Omega 3-6-9 это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Полиненасыщенными жирные кислоты названы так потому, что их молекулы имеют одну или больше ненасыщенных двойных связей между атомами углерода. Почти все они являются незаменимыми, то есть организм человека синтезировать их не может. В зависимости от строения молекулы ненасыщенные жирные кислоты делятся на Omega 3, Omega 6, Omega 9.

Omega 3 - очень популярна в США.

Omega 3 помогает при артритах артрозах, остеохондрозах, причем иногда пациенты отмечают улучшения с первых (3-5 день) приема препарата. Это связано не просто с обезболивающим эффектом, а главное с выработкой противовоспалительных простагландинов 1 и 3 групп, которые блокируют воспалительные реакции в очаге поражения, снижая отек тканей. В результате исчезают боли, восстанавливается подвижность суставов.

Научные исследования показывают, что Omega 3 необходима для нормальной деятельности мозга, так как она обеспечивает быстрый приток энергии, помогающей передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. Это помогает нам легче думать, хранить информацию в памяти и извлекать ее оттуда по мере надобности. Рекомендуется при мигрени и нервных стрессах. Это вещество необходимо развивающемуся в чреве матери эмбриону. В экспериментах на животных обнаружено, что у детенышей необратимо нарушалась способность к обучению, если у их матерей не хватало незаменимой жирной кислоты Omega 3. Эта жирная кислота необходима также для сохранения нормального состояния сетчатки глаза.

Могут ли полиненасыщенные жирные кислоты Omega 3, улучшить наше настроение? Однозначно, отвечает профессор Столл, автор книги "Революционная программа "Омега-3". В этой книге он указывает на очевидную связь между содержащимися в рыбьем жире жирными кислотами Omega 3 и депрессией.

Как утверждает в своей книге профессор Столл, полиненасыщенные жирные кислоты Omega 3 эффективны не только в борьбе с сердечными заболеваниями, но и с проблемами плохого настроения, расшатанными нервами, послеродовой депрессией, симптомами климактерического периода, личными кризисами и другими причинами, приводящими к депрессии.

Доктор Борис Нимец, директор отделения психиатрии Беер-Шевского университета, провел исследование о влиянии полиненасыщенных жирных кислот Omega 3 на больных, страдающих тяжелой формой депрессии, на которых лечение обычными антидепрессантами не оказывает заметного влияния.

Результаты оказались потрясающими: 60% исследуемых, принимавших жирные кислоты Omega 3, излечились от депреcсии. Эксперимент доктора Нимеца был описан в журнале America Journal of Psychiatry. Революционность открытия состоит в том, что полиненасыщенные жирные кислоты Omega 3 не вызывают побочных явлений, столь характерных для обычных антидепрессантов.

Функции Omega 3-6-9

В организме у Omega 3-6-9 множество функций. Расщепляясь, они выделяют энергию. Являются строительным материалом клеток организма. В организме человека из них синтезируется ряд вещества, составляющих основу его жизнедеятельности.

Эти вещества, названные простагландинами, лейкотриенами и тромбоксанами, играют ключевые роли в управление деятельности организма. Они регулируют работу сердца и сосудов. Требуются для нормального развития мозга. Регулируют процессы воспаления. Укрепляют иммунитет и снимают аллергию. Предотвращают онкологические заболевания. А также влияют на многие другие процессы в организме.

Холестерин – сердце - сосуды