Порядок проведения соревнований

П О Л О Ж Е Н И Е

ОБ ОТКРЫТОМ СОРЕВНОВАНИИ ЩЁЛКОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

ПО “РУССКОМУ ЖИМУ”

посвящённые Дню Победы.

Цели и задачи

Пропаганда среди жителей городских и сельских поселений Щёлковского муниципального района физической культуры и спорта, здорового образа жизни, популяризация среди молодёжи пауэрлифтинга и бодибилдинга, выявление сильнейших спортсменов Щёлковского муниципального района.

Место и время проведения

Соревнования проводятся 22 мая 2016 года в С/К «Литвиново» с.п.Трубинское.

Проезд автобусом № 335, автолайном №20,№49 до остановки пос.Литвиново.

Регистрация и взвешивание участников на месте в 10.30. Начало соревнований в 12.00 часов.

Руководство и проведение соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет Комитет по физической культуре, спорту и работе с молодёжью Администрации Щёлковского муниципального района. Непосредственное проведение соревнований возлагается на Ассоциацию силовых видов спорта Щёлковского муниципального района и главную судейскую коллегию. Cодействие в проведении соревнований оказывает спортивный клуб «Литвиново» сельского поселения Трубинское.

4. Участники соревнований.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены городских и сельских поселений от 12 лет и старше.

Участники соревнований должны иметь при себе документ, удостоверяющий личность, спортивную форму одежды и допуск врача. Спортсмены без спортивной формы одежды к соревнованиям будут не допущены.

Порядок проведения соревнований

РУССКИЙ ЖИМ. Соревнования проводятся в возрастных категориях:

м.Юноши /12-13 лет/- соревнуются в весовых категориях:

- до 55 кг, свыше 55 кг – вес штанги 25кг

Юноши /14-15 лет / - соревнуются в весовых категориях:

- до 75 кг, свыше 75 кг -вес штанги- 35кг

с.т.Юноши /16-18 лет/- соревнуются в весовых категориях:

- до 75 кг, до 85кг, свыше 85 кг. – вес штанги- 45кг

Юниоры / 19-23 лет/ - соревнуются в весовых категориях:

- до75 кг, до 85кг, свыше 85кг -вес штанги- 55кг.

Мужчины / 24 - 39 лет/ - соревнуются в весовых категориях:

- до 75 кг - вес штанги – 55кг

- до 95 кг - вес штанги – 75кг

- открытая категория – вес штанги – 100кг

-открытая категория -вес штанги – 125кг

-открытая категория -вес штанги- 150кг

Мужчины (ветераны) от 40 лет соревнуются в весовых категориях:

- открытая категория -вес штанги – 55кг

- открытая категория -вес штанги – 75кг

- открытая категория -вес штанги- 100кг

Девушки /14-18лет/ - соревнуются в весовых категориях:

- до 55кг, свыше 55кг -вес штанги – 25кг

Юниорки /19-23лет/ - соревнуются в весовых категориях:

- до 60 кг, свыше 60кг -вес штанги – 25кг

Женщины от 24 лет –соревнуются в абсолютной категории:

- вес штанги – 35кг

Женщины от 40 лет и выше – соревнуются в абсолютной категории:

- вес штанги – 35 кг

Упражнение в “Русском жиме” выполняются в 1-ом зачётном подходе жимом штанги определенного веса, на максимальное число повторений. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма.

[Формула атлетизма – вес штанги умножить на кол-во повторов = тоннаж. Тоннаж разделить на вес спортсмена = коэффициент атлетизма].

Если количество выполненных подъемов штанги будет менее 8-ми, то данный подход будет равен 0. Участник, набравший наибольшее кол-во очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.