Процедура очищения печени Вечером

18.00: Растворите четыре столовые ложки англий­ской соли (сульфата магния) в трех стаканах филь­трованной воды, залитых в банку. Это количество смеси надо будет разделить на четыре части (по 1/2 стакана, или примерно 180 мл). Выпейте первую порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту, можно запить раствор небольшим количеством воды или

добавить в него немного лимонного сока для улуч­шения вкуса. Некоторые люди, чтобы не чувство­вать горечи соли, пьют жидкость через широкую со­ломинку. Полезно также после этого почистить зубы или прополоскать рот содой. Одна из главных функ­ций английской соли - расширение желчных прото­ков, облегчающее прохождение камней. Кроме того, она выводит из организма шлаки, препятствующие очищению печени.

20.00: Выпейте вторую порцию (1/2 стакана) рас­твора английской соли.

21.30: Если к этому времени ваш кишечник не опорожнялся в течение 24 часов, очистите его с по­мощью клизмы.

21.45: Тщательно помойте грейпфруты (или ли­моны с апельсинами). Вам нужно получить 2/3 ста­кана сока. Залейте полученный сок в пол-литровую банку, добавьте полстакана оливкового масла. Плот­но закройте банку крышкой и встряхните ее раз 20, пока содержимое не перемешается в однородную жидкость. В идеале эту смесь следует выпить в 22.00, но если вам еще нужно сходить в туалет, можете от­ложить этот этап минут на 10.

22.00: Встаньте рядом с кроватью (не садитесь!) и выпейте приготовленную смесь, по возможности од­ним залпом. При необходимости между глотками можно съесть немного меда. Большинство людей, однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких дополнительных усилий. Старайтесь уложиться в 5 мин (только пожилым и очень ослабленным лю­дям можно растянуть это время).

СРАЗУ ПОСЛЕ ЭТОГО ЛОЖИТЕСЬ В ПО­СТЕЛЬ! Это очень важно для облегчения выхода

камней. Выключите свет и лежите на спине, подло­жив под голову одну-две подушки. Голова должна быть выше живота. Если в такой позе вам неудобно, повернитесь на правый бок, подтянув колени. Лежи­те совершенно неподвижно в течение 20 мин, старай­тесь не разговаривать! Все внимание сосредоточьте на своей печени. Вы можете даже почувствовать, как камни продвигаются по желчевыводящим путям. Боли не будет, потому что благодаря магнию, содер­жащемуся в английской соли, клапаны желчных протоков остаются открытыми и расслабленными, а желчь, выделяемая вместе с камнями, хорошо эти каналы смазывает (неприятные ощущения появля­ются только если камни приходят в движение, а маг­ния и желчи в желчных протоках недостаточно). Постарайтесь уснуть, если сможете.

Если среди ночи вы почувствуете потребность опорожнить кишечник, сделайте это. При этом про­веряйте, не выпадают ли в унитаз желчные камни (зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и рано утром у вас могут быть приступы тошноты. Это связано главным образом с тем, что ускоренно выхо­дящие из печени и желчного пузыря камни и токси­ны выдавливают выпитую вами смесь сока и масла обратно в желудок. Утром тошнота постепенно пройдет.

Наутро

6.00 - 6.30: Проснувшись утром, но не раньше 6 часов, выпейте третью порцию английской соли (если испытываете сильную жажду, можно до этого выпить стакан теплой воды). Отдохните, почитайте,

помедитируйте. Если очень хочется спать, можете вернуться в постель, хотя лучше оставаться в верти­кальном положении. Большинство людей на этой стадии прекрасно себя чувствуют и предпочитают выполнить несколько легких упражнений, позани­маться йогой, например.

8.00—8.30: Выпейте четвертую и последнюю пор­цию (3 / 4 стакана) раствора английской соли.

10.00—10.30: Можете выпить стакан свежевыжа­того фруктового сока. Полчаса спустя съешьте один или два свежих фрукта. Еще через час можете пообе­дать своей обычной (только легкой) пищей. К вечеру или к следующему утру вы должны вернуться в нор­мальное состояние и почувствовать первые призна­ки улучшения. Несколько дней старайтесь особо не налегать на пищу. Не забывайте, что ваши печень и желчный пузырь только что перенесли сложную операцию - хоть и без вредных побочных эффектов.