронную почту maria86_rus@mail.ru

Список команды присылается по образцу в программе Word, заверяется руководителем учреждения или организацией, сканируется последний лист с печатью и высылается на электронную почту: maria86_rus@mail.ru

 

Заявки на въезд и выезд заполняются на всех участников соревнований, представителей, тренеров, судей. Лицам, отсутствующим в заявке проезд в город невозможен.

При въезде в город при себе иметь документ, удостоверяющий личность (участники соревнований до 14 лет - свидетельство о рождении, участники старше 14 лет, тренеры, представители, судьи - паспорт). Проезд в город невозможен без вышеперечисленных подлинных документов (копии документов и загранпаспорта недействительны).

 

Образец заявки подается на фирменном бланке учреждения (данные заполняются с паспорта или свидетельства о рождении) и заверяется руководителем учреждения с синей печатью

№ п/п Ф.И.О. Дата рождения Место рождения Регистрация по месту жительства Паспортные данные, свидетельства о рождении дата выдачи, номер Место работы, учебы
  Иванова Елена Ивановна 10.10.1991г. г. Москва (дата регистрации прописки по паспорту или свидетельству)   I-ЖЕ 5556996 от 26.03.2011г или 56 01 5698875 выдан ОВД г. Москва 28.09.2002г  
2.            

 

Директор Н.П.Иванов

М.П. (синяя)

Заявки на въезд подаются в программе Word, заверяются руководителем учреждения или организации, сканируется последний лист с печатью и высылаются на электронную почту maria86_rus@mail.ru

Именные заявки представляются в день приезда на соревнования в мандатную комиссию.

 

Контактные телефоны: (841-2) 65-18-99 МОУ ДО «СДЮСШОР «Союз»

 

8-927-364-57-84 Ярмаркин Сергей Николаевич

 

 


⇐ Предыдущая123





Date: 2016-07-18; view: 224; Нарушение авторских прав


mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию