Обеспечения безопасных условий для работы

Человек, работающий с компьютером, подвергается воздействию физических факторов разной природы малой интенсивности, о многих из которых еще нет достаточных научных данных, чтобы судить о степени их действия на здоровье. Основными из них являются:

оптическое излучение

электромагнитное излучение

статическое электричество

рентгеновское излучение

шум

Наибольшую настороженность из них вызывает электромагнитное излучение. В настоящее время предметом дискуссий является влияние низко интенсивного ЭМИ на функции внутренних органов, состояние кожи и течение беременности.

Однако основной проблемой при работе на компьютере можно считать развитие утомления. Основными факторами, приводящими к утомлению, являются:

информационная нагрузка

нервно-эмоциональное напряжение

вынужденное положение и гиподинамия

Наибольшая нагрузка при этом ложится на орган зрения. По данным ряда исследований жалобы на орган зрения к концу рабочего дня появляются у 55-80% операторов, а у 20% из них зрительный дискомфорт возникает уже через 1-2 часа работы перед монитором. В большинстве случаев нарушения носят временный характер и проходят после отдыха. Однако ежедневно повторяющиеся нагрузки могут привести к развитию стойких изменений. При динамическом наблюдении оказалось, что через два года работы ухудшение зрения произошло у 26% операторов (для сравнения, в контрольной группе - у 2,4%).

Для обеспечения безопасных и здоровых условий труда при использовании компьютерной техники выработаны соответствующие санитарные нормы и правила, устанавливающие требования к рабочему месту и продолжительности рабочего времени, а также предложены дополнительные меры, позволяющие снизить развитие утомления.

Организация рабочего места при работе с компьютером

Площадь помещения для обеспечения нормального микроклимата должна составлять не менее 6 кв. м на одного человека.

Освещенность экрана должна быть равна освещенности помещения. Естественное освещение должно быть боковым; искусственное освещение желательно голубоватого цвета, также рекомендуется окраска стен в голубой цвет.

Для защиты от электромагнитных и электростатических полей целесообразно применять специальные экраны и другие сертифицированные средства защиты.

Необходимо обеспечить отсутствие бликов на экране монитора.

Монитор должен находиться на расстоянии 40 - 75 см от глаз, центр экрана на 15 - 20 см ниже уровня глаз.

Клавиатура должна располагаться на расстоянии 10 - 30 см от края стола, пальцы на уровне запястий, параллельно полу; плечи расслаблены.

Положение тела должно быть удобным, спинка стула наклонена назад под углом в несколько градусов, форма спинки соответствует естественным изгибам позвоночника. Для большего эргономического комфорта целесообразно использовать специальную мебель.

Для предотвращения утомления рекомендуется делать перерыв 5-10 минут через каждый час работы. Максимально допустимая продолжительность непрерывной работы за экраном монитора - 2 часа. В перерыве необходимо отвлечься от экрана, размяться, выполнить гимнастику для глаз. Для расслабления и тренировки аккомодации предложены также специальные компьютерные программы, возможно использование специальных очков с хроматическим покрытием, которые повышают контрастность изображения и снижают утомляемость во время работы.

целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно применять переход от одного вида деятельности к другому, что обеспечивает поочередный отдых от них, повышая производительность труда. Кроме правильной организации рабочего места большое значение имеет здоровый образ жизни. Правильное питание, физические упражнения и своевременный отдых оказывают сильное влияние на состояние здоровья и самочувствие. При ухудшении самочувствия своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Существует несколько моментов, помогающих понять причины повышенной утомляемости. Они общеизвестны, но мало кто применяет их на практике.

Прежде всего, при работе не следует:

сидеть в неудобном, согнутом положении. Не следует загромождать пространство вокруг рабочего стола и под ним. Размещение вспомогательных предметов должно обеспечивать удобный доступ к ним. Полки для них расположите на высоте от колена до плеча;

слишком долго находиться в одном и том же положении;

часто тянуться за удаленными предметами;

подвергать давлению мягкие ткани, например, опираться на острый край стола;

выполнять однообразную работу, требующую неудобного положения тела или больших физических усилий без перерывов на отдых.

Для снижения рабочего дискомфорта достаточно придерживаться следующих правил:

при печати руки должны быть согнуты в локтях примерно под прямым углом, а плечи - расслаблены. Кисти рук держите в естественном, прямом положении, чтобы печатать было удобнее;

если для правильного положения кистей рук требуется высоко поднять сиденье стула, использовать опору на ноги. Опираться на спинку стула;

пальцы должны быть слегка согнуты;

не прилагать больших усилий при нажатии клавиш и указывающих устройств;

мышь или другие визуальные устройства ввода должны располагаться рядом с клавиатурой, чтобы не приходилось за ними тянуться;

использовать сочетания клавиш. Узнать как можно больше о программах, с которыми приходится работать, чтобы максимально эффективно пользоваться клавиатурой.

Продолжительность непрерывной работы с компьютером не должна превышать двух часов, продолжительность перерывов должна составлять 10-15 минут. Давать рукам и кистям отдохнуть, положив их на специальную подставку, а не на острый край стола. При отсутствии подставки сдвигать клавиатуру вперед, чтобы руки не опирались о край стола.

Во время перерыва рекомендуется выполнять ряд упражнений, снижающих усталость от общения с ПК. Одним из самых эффективных является комплекс упражнений для глаз. Эти упражнения требуется выполнять сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Кроме того, повышению интенсивности умственной деятельности способствуют наклоны и повороты головы и глубокое дыхание. Массаж рук и пальцев улучшает кровоснабжение, предотвращая онемение и судороги. Хорошим упражнением для всей верхней части тела является заурядное потягивание.

Понятно, что никакие упражнения в перерыве и в рабочее время не смогут уменьшить действие электромагнитного излучения, радиации и высокочастотного излучения. Однако они вполне эффективны для снятия усталости и увеличения концентрации.

Отдельно хотелось бы рассмотреть методы обеспечения безопасности в работе не, сколько с сами компьютером, а с дополнительными (периферийными) устройствами.

Если работа с персональным компьютером во многом регламентирована законодательно, то этого нельзя сказать об остальном оборудовании, используемом в офисе. Что касается принтера, то это понятно: его использование не требует постоянного присутствия работника, напряжения внимания и т.п. Вся работа с принтером сводится к его включению и выключению, добавлению бумаги и доставанию отпечатков. Даже замену картриджей чаще всего выполняет не пользователь, а обслуживающий персонал.

Однако любой принтер является сложным электроприбором, поэтому при работе с ним необходимо выполнять стандартные требования пожарной и электробезопасности. Также в любом принтере имеются движущиеся части, а некоторые элементы могут нагреваться в процессе работы до высокой температуры (в матричных и струйных принтерах это печатные головки, в лазерных принтерах - специальные нагревательные валы). Исходя из этого, необходимо дополнительно соблюдать следующие простые правила.

а) Необходимо исключить возможность попадания посторонних предметов в приемный лоток принтера. Проходя через тракт подачи бумаги, эти предметы почти наверняка послужат причиной выхода из строя принтера или картриджа.

б) Поднимать защитные крышки над каретками матричных и струйных принтеров для замены картриджей только тогда, когда принтер не выполняет и не готовится к выполнению печати.

в) В лазерных принтерах для получения изображения на бумаге используется тонер - мелкодисперсный порошок черного цвета. Тонер может раздражать слизистые оболочки и кожу, содержать канцерогенные вещества. При вдыхании этот порошок может привести к несчастным случаям или стать причиной заболевания.

г) Нельзя самостоятельно разбирать принтер и тем более включать его в разобранном состоянии. В лазерном принтере для формирования изображения на светочувствительном барабане используется лазерный луч, невидимый человеческим глазом. Однако, даже будучи невидимым, прямой или отраженный лазерный луч при попадании в глаза может безвозвратно повредить зрение.

д) Работа лазерных принтеров существенно влияет на параметры воздуха в помещении. Во время работы лазерных принтеров в воздухе помещения повышается содержание озона, оксида азота, оксида углерода, а также возможно выделение таких вредных веществ, как трихлорэтан, изооктан, толуол, бензол, ксилол, газообразных соединений кадмия и селена.

е) Не подключать лазерные принтеры к источникам бесперебойного питания, так как потребляемая мощность принтера в момент печати значительно превышает мощность стандартного персонального компьютера, на который рассчитан источник.

3. Копировальный аппарат.

Копировальный аппарат во многом аналогичен лазерному принтеру. Многие современные многофункциональные устройства, обладающие функцией копирования, представляют собой струйный или лазерный принтер, совмещенный со сканирующим модулем. Однако классический копировальный аппарат несколько отличается от копира на основе лазерного принтера.

а) Размещение копировально-множительных участков в подвальных помещениях любых типов зданий не допускается. При применении аппаратов копировально-множительной техники настольного типа, а также единичных стационарных копировально-множительных аппаратов, используемых периодически, для нужд самого предприятия, допускается их установка в помещениях, где производятся другие виды работ. Помещения должны быть оснащены аптечкой для оказания первой медицинской помощи.

б) Помещения копировально-множительного производства должны быть оборудованы системами отопления и кондиционирования. Места выделения вредных веществ, влаги, тепла должны быть оборудованы устройствами местной вытяжной вентиляции.

в) Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием средств копировально-множительной техники, не допускаются [23. С.63].

4. Телефон.

Трудно представить себе какую-либо опасность, исходящую от привычного всем стационарного телефона или факсимильного аппарата. Действительно, телефонный аппарат прост и безопасен в эксплуатации. Однако не многим известно, что напряжение в телефонной линии может достигать достаточно больших величин. Факсимильные же аппараты вообще подключаются к сети переменного тока 220В и требуют соблюдения соответствующих мер безопасности.

Как видно, вредные и опасные производственные факторы существуют практически на любом рабочем месте, причем многие из них никак не отражены документально. Поэтому только полная осведомленность работника о возможных опасностях, имеющихся на его рабочем месте, и строгое следование приведенным в нормативных документах и в данной статье рекомендациям позволит полностью нейтрализовать или значительно снизить негативное воздействие указанных факторов.

Заключение

История интернет насчитывает уже более 30 лет, и за это время он превратился, из источника информации и способа пересылки данных в огромную структуру по обеспечению комфорта и простоты в решении многих вопросов. Но, как и в практически любой вид деятельности в Интернет стала использоваться реклама, и успешно развиваться. Начиная с текстовых рассылок и заканчивая сайтами разработанными исключительно в целях рекламы-все доступные на сегодняшний день Интернет ресурсы оказались задействованы в рекламе.

В современном мире существует множество способов и видов разрекламировать свой товар, или услугу используя Интернет.

Суммарный оборот компаний, ведущих торговлю в Интернет, достигает миллиардов долларов. В России также все большее число компаний использует Интернет для продвижения своих товаров и услуг. В этом легко убедиться, просмотрев рекламные издания. Рядом с привычными номерами телефонов и факсов все чаще и чаще встречаются адреса электронной почты и WEB-сайтов. Скоро отсутствие адреса в Интернет будет затруднять работу так же, как отсутствие факса.

Самый доступный и часто встречающийся способ Интернет рекламы это конечно баннер. В дипломе были рассмотрены его виды, структура, а также составлена классификация, поскольку в современном Интернет встречается огромное их количество.

Также были рассмотрены и другие способы рекламы. Чаще всего их предназначение не является явным для рекламы, как у баннеров, но их использование повысит, как и продажи, так и узнаваемость фирмы. К этим средствам относится: электронная почта, корпоративные сайты, ссылки, поисковые сайты и др.

В целом реклама в Интернет имеет много общего с рекламой в Средствах Массовой Информации. Но при разработке и формировании рекламы в Интернет существуют свои и особенности и определенные моменты, знание и соблюдение которых поможет увеличить возможности рекламы в Интернет.

Традиционные средства массовой информации при всей их наглядности и привычности уже не способны обеспечить надлежащий уровень оперативности, требуемый современному человеку. Поэтому все больше и больше людей обращаются в Интернет, чтобы получить самую свежую информацию: об услугах и ценах, погоде, курсах валют, просто новости. На WEB-сайте можно менять информацию несколько раз в день. В печатных изданиях надо заказывать рекламу минимум за неделю, а то и больше. А в Интернет все оперативно: новые товары или услуги, новая скидка или новый поставщик - завтра об этом узнают клиенты. Нет необходимости ждать, пока выйдет очередной выпуск печатной рекламы. Информация на сайте будет всегда актуальной, самой свежей. Именно это ценят, именно это привлекает в Интернет миллионы пользователей.

В дипломной работе проанализировано состояние рынка Интернет рекламы в России, откуда следует, что российский Интернет прогрессирует, приобретает новых пользователей и развивает новые услуги. Если всего несколько лет назад домашний Интернет был еще не так распространен, то сегодня практически в каждой семье он имеется. Также видно, что у большинства предприятий, не только в сфере туризма, есть или свой сайт, или электронная почта.

Наряду с этим, у современного Интернет есть свои проблемы и сложности, которые были сформированы в дипломе.

На сегодняшний день туризм прочно занял свою нишу не только в сфере Интернет рекламы, но и в Интернет среде в целом. В сети существует огромное количество сайтов и форумов туристской тематики, а большинство фирм предлагают на своем сайте не только справочную информацию, но и целый комплекс услуг туристской направленности. Это еще раз доказывает о скором темпе развития туризма в сфере Интернет. В дипломной работе также представлены рекомендации по использованию интернет рекламы, для достижения наилучшего результата в ее использовании.

Выгода размещения информации о компании в Интернет и ее реклама очевидна. Потенциальный заказчик или клиент имеет возможность узнать о фирме и ее предложениях в подробностях, освещение которых в рекламных изданиях или на телевидении потребовало бы огромных затрат. Речь идет о практически неограниченном объеме информации, которую фирма сочтет необходимым предоставить клиенту. Формы же представления этой информации ограничены лишь фантазией.

Поскольку некоторые из фирм опасаются размещать свою рекламу в Интернет и делают это чаще, потому что незнакомы с ее принципами, видами и способами, то в дипломной работе представлена разработка пакета документов для Интернет рекламы, где в изображены все виды рекламы, имеются рисунки и обозначения. Подобный пакет документов пригодиться на фирме, для ознакомления клиентом возможностей Интернет рекламы.

Сегодня продвижение товаров и услуг в сети Интернет для многих видов бизнеса превратилось из эксперимента в необходимость. Для большого числа фирм реклама в сети Интернет стала одним из самых эффективных инструментов привлечения клиентов.

Интернет реклама, наряду с другими видами является эффективным способом конкурентной борьбы. Наличие Интернет сайта у компании повышает имидж компании, как у клиентов, так и у конкурентов.

С помощью Интернет рекламы можно охватить новое, перспективное рекламное пространство, в котором пока еще не так много конкурентов, и где фирма сможет занять заметное положение, не затратив при этом больших средств.

Интернет представляет собой на сегодняшний день одно из самых передовых СМИ, так как это инструмент, который, в отличие от других СМИ, обладает ярко выраженной динамикой роста аудитории и большим количеством возможностей для рекламы.