Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Раздел 5. Задания контрольной работы № 1 по вариантам
|
|
Задания контрольной работы № 1 по вариантам
Вариант 1
1. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека.
Вариант 2
1. Влияние физических упражнений на организм человека.
Вариант 3
1.Средства и методы мышечной релаксации в режиме рабочего дня. Составить комплекс упражнений для релаксации.
Вариант 4
1. Основы здорового образа жизни, его составляющие, значение в жизни человека.
Вариант 5
1.Утренняя зарядка, цель, задачи, составить комплекс упражнений.
Вариант 6
1.Закаливание средствами физкультуры. Составить индивидуальную процедуру закаливания.
Вариант 7
1.Гимнастика для глаз, цель, составить комплекс упражнений.
Вариант 8
1.Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения. Составить комплекс из 10 ОРУ на шведской стенке (лестнице).
Вариант 9
1.Развитие двигательных качеств с помощью спортивных игр, раскрыть их (качеств) значение для повседневной жизни.
Вариант 10
1.Влияние физических упражнений на дыхательную систему и здоровье. Составить комплекс из 10 ОРУ без предметов.
Задания контрольной работы № 2 по вариантам
Вариант 1
1.Влияние на организм физических упражнений на открытом воздухе. Составить комплекс упражнений.
Вариант 2
1.Физические упражнения с предметами, составить комплекс упражнений.
Вариант 3
1.Лечебная физическая культура (понятие, средства, основные принципы и формы).
Вариант 4
1.Правильное питание при физической нагрузке, составить свой рацион.
Вариант 5
1.Тренировка в тренажерном зале для начинающих. Комплексы упражнений.
Вариант 6
1.Самоконтроль при самостоятельных занятиях физкультурой.
Вариант 7
1.Двигательная активность в режиме рабочего дня, (рассчитать калорийность своего пищевого рациона за день и энергетических затрат, сделать выводы о недостаточности своей двигательной активности или пищевого рациона).
Вариант 8
1.Лёгкая атлетика, как одна из составляющих самостоятельных занятий по физической культуре. Её значение.
Вариант 9
1.Физические упражнение для рук в режиме трудовой деятельности. Составить комплекс упражнений для своего трудового дня.
Вариант 10
1.Спортивная тренировка (понятие, цели, задачи, принципы).
Date: 2015-12-13; view: 324; Нарушение авторских прав