Травма колена, разрыв медиального (внутреннего) мениска

Мне очень понравился ваш семинар в Уилкс–Барре, и я сказала моей подруге, что это был один из самых интересных вечеров в моей жизни. Когда была возможность задавать вопросы, я рассказала вам о своей травме колена; в этом письме я хочу сообщить вам подробности моего исцеления и мои мысли по этому поводу. 7 октября 1993 года во время игры в большой теннис я повредила левое колено. Я услышала, как в нем что–то щелкнуло, хлюпнуло, и моя нога перестала сгибаться. К счастью, я успела уцепиться за сетку и не упала на землю. Скрипя зубами от боли, я кое–как доковыляла до машины и поехала к моему мануальному терапевту, надеясь, что он мне поможет. Он больше часа обрабатывал мое колено ультразвуком, но я не почувствовала никакого улучшения. С такими же мучениями я снова добралась до машины и в конце концов в половине девятого вечера приехала домой. Я забралась в постель, приняла обезболивающий препарат эфедрин и попыталась уснуть, правда, без особого успеха.

На следующее утро колено разболелось еще сильнее, и муж отвез меня в Уилкс–Барр на обследование. Доктор Купер дал мне направление на обследование в центр магниторезонансной интроскопии, где у меня нашли разрыв стебля латерального (наружного) мениска. Доктор Купер сказал, что с хирургической операцией стоит подождать, поскольку она может вызвать разные осложнения. Он посоветовал мне проводить на ногах как можно меньше времени, но не запретил ходить на работу и поднимать легкие вещи дома.

Пока я держала ногу выпрямленной, колено почти не болело, но я продолжала хромать в течение нескольких месяцев. Все это время я поднималась по лестнице, останавливаясь на каждой ступеньке. Позднее я вернулась к игре в теннис, но не могла бегать на корте. После игры я на полчаса накладывала на колено ледяной компресс, чтобы снять боль. Врач прописал мне две недели физиотерапии; это мне немного помогло. Где–то через четыре месяца я набралась храбрости и попробовала бегать по корту. Я могла выполнять почти все необходимые в теннисе приемы и движения, но часто во время пробежек внешнюю часть колена пронзала внезапная боль. Я инстинктивно поднимала левую стопу на уровень колена четыре или пять раз, после чего боль уходила. В тот момент я была рада, что нашла способ облегчать хроническую, как мне тогда казалось, боль в колене.

Мое лечение продолжалось весь 1994 год, а в январе 1995 года в журнале "Metro" я прочитала статью о лечебных свойствах воды. Я купила книгу "Ваше тело просит воды" и решила, что там написаны разумные вещи. Вы сравниваете функционирование хорошо насыщенного водой и обезволенного организма, и когда я прочитала об этом, то решила, что двух литров воды, которые я выпивала ежедневно, скорее всего, недостаточно для оптимальной гидратации коленного хряща, который был у меня слишком тонким и хрупким. По этой причине при некоторых движениях колена хрящ защемлялся между костями. Именно тогда я решила увеличить потребление воды до трех с половиной литров в день. После нескольких недель приема такого количества воды я снова смогла бегать. Теперь я не испытываю никакой боли, даже когда приседаю. Вы не представляете, какую радость доставляет мне возможность снова играть в теннис в полную силу и не бояться боли. И этой радостью я обязана только вашему курсу лечения водой.

Я искренне верю, что вода, правильное питание, физические упражнения, свежий воздух, позитивное отношение к жизни, живительная сила естественного дневного света и солнечных лучей – это самые эффективные средства для сохранения крепкого здоровья. Больше всего они нравятся мне тем, что они совершенно бесплатны и что единственным их побочным эффектом является ощущение полной самореализации и абсолютного благополучия.

Благодарю вас за вашу помощь и надеюсь, что мое письмо окажется полезным для других.

С уважением, Э. Д.

* * *