Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Предварительный порядок выполнения заданий
|
|
НА ДИСТАНЦИЯХ
Дистанция «Поисково-спасательные работы в условиях природной среды»
Соревнования на дистанции включают прохождение двух блоков:
Блок I. ПСР на сложном скальном рельефе (ущелье Адыл-Су, «Скалы Спасателей»).
Этап № 1. «Подъем пострадавшего».
Этап № 2. «Спуск пострадавшего».
Блок II. ПСР в природной среде, комбинированная эстафета(ущелье Адыл-Су, «Скалы Спасателей»).
Этап № 1. «Выход в район азимутального поиска объектов по GPS координатам».
Этап № 2. «Выход к пострадавшему по заданному маршруту GPS координат».
Этап № 3. «Поиск в лавине».
Этап № 4. «Оказание первой помощи пострадавшему. Транспортировка».
Этап № 5. «Наведение навесной переправы».
Дистанция «Поисково-спасательные работы на акватории»
Этап № 1.«Эвакуация пострадавшего с льдины» (Баксанское ущелье, оз. Комсомольское.
Этап № 2. «Метание спасательного круга».
Этап № 3. «Метание конца Александрова».
Этап № 4. «Спасение пострадавшего с применением плавсредств».
Дистанция «Забег» на гору с набором высоты 500 м», «УМЦ Эльбрус»
Участники выходят на старт в спортивной форме одежды с номерами на груди. Выход последующих участников в коридор происходит по команде судьи.
При беге участники не должны мешать, задерживать, отталкивать друг друга, а также другими действиями препятствовать движению. За нарушение данного правила команда штрафуется за каждый случай (20 сек). Если нарушение повлекло за собой падение соперника – команда снимается с дистанции.
Оказание любой посторонней помощи участнику эстафеты запрещено (лидирование, поддержки за руку, тело и прочее).
На дистанции фиксируется личное время каждого участника.
Дистанция «Комбинированное силовое упражнение»
Комплексное силовое упражнение выполняется на перекладине по циклам, в каждом из которых три различных движения: «выход силой», «поднос ног к перекладине», «подъем переворотом».
Последовательность движений в первом цикле произвольная, далее движения повторяются в той же последовательности, что и в первом цикле.
Время выполнения комплексного силового упражнения – 5 минут.
Date: 2016-05-16; view: 288; Нарушение авторских прав