А знаете ли Вы, как с помощью БАД можно избежать осложнений от низкокалорийных диет (НКД)?

Очень низкокалорийные диет (ОНКД) – это диеты с энергетической ценностью 800 ккал и ниже. Чтобы избежать дефицита различных нутриентов, прежде всего белков, витаминов и минералов необходимо назначение БАД. При использовании ОНКД можно назначать БАД производства компании «Nature’s Sunshine Products» такие, как коктейль Нутри Берн (Nutri Burn). Каждая порция коктейля содержит около 25 г белка: молочный сывороточный изолят, концентрат и казеинат кальция, последний покрывает суточную потребность в кальции. Входящие в коктейль травы (гарциния, джимнемна, экстракт корня родиолы розовой, корень элеутерококка) способствуют снижению массы тела. Хелатная форма хрома обеспечивает оптимальную утилизацию глюкозы, препятствуя преобразованию ее в жир. Коктейль следует употреблять по 1–2 мерных ложки в стакане воды или сока вместо ужина ежедневно или через день, а также при возникновении чувства голода на диетических программах. Для профилактики дефицита витаминов, минералов и пищевых волокон во время соблюдения ОНКД целесообразно использовать БАД - напиток ТNT (Total Nutrition Today) по 1–2 мерных ложки в 120–240 мл воды (cока, молока, кефира). Потеря массы тела на подобных диетах составляет 1,2–2,0 кг в неделю у женщин, 2–2,5 кг – у мужчин. Такие диеты показаны при индексе массы тала (ИМТ) 30 кг/м2, при неэффективности других консервативных методов лечения, при наличии высокой мотивации к быстрому похудению. ОНКД назначают на 3–16 недель под врачебным наблюдением. Однако при длительном использовании ОНКД развиваются различные осложнения: зябкость, слабость, запоры, нарушение менструального цикла, сухость кожи, выпадение волос, образование камней в желчном пузыре, депрессия, нарушения сердечного ритма, подагра, остеопороз и др. Для профилактики депрессии, которая часто развивается или усугубляется при длительном использовании ОНКД, показано назначение БАД 5–гидрокситриптофан (5-HTP Power). Как известно, из триптофана в организме синтезируется «гормон настроения и удовольствия» - серотонин. Кроме антидепрессивного действия, препарат устраняет чувство тревоги, улучшает сон и снижает аппетит. В следующий раз мы рассмотрим влияние низкокалорийных диет на функцию щитовидной железы.

(12 августа 2011г.)