Практика на расслабление 1 page

Нужно сесть удобно: спина прямая, руки и ноги не скрещены. Руки лежат на коленях ладонями вверх. Поза принятия... Глаза закрыты.

Делаем первый глубокий вдох — и на выдохе выдыхаем все свои мысли...

Делаем второй глубокий вдох — и на выдохе расслаб­ляем все свое тело... Прямо даем мысленную команду своему телу: «Расслабься».

Делаем третий глубокий вдох, и на выдохе мы оказываемся в ступне левой ноги и начинаем медленно наполнять ее теплым, ярким желтым светом... И по мере того, как левая ступня расслабляется, мы идем выше и расслаб­ляем голень и икру левой ноги, наполняя ее желтым приятным теплым светом изнутри...

Идем выше — расслабляем левое колено... Левое бедро... И вот уже вся левая нога полностью расслаблена...

Когда вы почувствовали, что вся левая нога расслаблена и наполнена приятными теплыми ощущениями, в этот момент все клетки нашего тела стремятся к саморегуляции и обновлению. Все наше тело начинает вибрировать радостью изнутри... И мы переходим к расслаблению области таза...

Эту область очень важно тщательно расслабить, так как она отвечает за наше сексуальное и физическое здоровье. Застои в этой области нежелательны... Так что мы расслабляем и наполняем приятными ощущениями эту область, полностью погружаясь в нее и полностью растворяя все зажимы в ней...

Когда и эта область расслаблена, мы переходим к правой ступне и начинаем расслаблять ее... Идем выше — и расслабляем голень правой ноги и икру, наполняя теплым приятным желтым светом... Расслабляем колено... и бедро правой ноги...

И вот уже вся нижняя часть нашего тела расслаблена... За ней в расслабление идет верхняя часть...

Расслабляем низ живота... Все внутренние органы... Область груди... Наполняем приятными ощущениями тепла и света...

Затем расслабляем всю спину... Проходим вниманием по позвоночнику и мысленно выпрямляем его, вытягиваем... Расслабляем плечи и каждую из рук по очереди...

Далее мы очень внимательно расслабляем область шеи. Эту область очень важно расслабить, так как весь негатив, полученный за день, скапливается именно здесь. Так что внимательно и тщательно расслабляем эту область, наполняя ее светом и приятными ощущениями...

После этого расслабляем голову... Мышцы лица... И все маски, которыми мы так привыкли пользоваться, сами собой уходят благодаря расслаблению... На лице появляется легкая улыбка...

Мы полностью расслаблены и наполнены светом... Теперь, оставшись наедине с самим собой, вы искренне благодарите Создателя всего сущего, Бога или то, во что вы сами верите, некую высшую силу, за то, что хорошего имеете в своей жизни... Благодарите самих себя за то, что имеете... Искренне, от всего сердца... После этого делаем глубокий вдох... И на выдохе, полные сил, радости, хорошего настроения, открываем глаза...

Ну что, расслабило?! Классно???

Поздравляю, теперь вы научились первому шагу к медитации! Теперь вы сопричастны к волшебству, как легко и быстро снять напряжение и быть в отличном настроении каждый день. Делайте эту практику ежедневно, и вы будете с каждым днем все больше чувствовать, как ваше здоровье улучшается, ум обостряется, а сердце наполняется любовью...

Расскажу пару случаев из моей жизни, когда медитация мне помогала и, вообще, как происходило мое знакомство с этой чудо-наукой.

Когда я шатался по различным школам магической направленности, там это преподносилось как нечто безумно закрытое и непостижимое и что типа только избранные могли быть сопричастны к этому. Под этим гнетом преподавателей действительно все давалось как-то нелегко, а даже очень трудно... И с каждым разом чем больше я пытался практиковать, тем меньше веры и желания оставалось на следующий раз.

В итоге пришло понимание, что нужно самостоятельно познавать это искусство, что ни один учитель медитации не даст мне того, к чему я должен прийти сам... Что ключик к моей силе... Он индивидуальный. И только я, прислушавшись сам к себе, могу его найти.

Я начал практиковать сам... И, о, чудо! Медитация не оказалась чем-то неимоверно непосильным... Это естественная функция организма. Оказалось, что всего лишь нужно чувствовать свое тело и расслаблять те мышцы, которые в этом сейчас нуждаются. Просто наблюдать за своим телом как бы со стороны, не придавая ему особого значения.

Вы не представляете, какую эйфорию я тогда испытал! Чувство радости било из меня, как из фонтана. Эмоции зашкаливали... Я пошел в этом состоянии прогуляться по парку и увидел, как трава шевелится на ветру. Она словно ожила и говорила со мной. Все было намного ярче, чем обычно! Все стало живым и радостным. Я чувствовал в этот момент, как каждый лучик солнца пронизывает мое тело... Как я кайфую от того, что просто дышу и живу. Я забыл обо всех своих проблемах, хотя на тот момент их было очень много. Я просто ожил, как медведь из спячки по весне выходит. Я увидел мир... Наконец-то, я просто увидел мир! И это потрясающе...

У индейцев Северной Америки есть такое поверье. Когда человек приходит в этот мир, он как чистый лист бумаги... Абсолютно чистый. И по мере того, как он начинает проживать свою жизнь, на нем появляется много надписей. Он обрастает в кокон, перед его глазами образуется зеркало, и он, кроме самого себя, никого и ничего не замечает. Но настоящий мир можно увидеть, только если снять это зеркало и вырваться из кокона. Тогда ты откроешься миру, а он тебе.

Видимо, это со мной и произошло. Я наконец-то открылся этому миру. А мир, соответственно, показался мне во всей красе. И это нереально красиво! Мир настолько чудесен и прекрасен... Нужно только начать медитировать и снять это зеркало перед глазами.

Мне было настолько хорошо от того, что я делаю, что это дало мне сил и веру, что у меня получится. И я начал практиковать каждый день, стал очень уравновешенным. Прежде мои эмоции хлестали из стороны в сторону от сильной радости до ярости и гнева, а тут я в блаженном спокойствии... Это чувство опьяняюще приятно! Это неимоверно классно — просто наслаждаться каждым днем. Я начал выходить в мир, перестав его бояться. Он перестал для меня быть опасным! Он стал для меня лучшим другом и союзником. Я теперь точно знал и чувствовал, что вся Вселенная помогает мне и поддерживает меня на моем пути. Мне еще многое предстояло открыть в самом себе, разобраться в своей жизни, но я чувствовал уже точно, что я не один. Со мной весь мир...

В голове каждого человека миллиарды идей и решений проблем и задач... Каждый человек — целая Вселенная... Неужели вы думаете, что в целой Вселенной не найдется миллиарда ответов на ваши вопросы? Идите вглубь себя... И тот, кто ищет, тот Найдет...

Так я и сделал — пошел вглубь себя, чтобы найти жизненно необходимые на тот момент ответы на мучающие меня вопросы. Через медитацию я понял, откуда у меня столько проблем. Осознал, что сам себе создал свою реальность такой и никто кроме меня в этом не виноват. Понял, самое главное, как исправить все. Просто, как озарение, в медитации пришло понимание, как начать свою жизнь с чистого листа и как почистить «грехи» прошлого.

Тогда я еще верил в грехи... Также в медитации пришло понимание, что это мне внушалось с самого детства. О понятиях рай и ад. О том, кто такие хорошие и кто плохие. Мир в моем понимании делился на белое и черное, и эти противоположности между собой постоянно боролись. Не было гармонии. Была постоянная борьба с самим собой и с окружающими. Не дай Бог кто не очень добрый — должен быть наказан. Все это было вложено в меня с детства. И так я жил — согласно тем программам, которые жили во мне.

Я стал осознавать эти программы, понимать, что они не мои, а навязанные. В медитации я стирал их у себя: мысленно представлял, что они уходят и растворяются в свете... А на их место уже ставил те программы, которые мне сейчас нравятся, которые бы мне помогали по жизни.

Так вот, с тех пор я не верю в понятие греха. Для меня есть только одно правило, которое меня не страшит, не запугивает, а дает чувство осознанности. Оно заключается в следующем: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе и поступали с тобой. Исходя из этого правила, ты уже понимаешь, что един со всем миром. Ты с ним одно целое. И у тебя, таким образом, естественно не возникнет желания совершать убийство, красть или делать прочие вещи, которых себе не пожелал бы. Ты сам по себе становишься чище и добрее, начинаешь с любовью относиться ко всему живому.

Вообще, медитация лично мне очень многое дала. Благодаря ей у меня пропала иллюзия разделенности. Весь мир открылся для меня как нечто большое, переплетающееся и целое. Я начал осознавать, что мы все взаимосвязаны на каком-то очень тонком уровне. И еще меньше начал понимать людей, которые постоянно воюют... Мы ведь одно целое.

Представьте, что наш организм — это модель мира вокруг. В нем все гармонично работает, все помогает друг другу и дополняет друг друга. А представьте, если бы печень начала воевать с почками? Весь организм бы пострадал от этого. Так и с миром вокруг: причиняя боль и страдания кому-то, прежде всего страдаешь сам.

Когда кому-то желаешь зла или обзываешь кого-то, ты эти эмоции, эту боль пропускаешь через себя. Человек, которому этого желаешь, последний, кто получит твои пожелания. Ты делаешь хуже сам себе...

Медитируй — и ты с легкостью осознаешь эти простые истины. Ты перестанешь жить по чьим-то навязанным правилам. Просто станешь мудрее, осознаешь и выберешь сам для себя то, что тебе подходит, понимая всю суть. Это зрелый подход к жизни, когда ты собираешься что-то делать и понимаешь, как ты за это ответственен, прежде всего, перед собой. Захочешь жить хорошо — будешь жить мудро с чистым сердцем.

Ну и сразу же предлагаю развеять мифы о рае и аде, чтобы перестать их бояться. В медитации, когда я подошел вплотную к этому вопросу, я понял, что миров очень много. Безграничное множество... И есть миры с различной частотой энергии — от самой низкой до самой высокой. Есть миры, похожие на ад; есть миры, похожие на рай. Но попадают туда не за грехи, которые, как мы уже поняли, всего лишь условность. В каком состоянии ты прожил преимущественно свою жизнь, какой частоте ты принадлежишь, с таким местом ты после смерти и сонастроишься, туда и попадешь... Если ты постоянно злишься, агрессируешь и страдаешь, ты, скорее всего, попадешь в мир, похожий на ад. Ты просто с ним на одной частоте... Это не плохо и не хорошо. Ты всего лишь выбрал прожить так. Но если ты постоянно радуешься жизни, кайфуешь от каждого дня, у тебя чистое сердце и вся твоя жизнь пропитана любовью, то, соответственно, ты сонастроишься с местом, похожим на рай.

Но помните: не бойтесь этого. Самое главное, всего лишь осознавайте, как вы живете сейчас. Что будет после смерти, то будет потом. Сейчас живите всей душой, играючи, с любовью... Радуйтесь восходам и закатам! Радуйтесь каждому лучу солнца или проявлениям луны! Радуйтесь родным и близким, наполните свою жизнь счастьем!

Пока ты горд — ты слеп... Пока считаешь себя лучше других — ты глух... Пока боишься всего — ты нем... Открой глаза и посмотри вокруг... Почувствуй единство с самим собой и миром... И скажи этому миру: «Я люблю тебя»... И услышь, как эхом миллионы раз к тебе это вернется...

Я долго пытался понять, почему в различных учениях разные молитвы, что такое мантры, транс в гипнозе, схоже ли все это с медитацией? На самом деле, на опыте я понял, что это все разными словами об одном и том же состоянии. Во время транса, молитвы или медитации мозг входит в особое состояние сознания, наподобие полусна, в котором стираются границы между внешним и внутренним, все становится едино. Соответственно, в нем люди начинают получать откровения или знания, им могут являться какие-то знаки. Многие просто испытывают состояние блаженства и экстаза. Так что все это разные описания, сквозь призму разных представлений об одном и том же.

Не важно, кому вы молитесь, не важно, медитируете вы или читаете молитвы... Самое главное то, о чем давно многие забыли при этих действиях... Нельзя это делать на автомате. Чтобы стать сопричастным к Божьей силе, нужно просто искренне молиться, искренне медитировать... Быть открытым, свободным от ума и его суждений... Просто делать это сердцем... Как будто что-то большое делает это через тебя... Искренность — вот ключ к успеху. Как в жизни, так и в медитации.

Для тех, кто ищет возможность для развития различных сверхспособностей, раскрытия потенциала изнутри: медитация тут лучший помощник. Это состояние дает сверхчувствительность. Но сразу предупреждаю тех, кто ищет именно этого, не зацикливайтесь на способностях... Когда вы их откроете, то поймете, что они не самоцель, а лишь из детства желание быть чем-то большим, чем являешься. В медитации ты и так самое большое, что есть. Ты превратишься из своего привычного маленького «Я» в целую Вселенную. И самое главное — так продолжать жить.

Так вот, ищущие еще пока не просто счастья безграничного и эйфорического, а те, кто дрочит себе мозг, как бы стать посильнее и покруче, как развить побольше способностей и быть впереди планеты всей, пишу следующее для вас. Ведь и я был таким и именно с этого начинал, поэтому прекрасно вас понимаю. Вообще, наверное, это желание — некий условный маяк для привлечения на путь. Он, как магнит, очень многих тянет... Но тут самое главное, уже встав на путь, понять, что действительно ценно, а что на втором плане.

Сверхспособности — умение видеть духов, прошлое и будущее, исцелять людей, телепатия ничто по сравнению со способностью быть каждую секунду жизни абсолютно счастливым, несмотря ни на что...

Так вот, когда я начал свой путь, я искал силы, хотел стать очень сильным и могущественным. Быть не таким, как все. Отличаться от серой массы. Быть особенным и неповторимым — вот за чем я гнался... Еще хотел знать все про всех, видеть сквозь стены, обладать чтением мыслей и умением двигать предметы бесконтактно. Я все это пытался развить — упорно занимался, делал всевозможные упражнения, но результаты были почти нулевыми. Я был разочарован и не понимал, почему же так происходит? Неужели это дано только особенным, лишь единицам? И почему не мне? Значит, я не особенный... Вот что творилось в моей голове на тот момент. Я пробовал — у меня получалось, но очень поверхностно...

Я даже искал себе реаниматологов, чтобы остановить себе сердце и запустить его вновь, рискуя своей жизнью. Думал, что таким образом создам себе клиническую смерть и у меня откроются способности. В общем, много глупостей было в моей голове...

В итоге, то развитие, которое, как я считал, должно было мне помочь стать сильнее и мудрее, наоборот, заковывало меня в узы глупости моей и доставляло страдания. И я понял, что раз не получается, значит не так что-то делаю и не то. Сменил тактику... Начал просто снимать в медитации барьеры, рушить плотины, о которых писал ранее. Стал стремиться получать ощущение радости и удовольствия от жизни. И, о, чудо! Оно свершилось, как только я перестал насиловать себя, для того чтобы получить эту силу.

Как только я стал просто отдаваться миру и сливаться с ним, я получил эту безграничную мощь. Стоило убрать плотины, и внутренняя река сама полила все способности, что были спрятаны внутри с рождения. И они сами начали обостряться и развиваться. Нужно было только перестать циклиться на них. Поиск способностей привел меня на путь, который оказался прекрасней любых способностей и приятней их, а способности явились лишь побочным явлением, но не самой целью.

Позже я также в медитации отследил, откуда такое яростное желание знать чужие мысли и видеть больше. Лишь из моих комплексов с детства. Я просто боялся быть в очередной раз обманутым и решил таким образом, что, зная все про всех, смогу себя защитить.

Покопайся в себе, и ты нароешь много того, что не нужно подпитывать, от чего, напротив, нужно раз и навсегда избавиться. Стать чистым изнутри, а не пудрить снаружи. Потому что чем больше ты наносишь пудры сверху, тем больше создаешь плотин, которые будут мешать.

Сними их, и пусть твоя река свободно течет.

Открой свое сердце, и ты увидишь весь мир...

Советую каждому ежедневно делать все медитации, приведенные в этой книге, или те, которые есть у вас. Важно делать это хоть по пять минут в день, но каждый день. Сделать это частью своей жизни. Вскоре у вас откроется сердце благодаря всем этим практикам, и у вас никогда не возникнет вопроса, куда же пойти, в какую сторону. Ведь ваше сердце всегда подскажет. Только ежедневные старания помогут вам переоценить свою жизнь и начать кайфовать от нее, проживая каждый день как последний, достойно и с любовью.

Чем больше вы будете медитировать, тем больше результатов будет во всех сферах вашей жизни. Мысли станут гораздо быстрее материализовываться, да и просто кайфа от жизни будет настолько много, что желания начнут сами собой пропадать. Главное, делать это каждый день, хотя бы по чуть-чуть... Но не переусердствовать! Думаю, многим знакомо, кто пытался ходить в спортзал. Давно не занимались и, не чувствуя усталости, сделали очень много упражнений, а на утро так все ломит и болит, что забросили на полгода опять. Так что лучше по чуть-чуть, но каждый день. Вскоре выработается хорошая привычка на радость и медитацию. И все лишнее само отвалится. Главное, без насилия над собой, в радость и удовольствие.

Вот увидите, жизнь начнет меняться на глазах! Она ведь только в ваших руках... И вы уже знаете многие инструменты для того, чтобы починить ее и даже построить заново.

Случай из жизни моих друзей, которым медитация помогла быстрее исцелиться. Дело в том, что мой знакомый попал под машину. Уж понятно, что он сам себе это притянул. Мы уже в курсе, как наши мысли влияют на реальность, но суть не в этом... Теперь самое главное — справиться со сложившейся ситуацией.

У него была сломана нога в нескольких местах. Врачи говорили, что он сможет ходить минимум через полгода, если повезет... Я предложил ему начать ежедневно медитировать. Если помните, я говорил, что во время медитации все обостряется. Так вот, способность к обновлению клеток и саморегуляции тоже возрастает. Мой друг решил поэкспериментировать. Ведь терять ничего, а вдруг поможет... Он каждый день утром и вечером по десять минут делал медитацию: расслаб­лялся и наполнялся светом. Ему становилось гораздо легче, он вдруг почувствовал подъем сил, и, ко всеобщему удивлению, через два месяца пошел без костылей. Сделали рентген: нога полностью восстановилась. Чудеса случаются! Главное — в них верить. Он поверил, и по вере его воздалось ему.

Медитация может дать потрясающие состояния. Люди, которые раньше употребляли алкоголь, курили и принимали наркотики, попробовав вести здоровый образ жизни и начав в медитации использовать естественный ресурс своего организма, поражаются, насколько более эйфорические состояния от медитации можно испытывать... без побочных явлений.

Многие наркозависимые теперь тоже понимают это и начинают медитировать вместо употребления наркотиков. И со временем полностью отказываются от этой дурной привычки. Ведь, как я уже говорил, состояния те же примерно, даже еще лучше, но, вместо пустоты, после практики чувствуешь огромную наполненность. У меня есть несколько знакомых, которым именно медитация помогла слезть с иглы. Это очень сильные духом и мужественные люди, которые встретились лицом к лицу со своими слабостями и одержали верх над пагубной привычкой.

Если бы наркоманы ходили постоянно одними и теми же «дорогами», мало бы кто из них выжил. Но замечательно то, что, выбрав другую дорогу, они меняют жизнь полностью...

Я очень уважаю людей, которые, несмотря на все свое прошлое, а оно не у всех, в том числе и у меня, радужное и светлое, готовы измениться прямо сейчас. Если у ваших знакомых или у вас есть такие пагубные привычки, то не бойтесь. Не все потеряно... Все можно прямо сейчас изменить. Сейчас — единственное, что у вас есть. Изменитесь сами и помогите — не навязывайте, а именно помогите! — тем, кто нуждается. Медитация вам в помощь. Каждый день в радость и удовольствие! Каждый день с кайфом естественным образом! Просто радуйтесь... Просто живите...

Еще побочным явлением или составляющим любой медитации является состояние безусловной безграничной всеобъемлющей любви. Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал это неимоверно прекрасное, сказочное чувство настоящей безусловной любви. Просто вспомните, как вы первый раз влюбились... Сердце изнутри замирает при виде того, кого любишь... Ты чувствуешь внутри огромную эйфорию! Все вроде бы то же, что видел тысячу раз, но и привычного мира не существует... Он растворился... Краски стали ярче, звуки насыщенней и мелодичней... Ты сразу понимаешь, что это оно — Любовь... Самое загадочное, самое прекрасное и самое безумное чувство на планете...

Я думаю, что Любовь — это самая сильная магия во всем мире, что сильнее ее нет ничего на свете... Просто вспомните, когда вы влюблялись. Ведь вы могли сутками не спать и не есть. Вам море было по колено... Вы готовы были на все ради этого человека. И у вас не возникало ни капли сомнений и мыслей о том, а нужна ли ему моя любовь?

Мы просто действовали, просто удивляли человека своими поступками... Из нас бил фонтан идей... Творческие способности обострялись. И нам хотелось или писать картины, или стихи, может, песни... Просто вспомните, как прекрасна любовь...

Она похожа на безумие, но как прекрасно быть безумцем от любви!

Так вот, я считаю, что одной из самых важных составляющих медитации является именно любовь. Лично я, когда моделирую свое будущее, вхожу в состояние единства с миром и одновременно люблю этот мир без условий... Просто так... Это нереальное чувство блаженства! Ты просто в эйфории от этого... И тут же направляешь эту мощь в свое желание. Как вы думаете, быстро ли сбудется такое желание? Конечно, быстро! Ведь ты послал в него такую мощную и такую приятную энергию — любовь...

Мне бы хотелось рассказать вам о том, что же для меня такое любовь и почему я считаю ее столь необходимой для полноценной жизни в радость.

Мое знакомство с любовью началось относительно недавно, всего лет шесть назад. Я так боялся этого безумия, как огня. Видел, как от нее страдают мои друзья, какие сумасшедшие поступки они совершают. Так вот, я очень ее боялся, пока не столкнулся с ней лицом к лицу — и меня засосало... Я понял, что с этого дня не смогу жить без любви. Моя жизнь поделилась на до и после этого момента. Когда влюбился, все лучшее во мне само собой стало распускаться и проявляться. И это потрясающе! Не в этом ли духовный рост? Я думаю, в этом. Именно любовь дает нам возможность расти над собой и естественным образом преобразует нас во что-то более прекрасное... Именно любовь, как верный союзник, сопровождает меня по жизни теперь. Там, где есть моя любовь, у меня обязательно получится. То есть любое дело, которое я начинаю именно с любовью, обязательно даст свои плоды и даже большие по размеру, чем ожидалось.

Любовь — то, что помогает жить и наполняет смыслом все вокруг.

Еще я понял, что в нашу жизнь любовь приходит ровно тогда, когда мы готовы к ней. Ни в коем случае не потому, что рядом особенный человек, как мы часто думаем. Он особенный в любом случае. Просто сердце настолько открыто в этот момент, что через него начинает течь огромный источник... Этот поток, чистый, светлый — самое нежное чувство на свете... Чувство, которое пробуждает в нас самое лучшее... И это безусловная любовь... И в этот чудесный момент кто бы ни находился рядом — будет любим нами! Так что открываем свои сердца и начинаем пропускать это прекрасное чувство через себя, озаряя и наполняя им весь мир.

Когда мы готовы влюбиться, когда мы просто открываемся этому прекрасному чувству, оно нас накрывает — и по полной! Это так чудесно! Но что же такое именно безусловная любовь?

Вспомните, когда вы любили... И вспомните, в кого именно вы были влюблены... Чаще всего этот человек не был в вашем вкусе. Но он, просто проходя мимо вас, дарил вам самое большое счастье на свете. Когда вы начинали с ним встречаться, то говорили подружкам: «Девочки, он такой... Вы не понимаете!» А они в ответ: «Да он страшненький, рыжий... Да еще и с большими ушами». А вы им не верили и все равно любили, не видя в нем ни одного минуса. Он был совершенством! Вы были в полном принятии его таким, какой он есть. И эта безусловность была ключом к вашим взаимоотношениям и ощущению кайфа от совместного времяпрепровождения. Позже безусловность любви исчезала из-за того, что эго взяло свое.

Эго по природе своей все обусловливает: это хорошо, а это плохо. Его лучшие друзья — это плюсы и минусы. Оно вечно ищет подвох и чем-то недовольно. Как только эго появилось в отношениях — любовь тут же погрязла в условиях... Вы тут же забыли о принятии человека таким, какой он есть... Вы тут же начали его подстраивать под образ в своей голове и стараться изменить, насилуя тем самым человека... Вскоре плюсов в любимом становится все меньше и меньше, пока, в конце концов, не доходит до «я на тебя лучшие годы своей жизни потратила». Знакомо? А дело-то не в человеке, а в вашем отношении к нему, в принятии его таким, какой он есть, или непринятии его вовсе. Дело в полной обусловленности отношений... Вот откуда берутся легенды, что любая любовь заканчивается плачевно, что все мужики козлы и сволочи, девушки — дуры. Но, как вы уже поняли, дело не в том, кого мы полюбили. Дело в нас.

И мы здесь и сейчас будем вспоминать, что же такое безусловная любовь. Будем расширять ее источник в себе, чтобы эта мощь сквозь нас шла фонтаном радуги, озаряя и разукрашивая все вокруг...

Еще один очень яркий пример безусловной любви — это материнство. Любая женщина по сути своей священна, так как имеет возможность быть проводником для новой души в этот мир. Я много раз слышал одну и ту же историю... Лежат в палате несколько женщин, и вот по очереди заносят малышей. Ты смотришь на них и думаешь: «Какие они страшненькие и сморщенные, лысенькие». А когда заносят твоего, ты думаешь: «О, чудо! Какой красивый и самый чудесный малыш, явно красивее остальных», хотя он мало чем отличается от других младенцев.

Женщины в этот момент испытывают именно чувство безусловной любви. Любви не за что-то, не за какие-то проявления, а просто так... Просто потому, что он есть на свете, я его уже люблю. И это потрясающе! Правда, позднее начинается та же песня с эго. Ребенок подрастает, и ты уже начинаешь любить его, только когда он радуется, когда не балуется, когда спокойно сидит и не мешает. Это эгоизм по сути. Любовью, а тем более безусловной, тут и не пахнет. Ты просто решил, что твой ребенок тебе принадлежит, что он твоя собственность, и ты точно знаешь, каким он должен быть и чем заниматься. А как же его права на свободу? Кем же он вырастет тогда?

Да и любовь, опять же, где? Любовь и свобода очень важны для качественного роста ребенка. Ребенку не так нужны игрушки дорогие, которыми его пичкают родители. Ему нужно внимание, любовь и забота... И самое главное — не ограничивать в действиях, а давать полную свободу. Тогда — и именно тогда! — ваш ребенок вырастет счастливым и будет очень приспособлен к жизни, так как будет получать свои ошибки и учиться на них.

Умные идут по чужим дорожкам, мудрые — выбирают свои...

Так что просто позвольте своим детям свободно пробовать тот опыт, который они хотят получать, или они будут его получать, но в тайне от вас. Вообще вся ложь на Земле только от того, что люди не готовы слышать правду. Если бы вы свободно, без оценки, что идет от эго, воспринимали любую правду, вам бы никто и никогда не врал. А так как нам тяжело принимать какие-то вещи, то мы и живем как слепые котята. Или, точнее, глухие... Ведь нам лучше слышать сладкую ложь, чем горькую правду. Но, на мой взгляд, лучше научиться воспринимать все таким, как есть. И проблем меньше будет.

Я знаю очень много тайн очень многих людей... Только потому, что когда мне их рассказывают, я не оцениваю, не вешаю ярлык, что человек какой-то плохой, а спокойно выслушиваю и могу дать совет. Я друг для них... Но если бы я им говорил: «Да как ты можешь так поступать! Это плохо!» — и тому подобные вещи, никто бы мне так не открывался.

Следующий пример не только из моей жизни, но и из вашей и жизни ваших детей. В детстве для родителей я был пай-мальчиком, который прилежно учится в школе. Я никогда им не рассказывал о своих реальных проблемах во взаимоотношениях со сверстниками, не рассказывал о том, что часто дрался, и врал, когда получал двойки. Я знал, что моих родителей это очень расстроит, поэтому мне проще им было что-то недоговаривать, чем расстраивать. Но, слава Богу, у меня всегда была своя голова на плечах, и я с ранних лет понимал, что выпивка и прочие стимуляторы — не мое. При этом я видел много другой лжи — лжи своих друзей и одноклассников. Их родители узнавали о проблеме в самый последний момент, когда скрывать становилось трудно.

Предлагаю вам перестать воспитывать своих детей. Вам нечему их учить... Предлагаю стать другом для них. Без оценки, по-взрослому разговаривать с ними. Тогда и ваша безусловная любовь будет крепче, и взаимоотношения сохранятся на всю жизнь.

А иначе вспомните себя ребенком. Как часто вы обижались на родных, когда вам что-то запрещали и не понимали? Для вас это было самым большим предательством! Весь мир переворачивался с ног на голову. Ведь самые дорогие и близкие должны поддерживать, а от них, на-­оборот, упреки и нравоучения... Так что будьте мудрее — не учите детей так, как учили вас ваши родители. Вспомните, что было с вами в детстве, и тогда вы точно поймете, как общаться с вашим ребенком. Безусловная любовь без оценок — лучший помощник в любых отношениях, между отцами и детьми или между супругами. Безусловная любовь — основа всей Вселенной.

Date: 2016-08-31; view: 212; Нарушение авторских прав