Глава вторая. Как именно влияние метеорологических факторов сказывается на организме человека?

На сегодняшний день науке известно, что каждый третий взрослый человек, так или иначе, но реагирует на резкие погодные изменения; при этом женщины сталкиваются с этим чаще мужчин. Людей, ощущающих дискомфорт от колебаний погоды, магнитных бурь, активности Солнца, становится все больше. Их называют метеочувствительными. Не всегда повышенная метеочувствительность означает болезнь, однако практически всегда это явление связано либо с ухудшением течения уже имеющегося заболевания, либо является причиной болезненных проявлений в плане самочувствия, работоспособности, утомляемости, и т.д.

Таким образом, практически никого еще не сделала больным собственно погода – и, тем не менее, очень многие ее явления прямо ассоциируются в наши дни с болезнью…

Климат – также неотъемлемая часть нашей жизни. Он способен диктовать свои особенности очень многих физиологических показателей в зависимости от того, в каком климатическом поясе человек проживает. Это сказывается и на различиях характера: жители южных областей, как правило, отличаются гораздо большим темпераментом, нежели северяне. Но вернемся к погодным условиям.

Наверное, не найдется в мире такого человека, который ни разу в жизни не жаловался бы на погоду. И не в том дело, жара или холод, пасмурно или дождь, а в том, как они проявляются – слабостью, недомоганием, обострением хронической болезни – у каждого конкретного человека. Итак, все вокруг периодически жалуются на погоду, но одни считают, что связь погоды со здоровьем и самочувствием несомненна и научно доказана, другие же продолжают в этом сомневаться и искать иные причины. То есть точки зрения на этот вопрос могут быть даже диаметрально противоположными: от чрезмерного внимания к погоде до полного отрицания такого явления, как метеочувствительность. Разумеется, во всем необходимо знать меру – но все же те, кто отрицает влияние погодных факторов, совершенно не правы. Такое влияние есть научно доказанный факт. Не стоит валить на погоду все свои недуги, однако нельзя и не учитывать такой фактор, как зависимость нашего самочувствия от погоды, вообще.

Итак, одним из главных факторов воздействия является температура воздуха. Температурные раздражения воспринимаются нами как ощущения тепла или холода; изменение теплового режима атмосферы вызывает соответствующие изменения теплообмена человека с окружающей средой. Это находится в прямой зависимости не только от солнечной энергии и температуры воздуха, но и от его влажности, а также характеристик ветра. Существует так называемая зона комфорта, то есть такие внешние условия, при которых человек (здоровый) не испытывает ни жары, ни холода, ни духоты и чувствует себя наилучшим образом. Однако тут следует учитывать: многочисленные научные исследования говорят о том, что границы такой зоны комфорта не является стандартными для всех. У разных людей эти показатели зависят от возрастных и социально‑экономических условий, проживания в разных по климату районов, от уклада жизни, от специфики сезонных изменений (например, жители прибрежных районов легко переносят ветер, но не терпят сухой жары, а жители пустынь – как раз наоборот).

Но в целом влияние температур на организм человека всегда прямо зависит от влажности воздуха. При одной и той же температуре изменение содержания водяного пара в приземном слое атмосферы может оказать значительное воздействие на состояние организма. При повышении влажности воздуха, препятствующей испарению с поверхности тела человека, тяжело переносится жара и усиливается действие холода. При влажном воздухе опасность воздушной инфекции выше.

При этом весьма разнообразное влияние может оказывать ветер. В холодную погоду преобладает охлаждающее действие на организм, так как с ветром уносятся прогретые слои воздуха, сменяясь холодными. При прохладной погоде в ветреную погоду наиболее неблагоприятной является повышенная влажность: ветер все время относит обогретые и просушенные слои воздуха, а нагоняет не просто холодные, но и влажные, что усиливает процесс дальнейшего охлаждения тела.

Продолжая разговор о влажности, следует сказать, что обширные биометеорологические исследования достоверно показали: сами по себе осадки воздействуют на человека скорее даже благоприятно. Об этом позволяет говорить значительный объем накопленного наукой статистического материала, который свидетельствует: в периоды выпадения осадков несколько снижается общая смертность, уменьшается число инфекционных заболеваний, резко сокращается число любых жалоб, связанных с метеорологическими явлениями. Более того – здоровый человек при выпадении осадков ощущает себя комфортно и ощущает некоторый прилив сил и бодрости.

Однако осадки способны менять суточный ход температур и влажности воздуха. При сочетании с колебаниями атмосферного давления это оказывает на человека действие негативное. В частности, при резком понижении атмосферного давления газы, находящиеся в желудочно‑кишечном тракте, расширяются, вызывая вздутие, а высокое стояние диафрагмы может привести к затруднению дыхания и нарушению функций сердечно– сосудистой системы.

Кроме того, установлено, что при резком понижении или очень низком давлении электрическое сопротивление кожи человека значительно выше обычного. При высоком атмосферном давлении оно, напротив, бывает значительно пониженным. При повышении атмосферного давления уменьшается число лейкоцитов в крови, понижение давления, напротив, приводит к увеличению их числа (лейкоцитоз).

Одним из решающих для здоровья человека факторов является качество воздуха – это прекрасно знают жители крупных городов. Они дышат воздухом, в котором содержится огромное количество вредных веществ: их выбрасывают в атмосферу фабричные и выхлопные трубы, горящие городские свалки, наконец, бытовые аэрозоли и спреи. Пыль, сажа, тяжелые металлы, двуокись серы, угарный газ, углеводороды и многое другое отравляет воздух городов и вызывает аллергию, болезни дыхательных путей, бронхиальную астму, глазные болезни. Многие из этих веществ являются канцерогенами, то есть опасны как возможный фактор развития злокачественных опухолей. В наши дни чистый воздух становится уже просто редкостью – а между тем страдания очень многих людей облегчились бы, если бы они не вдыхали столько вредных веществ с каждым вдохом.

В этой книге мы расскажем и о таком факторе, как химический состав воздуха, а также об электромагнитной радиации. Ведь энергия солнца взаимодействует с твердыми и газовыми примесями в атмосфере, в результате чего происходит изменение химического состава и термического режима атмосферы, а также – все чаще в последнее время – образование вредных для организма человека веществ.

Помимо воздуха, для здоровья людей важны и погодные изменения. Так, установлен механизм воздействия меняющейся температуры окружающей среды. Поскольку в норме значение температуры тела у человека постоянно, а температура среды меняется все время, организм должен оперативно менять уровень выделения тепла. Центр системы терморегуляции у человека находится в гипоталамусе. Когда от термочувствительных клеток кожи туда поступают сообщения о перегреве, этот центр подает команды для расширения наружных кровеносных сосудов и для начала работы потовых желез. Кожа увлажняется, испарение влаги отнимает лишнее тепло. Если же рецепторы сигнализируют об охлаждении, гипоталамус дает команду сузить подкожные сосуды и начать сокращения поперечно‑полосатой мускулатуры, что служит компенсаторным согревающим механизмом. Изучено также воздействие на человеческий организм света. Через глаза и зрительные нервы свет действует на шишковидную железу, лежащую в основании мозга. Если импульс, запущенный светом, не приходит, железа начинает продуцировать гормон, замедляющий реакцию и ослабляющий внимание. Человек ощущает усталость, у него формируется предрасположенность к душевным расстройствам.

Очень многим людям становится плохо перед сменой погоды. У них болит голова, появляется слабость и тошнота; все время ненастья их мучает бессонница, подавленность, нервозность. Но все проходит, стоит растаять тучам и выглянуть солнцу. Другие страдают от повышения атмосферной влажности. Любая сырость отзывается болью в суставах: каждое движение дается с трудом; третьи особо чувствительны к колебаниям атмосферного давления. С приближением фронта высокого такого человека может тошнить, появляется резкая головная боль, нередко вдобавок появляется тревога и склонность к жестокой депрессии. Иногда головная боль настолько сильна, что человек часами лежит в постели.

На сегодняшний день научно установлено, что по мере приближения фронта высокого давления, люди намного чаще страдают депрессиями, головными болями, бессонницей, учащаются случаи острого инфаркта миокарда. По мере удаления такого фронта, когда формируется область низкого давления, учащаются уже другие патологии: ангина, артрит, сосудистые спазмы.

Будь то дождь или снег – чувство болезненной ломоты в костях перед выпадением осадков знакомо множеству людей. Кроме того, при резких перепадах температуры, особенно похолодании, большинство людей испытывает не слишком приятные эмоции, однако это еще и очень плохо отражается на нервной системе и процессах кровообращения, что научно доказано. В обоих приведенных случаях уже созданы все предпосылки для развития патологии, но его вполне еще можно предупредить определенными мерами – только нужно помнить: все такие меры должны быть в обязательном порядке одобрены врачом. Лечение средствами народной медицины не имеет ничего общего с безграмотным самолечением, способным принести только вред.

Люди с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающие стенокардией, очень часто чувствуют недомогание при низком атмосферном давлении, больные бронхиальной астмой – при повышенной влажности воздуха или недостатке в нем кислорода в сильную жару. Неизменно и болезненно воспринимают изменения погоды больные ревматизмом. Резкий порывистый ветер может служить причиной обострения очень многих заболеваний, а в периоды магнитных бурь о своем здоровье следует позаботиться даже вполне здоровым людям…

Сильнейшим фактором, влияющим на здоровье человека, является загрязнение атмосферы. Оно приводит и к изменению температуры воздуха. Существуют территории, где нагревание в процессе человеческой деятельности превышает на 10% температуру от солнечной радиации. Загрязняющие вещества вступают во взаимодействие с составляющими элементами тропосферы и оказывают губительное влияние на здоровье.

В Природе все взаимосвязано, и изменение магнитного поля Земли может существенно влиять на атмосферное давление, образование фронтов холодного и теплого воздуха, и другие процессы.

Такие явления, как электрические поля, изменения проводимости, формирование большого числа отрицательных или положительных ионов определяют электрические свойства атмосферы в ясную погоду, а движение воздушных масс, ветры, распределение температуры и водяного пара оказывает большее влияние на распределение заряженных аэрозолей и радиоактивных частиц земного происхождения.

Довольно важен также еще один научный вывод: очень часто патологическое воздействие на человека оказывает не величина какого‑либо метеорологического параметра, а ее изменчивость. Так, известны случаи, когда резкое повышение температуры от минусовой до плюсовой в течение одной январской ночи приводило к заболеванию гриппом огромного количества людей. Межсуточные колебания атмосферного давления наблюдаются в переходные сезоны года, вызывая так называемые сезонные пики заболеваемости по целому ряду показателей – в такие периоды особенно важны и эффективны профилактические меры по защите своего здоровья.

Писали о влиянии погодных явлений на человека уже великие врачи древности – Гиппократ и Авиценна. Зависимость здоровья человека от климата и погоды была известна в древней Индии, Египте, Междуречье задолго до начала нашей эры. В средние века Парацельс указывал на связь болезней погодными условиями. Наши великие исследователи, врачи и ученые, такие, как Ломоносов, Захарьин, Боткин также в своих трудах не обошли стороной этот вопрос.

Сегодня воздействие атмосферных явлений на человеческий организм целенаправленно изучаются учеными разных специальностей, в том числе врачами. Известно, что напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боль в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей: к перемене погоды чувствителен каждый третий. И если у одних эта чувствительность не идет дальше легких головокружений, то для других капризы погоды становятся причиной сильнейших страданий.

Причинно‑следственные связи таких явлений чрезвычайно сложны, многое до сих пор не получило научного объяснения. Пока нет точных ответов на подобные вопросы, но по одной из гипотез, во многих случаях погодных болезней виноваты электрические поля: предполагается, что атмосферные ионы влияют на выработку гормона серотонина, который способствует передаче сигнала между нервными клетками. Таким образом, электромагнитные поля, которые постоянно возникают во время зарядки или разрядки атмосферы, могут действовать на здоровье человека. Кроме того, в последнее время считается признанным факт комплексного воздействия на организм человека одновременно нескольких атмосферных факторов. То есть дискомфорт либо болезнь вызываются не каким‑либо одним погодным элементом, а общим состоянием атмосферы. При этом для разных людей могут быть более значимы различные параметры и величины.