Чистая вода и ожирение

Если организм ребенка обезвожен, и ему требуется вода, его
тело сделает все возможное, чтобы удержать влагу внутри. Часто
при ожирении большую часть избыточного веса составляет запа-
сенная организмом жидкость. Такое заболевание легко лечится,
если пить много воды. Скоро организм восполнит ее запас и отпа-
дет необходимость задерживать ее.

Недавно я работал с мужчиной, весом 236 кг, который хотел изба-
виться от ожирения. Я дал ему кажущиеся простыми рекомендации.
Я попросил его съедать скромный завтрак, такой, чтобы не испыты-
вать голода до обеда и значительно больший обед, который был пос-
ледним приемом пищи за день, объяснив, что если он и испытывал
чувство голода по вечерам, это происходило от недостаточного коли-
чества пищи, съеденной во время обеда или из-за недостатка воды.

Два дня спустя он позвонил и сообщил, что его ночной голод
исчез без следа.

Он заметил, что, почувствовав легкий голод, необходимо всего
лишь выпить большой стакан воды, и муки голода пройдут. Через
полтора года он сбросил 72 килограмма. Он не голодал и не чув-
ствовал себя ущемленным. К тому же он понял, как важно пить
воду. Если он ощущал голод, единственной вещью, облегчающей
его муки, была чистая вода, которую не мог заменить даже нату-
ральный сок. Состояние хронического обезвоживания, в котором
находился его организм, привело к тому, что он набрал избыточ-
ный вес и запас жидкости.

Ожирение и связанный с ним риск диабета становится эпидеми-
ей американской культуры. Детям с 10 лет присваивается 2 сте-
пень инвалидности или ставится диагноз начинающегося взрос-
лого диабета, болезни слишком полных людей, ведущих сидя-
чий образ жизни. В наши дни ожирение и избыточный вес, часто
сопровождающие такую форму диабета, вызваны неправильным
питанием и образом жизни. Уровень ожирения в Соединенных
Штатах увеличился в два раза за последние двадцать лет, а ко-
личество людей, больных диабетом, в 90-ых годах прошлого сто-
летия возросло на одну треть. ______________________________

У лава 5. Секрет Четвертый: "Источник, молодости