Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Бусинка -15. Защита от удара ногой СКРУТОМ
Принцип защиты «ВЕРХНЯЯ РАМКА» блоковые отводящие «Крылышки» руками в скруте корпусом в сторону.
Уход корпусом в лево с ударом кулаком в пах противника.
После удара спиральная закрутка стопы атакующей ноги противника и его сброс с опор ног на землю.
Вариант защиты от удара ногой БУСИНКА-16.
Провал с захватом ноги противника на себя и вход локтевой «Дверцей» на его корпус.
Хлопковый удар на выдох в грудь противника ладонью.
Ногой продолжаем на выдох надавливать на икру ноги противника и садим его на землю с последующим заломом руки с добиванием.
Ногой проводим технику «ЛОМЧИ» болевой коленом на локтевой изгиб и удар коленом ноги (весом своего корпуса) в живот противника с последующей растяжкой его тазобедренного основания.
Date: 2016-05-25; view: 522; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |