Итак, вы согласились выделять по пятнадцать минут каждый день для развития и приобретения, ' Т.е. воли

дополнительных способностей сознательно функционировать на альфа-уровне.

Теперь начнем. В сорокачасовой учебной программе по методу Сильва слушатели обучаются сознательно функционировать на альфа-уровне всего за несколько часов, поскольку им помогает опытный преподаватель, который ведет их шаг за шагом и отвечает на все их вопросы. Поскольку вы собираетесь учиться по книге, это займет больше времени — примерно сорок дней.

Я собираюсь предложить вам метод Сильва для увеличения продаж с использованием позитивных ментальных команд в расслабленном состоянии.

Я дам вам простой способ расслабляться, и вы с каждой тренировкой будете делать это все лучше и лучше.

Я дам вам также простое утверждение для самоукрепления.

Вот как вы обучаете Уилли. Вы расслабляетесь, успокаиваете Уилфреда, уменьшаете частоту мозговых импульсов до альфа-уровня, где располагается Уилли, и общаетесь непосредственно с Уилли.

Что мы подразумеваем под альфа-частотами мозговых волн?

Ваш мозг действует как небольшой электрический заряд, который пульсирует несколько раз в секунду. Днем, когда вы функционируете на внешнем, сознательном уровне разума, пульс мозга достигает двадцати раз в секунду (циклов в секунду, или ц/с). Когда вы засыпаете ночью, пульсация мозга замедляется до одного цикла в секунду или даже менее.

Аььфа — середина этого нормального суточного диапазона частот, составляющая примерно десять циклов в секунду. Это соответствует легкому сну, сновидениям и дневной дремоте.

Ментальное упражнение, которое я собираюсь показать вам, поможет вам научиться снижать частоту пульсации мозга, сохраняя при этом сознательное бодрствование. Иными словами, вы научитесь, как работать с Уилфредом и Уилли одновременно, сохраняя сознание в обоих направлениях. Когда Уилфред и Уилли начнут работать вместе, а не препираться друг с другом, как это часто бывает, вы станете добиваться в своей жизни таких результатов, какие вам казались чудесами.

Я покажу вам для начала простое ментальное упражнение.

Даже хотя вы новичок, готовьтесь к чуду.

Ваши желания, вера и ожидания являются "зеленым светом" для Уилли, сигналом ему идти вперед и изменять вашу жизнь к лучшему.

С другой стороны, если вы говорите себе: "Что ж, я сделаю упражнение, но не думаю, что из этого выйдет какой-нибудь толк", это значит, что Уилфред хочет оставаться главным и не допустить вас к Уилли. Если так происходит, просто знайте, что это нормально, что Уилфред просто делает свое дело. Расслабьтесь, делайте упражнение уверенно, и оно сработает.

Выбор за вами — через воздействие Уилла.

Настал момент принять решение.

Вы хотите быть в большей мере хозяином своей жизни?

Если ваш ответ — "да", итогом будет не только увеличение продаж, но прогресс во всех сторонах вашей жизни, включая лучшее здоровье, лучшие взаимоотношения и все, что позволит вам больше радоваться жизни.

Поскольку вы не можете одновременно читать эту книгу и расслабляться, сначала прочтите инструкции, чтобы можно было затем отложить книгу в сторону, закрыть глаза и сделать то, что нужно. Вот что вы должны сделать:

ВАШ ПЕРВЫЙ АЛЬФА-ОПЫТ

1. Удобно сядьте в кресло и закройте глаза. Любая позиция хороша, если она удобна.

2. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая, расслабьте тело.

3. Считайте в обратном порядке, медленно от 50 до 1.

4. Представьте себе какое-нибудь тихое местечко, какое вы знаете.

5. Скажите мысленно: "День за днем во всех отношениях мне становится лучше, лучше -л лучше".

6. Напомните себе, что когда вы откроете глаза на счете 5, вы почувствуете себя очень бодрым, лучше чем прежде. Когда достигнете счета 3, повторите это, и когда откроете глаза, подтвердите это еше раз ("Я в полном сознании, я чувствую себя лучше, чем прежде."). Вы уже знаете шаги 1 и 2. Делайте их ежедневно, когда приходите домой с работы. Добавьте обратный отсчет, мирную сцену и утверждение, что вы становитесь лучше и лучше и уже готовы к последнему отсчету.

Прочтите инструкцию еще раз. Теперь отложите книгу и приступайте...

МАГИЯ МЫШЛЕНИЯ НА АЛЬФА-УРОВНЕ

Благодаря мистеру Сильва, вы только что испытали на себе "программирование".

Ваша способность программироваться будет улучшаться с каждой тренировкой. С опытом вы расслабляетесь быстрее и достигаете более глубоких уровней сознания; вы визуализируете более реалистично; уровень ваших ожиданий и веры повышается, принося большие и лучшие результаты.

Подобное программирование в альфа-состоянии приносит гораздо лучшие результаты, чем программирование на бета-уровне.

Во внешнем уровне, где Уилфред фильтрует всё через свои аналитические процессы, вы можете повторять утверждения тысячи раз и не произвести на Уилли того воздействия, какое производит одно лишь повторение на альфа-уровне, где проживает Уилли.

Это и есть секрет, почему некоторые люди способны представлять себе цели и достигать их там, где у большинства почти нет результатов.

Исследования по методу Сильва обнаружили, что только один человек из десяти естественным образом мыслит на альфа-уровне, а действует на бета. Помните: единственный способ достичь высших результатов — научиться думать на альфа-уровне, как это делают эти десять процентов людей.