А) Тапсырар күнінің алдында бір күн демалыс беру-дұрыс

Таңдаған спорт түрінің оқыту әдістемесі

(мектеп бағдарламасының базалық спорт түрлері бойынша)

Деңгей

$1. Гимнастикадағы сапты өзгерту жаттығулары:

А) Түзу тұрыңдар-дұрыс

$2. Гимнастикадағы саптық жаттығуларды орындаған кезде орындалатын бұйрықтар:

А) Бір қатардан екі қатарға ауыса тұру-дұрыс

$3. Гимнастикада сапты жазу және жинау түсінігі:

А) Аралықтың және ара қашықтықтың лекте ұлғайтылуы-дұрыс

$4. Гимнастикадағы жалпы дамыту жаттығуларының орындалу санақтары:

А) 9 санақ бойынша-дұрыс

$5. Дұрыс қимыл негізін қалау үшін ең қолайлы жас шамасы?

А) 7-10 жас-дұрыс

$6. Жыныстық жетілу кезеңі қай жаста аяқталады?

A) жоғарғы мектеп жасы-дұрыс

$7. Дене шынықтыру сабағында ұлдармен қыздар қай жастан бастап бөлек оқытылады?

A) кіші мектеп жасы-дұрыс

$8. Гимнастика сабағы неше бөлімнен тұрады?

A) 3-дұрыс

$9. Қолданбалы гимнастика түрлері

А) кәсіби-қолданбалы-дұрыс

$10. Гигиеналық гимнастика түрлері

A) танертеңгілік гимнастика-дұрыс

$11. Емдік гимнастика түрлері

A) түзету гимнастикасы-дұрыс

$12. Гимнастика түрлерінің басты топтары

A) негізгі гимнастика-дұрыс

$13. Сап жаттығулары төмендегідей топтарға бөлінеді

A) сап тәсілдері-дұрыс

$14. Гимнастикада қолданбалы жаттығулары:

А) Тепе-теңдік қалыптағы жаттығулар-дұрыс

$15. Жеңіл атлетикада 100 м-ге жүгіру қашықтығының сөреден шығуы кезеңінде спортшының міндетті түрде орындайтын әрекеттері:

А) Сөрелік қалыптан (колодкадан) барынша күшпен итерілуі-дұрыс

$16. Көркем гимнастика жаттығуларында қолданылатын құралдар:

А) Доп-дұрыс

$17. Жеңіл атлетикадағы арнайы жүгіру жаттығулары:
А) Аттап жүгіру-дұрыс

$18. Тәжірибелік және техникалық нормаларды тапсыру алдындағы жүктеме мөлшері:

А) Тапсырар күнінің алдында бір күн демалыс беру-дұрыс

$19. Гимнастикалық шығыршықта (кольца) орындалатын жаттығулары:
А) Ерлер гимнастикалық көп сайысы аспабы-дұрыс

$20. Адамды жандандыруға жататын әдістері:
А) Жүрекке жабық уқалау жасау-дұрыс

$21. Баскетболшының тұрысын орындау кезінде ұсынылады:
А) Нық тұрысты сақтау-дұрыс

$22. Баскетболда ойыншыға допты қағып алу кезінде ұсынылады:
А) Допты алақанға тигізбей, саусақ үштерімен ұстау-дұрыс

$23. Жеңіл атлетикадағы "Спринт" жүгірісінің түрлері:
А) 100-400м. -дұрыс

$24. Суда батқан адамға қауіпсіз жүзіп келу үшін қолайлы жақтары:
А) Артқы жағынан су астымен-дұрыс

$25. Волейболда допты ойынға қосу кезіндегі ойыншының қателіктері:
А) Алаңның сызығын аяқпен басып кетуі-дұрыс

$26. Доптың аумағы: