На ночь - прием ZMA, аминокислот длительного действия или многосоставного протеина

Следует учитывать, что в первой половине дня скорость обмена веществ выше, во второй половине дня она замедляется. Следовательно, надо стараться во второй половине дня принимать более быстроусваивающиеся продукты и добавки.

ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА

смесь для очистки толстого кишечника

Cascara Sagrada (жостер слабительный) содержит антрагликозиды, флавоновые гликозиды, пектиновые вещества, сахара, дубильные вещества (в коре), около 30% аскорбиновой кислоты (в листьях).

Имеет отсроченный слабительный эффект, уменьшает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие, выводит глистов и паразитов.

Так же восстанавливает тонус расслабленного кишечника, стимулирует секрецию всей системы пищеварения и перистальтику кишечника, также показан при варикозном расширении вен, высоком кровяном давлении, заболеваниях печени и желчного пузыря, при камнях в желчном пузыре, геморрое, анальных трещинах, помогает при бессоннице.

Buckthorne Bark (Крушина ольховидная) содержит антрагликозиды, франгуларозид, глюкофрангулин и франгулин, которые являются основными действующими веществами, свободные эмодины, смолистые, крахмалистые и пектиновые вещества. Кора крушины является мягкодействующим слабительным средством. По своему влиянию сходна с действием александрийского листа и ревеня.

Aloes (алоэ) содержит производные антрацена в виде гликозидов (антрагликозиды) и свободных агликонов (алоэ — эмадин), смолистые вещества, следы эфирного масла, богат ферментами, витаминами и обладает бактерицидным действием, применяется внутрь при атонических, хронических запорах, в малых дозах в качестве горечи для улучшения пищеварения.

Senna(александрийский лист) содержит антрагликозиды, свободные эмодины (реин, алоэ, эмодин), хризофановую кислоту, флавоноиды (изорамнетин, кампферол), смолы, следы алкалоидов, органические кислоты, фитостерины, обладает слабительным свойством.

Основным действующим веществом этих четырех трав являются антрагликозиды, которые обладают слабительным свойством, т.к. под влиянием пищеварительных ферментов и бактериальных процессов распадаются на сахара и аглюконы.

Аглюконы раздражают рецепторы слизистой оболочки пищеварительного тракта, не увеличивая секреции, но усиливая двигательную активность, действие их сказывается преимущественно на толстом кишечнике.

Обратной стороной медали в случае с применением слабительных является раздражение слизистой за счет содержания смолистых веществ, привыкание и снижение чувствительности к препарату.

Slippery Elm(Ulmus fulva) – Скользкий вяз, красный вяз, сладкий вяз) успокаивающее средство, содержит такие микроэлементы, как литий, кальций и марганец, отличное средство для смягчения гастрита и раздражений желудочно-кишечного тракта.

Peppermint Leaves (листья перечной мяты) содержат ментол, эфирное масло, каротин, гесперидин, флавоноиды, бетаин, тритерпеновые соединения, урсоловая и олеаноловая кислоты. Обладают успокаивающим эффектом.

Дополнительно к смеси добавлены:

Bentonite Clay (бентонитовая глина) адсорбирующие (поглощающие) свойства голубой и белой глины известны давно, глина вбирает в себя ридионуклиды, токсины, яды из желудочно-кишечного тракта до их всасывания в кровяное русло.

Flax Seeds(семена льна) содержит клетчатку (стимулирует желудочно-кишечную деятельность), полисахариды (снижают всасывание токсинов и обладают мембраностатическим действием, поэтому применяется как обволакивающее, смягчающее, противовоспалительное при гастрите и язве желудка).

Кроме антрагликозидов вышеперечисленные травки содержат также гликозиды (горечи), они стимулируют выделение пищеварительных ферментов, поэтому кроме того, что улучшают пищеварительные функции, могут также оказывать некоторое антипаразитарное воздействие (в условиях повышенной кислотности и ферментной активности паразиты перевариваются как мясо).

смесь для детоксикации организма