Введение. По физической культуре

Реферат

По физической культуре

на тему:

“Лёгкая атлетика”

Выполнила:

обучающаяся 10 «Б» класса СОШ №20

Коняева Екатерина

Научный руководитель: Левашова С.Н.

учитель физической культуры

г. Рыбинск

2012 г.

Содержание

Введение…..…………………………………………………………………………………………………………………………………………..3
1. История развития легкой атлетики ………………………………………………………………………………………….……...4

2. Дисциплины легкой атлетики.……………………………………………………………………………………………..……...4 - 5
3. Основные принципы организации самостоятельных занятий.…………………………………………..……..5 - 6
Заключение ………………………………………………………………………………………………………………..………………………..7
Используемая литература …………………………………………………………………………………………………….……..………8

Приложения

Введение

За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в дальнейшем помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и др. Начиная с раннего возраста, легкоатлетические упражнения широко используются в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.