Глава1 Зарождение американского футбола

Содержание

Введение…………………………………………………………………3

1 Зарождение американского футбола………………………………4-5

1.1 Правила и суть игры………………………………………….......6-9

1.2 История появления в России, Карелии…………………..……10-

1.3 Становление как спортивного вида деятельности

2 Особенности тренировочного процесса

2.1 Методика и средства тренировок

2.2 Волевые и физические качества спортсменов

2.3 Особенности спортивной площадки, экипировки и инвентаря

Заключение

Список литературы

Введение

Я выбрал данную тему, потому что считаю её наиболее интересной и неизведанной по сравнению с лыжным спортом, легкой атлетикой, различными спортивными играми. Так как американский футбол в России, в частности в Карелии, не так хорошо развит по сравнению с другими видами спорта. Я считаю, эту тему актуальной и думаю она будет интересна не только взрослым но и подрастающему поколению, которое не определилось к какому виду спорта себя определить. Игра в американский футбол – это отличный способ стать сильнее и улучшить свою физическую силу. Однако если вы слабы или не в форме, то игра в американский футбол не для вас. Что мы представляем при словах американский футбол, конечно же это здоровые, ловкие и сильные спортсмены, мяч необычной формы, спортивную экипировку и т.д. Спортсмены выдерживают большие нагрузки и находят в себе силы бороться до конца. Что же позволяет им находиться в такой прекрасной физической форме? Суть тренировок заключается в развитии силы и скорости, но помимо развития физических качествах нужно не забывать о психическом здоровье и мотивации спортсмена. У футболиста должны присутствовать такие качества как: решительность, самообладание, смелость, целеустремленность и настойчивость, уравновешенность и т.д.

Для принятия спортсменами хладнокровных решений на поле. Ведь американский футбол это контактный вид спорта, неловкое движение, не верный просчет может привести к достаточно серьезным травмам, к проигрышу твоей команды. Многие наверняка думают, что американский футбол это просто жесткий, силовой вид спорта не более. Но нет, прежде всего это тактическая командная игра. Победа зависит не только от физической подготовки спортсменов, но от слаженной работе тренеров.

Глава1 Зарождение американского футбола

История возникновения американского футбола неразрывно связана с развитием футбола европейского и регби. 7 апреля 1823 года в городе Регби графства Уорикшир, во время футбольного матча шестнадцатилетний Уильям Вебб Эллис схватил мяч и побежал в сторону соперников.

Игру решили назвать именем города, в котором она возникла. 6 ноября 1869 года в американском городе Нью-Брансвик (штат Нью-Джерси) команды Рутгерского и Принстонского университетов встретились на футбольном поле и сыграли в нечто среднее между двумя видами игры: футболом и регби. С тех пор эта дата считается официальным днём рождения американского футбола. Мяч тогда толкали ногами, очки начислялись за голы, а о тачдаунах и речи не шло. Только в 1875 году стали давать одно очко за внос мяча в конечную зону противника. Единых правил не было, что привело к увеличению количества начисляемых очков за тачдаун, а также к разрешению паса вперёд и захвата соперника в районе коленей. Из-за последнего травматизм игроков значительно увеличился. В 1905 году газета «Чикаго Трибьюн» вышла с заголовком на первой полосе — «18 футболистов погибли и 159 серьёзно ранены». Президент США Теодор Рузвельт заявил «Или футболисты изменят правила, или мы запретим футбол вообще. Жестокость и нечестная игра должны быть наказуемы. Измените игру или откажитесь от неё» В правила были внесены изменения, касающиеся наказания за грубую игру. Футболисты также вынуждены были придумывать специальную защитную форму — появились бриджи с щитками. Спортсменам было рекомендовано надевать на голову во время игры кожаный шлем (с 1939 года использование шлема стало обязательным)

В начале XX века правила стали похожими на современные. В 1912 году за тачдаун стали начислять по 6 очков, длина игрового поля стала равна ста ярдам, а игровое время сократили с семидесяти до шестидесяти минут. Появились первые частные команды и профессиональные игроки. Через восемь лет появился первый футбольный профсоюз — четыре команды «Акрон Проз», «Кантон Булдогз», «Кливленд Индианс» и «Дэйтон Трайэнглс» создали Американскую Профессиональную Футбольную Конференцию (англ. APFC), из которой позже появилась Национальная Футбольная Конференция (англ. National Football Conference (NFC)).

В 1904 году появился первый чернокожий футболист. Вышел он в составе команды из Огайо. С тех пор число чернокожих футболистов только увеличивалось. Несмотря на это, первый чернокожий судья появился в НФЛ только в 1988 году. В 1932 году американский футбол был показательным видом спорта на летних олимпийских играх в Лос-Анджелесе. В 1939 году состоялась первая телетрансляция матча. За игрой между «Бруклин Доджерс» и «Филадельфия Иглз» наблюдало около тысячи жителей Нью-Йорка. В 1960 году в противовес уже существующей NFC была создана Американская футбольная конференция. Борьба команд за игроков и болельщиков, а также за права на телетрансляции, привели к серии переговоров между двумя лигами об объединении в 1966 году. Одним из условий слияния AFC и NFC была игра между чемпионами лиг за право именоваться чемпионом мира. Первая игра была сыграна 15 января 1967 года под названием «Чемпионат мира NFC-AFC». В 1970 год произошло слияние двух конференций. Состав конференций остался прежним но руководство было общим. Эта организация называется Национальная футбольная лига. Финальная игра между чемпионами конференций объединенной лиги получила название Супер Боул, а самую первую игру, состоявшуюся в 1967 году стали называть Супер Боул I. Сейчас это одно из самых зрелищных, престижных и дорогих спортивных событий в мире.

Правила и суть игры

Американский футбол – вид спорта, который представляет собой командную игру с использованием специального мяча. Целью игры – является продвижение мяча на стороне поля команды-соперника в сторону зачётной (конечной) зоны, при этом нужно зарабатывать очки. При чём мяч можно передавать, бросать членам своей команды или нести в руках.

В американском футболе набирать очки можно несколькими способами:

· заносить мяч в очковую зону;

· передавать пас в очковую зону;

· забивать мяч в ворота (прямо между штангами)

В игре побеждает та команда, которая набрала больше очков в течение всего игрового времени.

Игра в американский футбол проходит на поле прямоугольной формы с размером 110 метров (или 120 ярдов), с длиной 53 метра и шириной – 49 метров. У каждого из концов поля проводятся линии цели с расстоянием друг от друга в 100 ярдов. Между линиями цели и границами поля находится очковая зона (в 10 ярдов). По всему полю через каждые пять ярдов изображаются специальные линии, которые имеют нумерацию от 10-до 50-ти, начиная от границ середины, и заканчивая границами очковых зон. На каждом из концов поля (на его границах) располагаются ворота, которые представляют собой две высокие штанги с перекладиной посередине (с высотой около трёх метров и расстоянием между стойками – 5-6 метров).

Перед началом игры обе команды выстраиваются напротив друг друга, возле линии, на которой лежит мяч. Далее центровой игрок передаёт назад мяч между своих ног другому игроку из своей команды, который и начинает дальнейшее нападение на поле противника. Мяч на поле игроки могут перемещать только двумя способами:

· игрок бежит с мячом в руках (при этом разрешается передача этим игроком мяча другим членам его команды);

· игрок совершает бросок мяча (за всю игру такой «пас» можно дать только один раз).

Голом считается забитый между штангами над перекладиной мяч.

Одновременно на поле могут находиться не более одиннадцати игроков с каждой из сторон. Между игровыми периодами каждая из команд может совершать замену игроков. Весь игровой период в американском футболе подразделяется на четыре основных части. Они называются – «четвертями», по 15 минут каждая. В начале каждого из игровых моментов, мяч должен быть возвращён туда, где был закончен предыдущий момент. Каждая из команд имеет право на четыре попытки для того, чтобы продвинуть свой мяч на 10 ярдов в очковую зону. И если у команды, которая владеет мячом, это получается, то она автоматически получает право на ещё четыре попытки. В случае, когда команде с мячом не удалось продвинуться, право на четыре попытки переходит к противоположной команде. Когда счёт по окончанию всего матча становится равным, судья может назначить 15 минут дополнительного времени. В таком случае победителем становится та команда, которой первой удаётся набрать очки. В каждой из двух команд есть, как и в футболе – игроки нападения, игроки защиты и особые игроки.

Игровой момент заканчивается в следующих случаях:

· когда игрок с мячом был повален на землю (игра продолжается с той линии, где произошло его падение);

· когда игрок с мячом переходит за границу поля или мяч касается земли за полем (игра возобновляется с той линии, где игрок вышел за поле);

· в случае, когда переданный пас не был пойман игроком и мяч касается земли (игра начинается с той же линии, где мяч коснулся земли, а команда лишается одной из попыток);

· когда одна из команд успевает набрать нужное количество очков;

· во время регистрации какого-либо нарушения.

Виды нарушений игры

1. Сигнал о нарушении правил подаёт судья. При этом он выбрасывает на поле жёлтый флаг. Различного рода нарушения наказываются переводом мяча на определённое число ярдов в одну или другую сторону. Существует следующие виды нарушений:

2. совершается фальстарт (нападение игрока до условного сигнала судьи);

3. происходит офсайд (отсутствие игрока защиты на своём месте);

4. смена не по правилам (во время постановки перед схваткой команд прибегают более одного игрока);

5. умышленная задержка (удерживание игрока команды противника, у которого не было мяча);

6. помехи во время паса (совершение помехи игроку без мяча или помеха игроку с мячом);

7. задержка игры (преднамеренное оттягивание времени игры игроками одной из команд);

8. индивидуальные нарушения:

· захват за маску противника;

· атака пасующего игрока команды противника;

· неспортивное поведение (грубость, жестокость по отношению к противнику)

Виды стратегий в американском футболе

Среди основных видов стратегии следует назвать следующие: стратегию игры в нападении и стратегию игры в защите.

1. Стратегия игры в нападении. Во время такой игры тренер какой-либо из команд пытается использовать уязвимые стороны команды соперника, максимизировав сильные стороны своей команды нападающих. Все возможные варианты розыгрышей тренер записывает в специальную «Книгу розыгрышей», а каждый из игроков заучивает свой вариант комбинации наизусть.

2. Стратегия игры в защитеВо время такой игры команда старается предугадать действия соперника и выстроить наиболее эффективную защиту. Схема защиты может быть:

· индивидуальная

· зонная

· блиц

Разновидности американского футбола

Зальный футбол-игра проводиться не на классическом поле, а в специально оборудованном зале. Особой популярностью данная игра пользуется среди американских школьников.

Канадский футбол – разновидность американского футбола, в которую играют в Канадской лиге по футболу. Правила и тактика канадского футбола имеют общую схожесть с правилами американского футбола, однако есть и небольшие различия. Например: расположение ворот;

размер поля; количество игроков на поле и т.д.