Введение. «Спортивная подготовка как многолетний процесс»

Реферат

«Спортивная подготовка как многолетний процесс»

Выполнил: студент гр. Ф 41 Ломовцев Михаил

Проверил(а): Ечевская О.В.

Тамбов, 2014

Содержание

Введение …………………………………………………………...…………………..……3

Структура и этапы спортивной

подготовки ………………………….……....…………….………………………….….… 4

2. Спортивная ориентация и отбор…………….….…………………………….…….10

3. Тренировка как часть спортивной подготовки……….………………………….11

Заключение ….……………..…………..…………..…………………………………….15

Список использованных источников ………………………………………………….16

Введение

Спортивная подготовка – это многолетний и многогранный процесс, который охватывает ряд периодов возрастного развития спортсменов. Ее содержание и структура изменяются в соответствии и с возрастными особенностями, и логикой спортивного совершенствования. В процессе многолетней спортивной подготовки выделяют несколько этапов занятий спортом, на каждом из которых имеются существенные особенности и решаются специфические задачи.

Многолетняя подготовка юных спортсменов совпадает с периодом наиболее интенсивных процессов роста и развития детей и подростков. В этом периоде происходят наиболее существенные изменения в соматическом развитии (опорно-двигательный аппарат), функциональном развитии (нервная, сердечнососудистая, дыхательная, гуморальная и другие системы), развитии моторики (двигательные качества, способности, навыки) и социально-психологическом развитии. Поэтому тренировочный процесс необходимо начинать в раннем детстве.

Современный спорт требует от спортсмена достижения весьма высокого функционального уровня, способности переносить очень большие тренировочные и соревновательные нагрузки, быстро восстанавливаться после них. Для этого нужен специальный фундамент, точно соответствующий требованиям избранного вида спорта и обеспечивающий подготовленность для более эффективного тренировочного процесса.

Date: 2015-05-09; view: 6610; Нарушение авторских прав