Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Иль бо дарьон ,хасинсуль,бальчаги сам бо дарьонСпортсмен выполняет по 2 действия из каждого раздела
4. Раздел Кируги: продемонстрировать спаринговую технику тхэквондо удары с обозначением. Спортсмен получает -1 штрафной балл: отсутствие ударов руками, отсутствие ударов ногами, отсутствие блоков, отступление без контратаки, нанесение запрещенных ударов, отсутствие степовой подготовки, нанесение удара в полный контакт. (Поединок проходит в защитной экипировке)
5. Раздел Кьёпха: спортсмен демонстрирует на выбор один из предложенных вариантов: 1. удар с вращением 360 и более 2. удар в прыжке Йоп Чаги через препятствие
Раздел Этикет: При получении двух замечаний спортсмен снимается с аттестации. Нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств(Составлены на основе федерального стандарта по виду спорта Тхэквондо, Нормативов тестов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»)
|