Медетация прощения по Свияшу

Чистим тело эмоций от негативных мыслеформ, возникших во взаимоотношениях с людьми. А поскольку в течении жизни вы сталкивались с множеством людей, то и чистить тело эмоций нужно по отношению ко всем этим людям. Если годов у вас набралось немало, и вы не отличались избыточной деликатностью, то можете носить сотни негативных мыслеформ – по числу людей, к которым вы испытывали негативные переживания. Представляете, как выглядит ваше тело эмоций? Это сплошной грязно – серый клубок негативных переживаний. Чтобы очистить его, придется немало попотеть. И тетя – экстрасенс со свечками и шаманскими заклинаниями тут вам вряд ли поможет. Она сотрет одну две мыслеформы, а остальные будут отравлять вашу жизнь. Вспомните всех ваших знакомых. Поэтому, мы рекомендуем составить список всех людей, с которыми вы так или иначе сталкивались в детском саду, школе, институте, на работе, в семейном круге и с которыми у вас возникали эмоционально напряженные отношения. В список заносите всех, кого сможете вспомнить. Не забудьте вставить в него самого себя, если вы когда – то осуждали себя по любому поводу. Конечно, первыми в списке должны быть люди, которые вызывали в вас самые острые негативные эмоции. А потом все остальные. И чистить тело эмоций придется по отношению к каждому из этих людей по отдельности. Дело это непростое, и потребует месяца два – три серьезной работы. Быстрой чистки не бывает. Если вы попробуете оптом простить всех ваших бывших «врагов» и даже переполнитесь, благостности и любви к ним, то вряд ли сразу выйдите из – под кармического «воспитания». Одна из методик называется «Медитация прощения». Это достаточно известная методика, используемое в различных духовных школах в том или ином варианте. Она основана на принципе вытеснения неконтролируемых мыслей другими, положительными мыслями. Методика выполняется в любое время, когда ваша голова не занята выполнением работы или контролируемыми размышлениями. Например, когда вы идете по улице, едете в автобусе, сидите на совещании, стоите в очереди и т.д.

Методика «МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ»

Выберите человека, по отношению к которому вы будите работать с мыслеформой ваших негативных переживаний. Например, пусть это будет ваш отец. Начинайте мысленно многократно подряд повторять фразу:

«С любовью и благодарностью я прощаю моего отца и принимаю его таким, каким его создал Бог (или: и принимаю его таким, какой он есть.). Я прошу прощение у моего отца за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к нему. Мой отец, прощает меня за мой мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».

Эта формула наиболее эффективно работает для стирания негативных эмоций по отношению к живущим людям, с которыми вы периодически встречаетесь и испытываете при этом дискомфорт, но может быть использована и для умерших людей. Эта же форма применяется и при работе с событиями, любыми явлениями и даже с жизнью.

«С любовью и благодарностью я прощаю свою жизнь и принимаю ее во всех проявлениях такой, какой ее создал Бог (или: и принимаю ее такой, какая она есть). Я прошу прощения у моей жизни за мои негативные мысли, эмоции и поступки по отношению к ней. Моя жизнь прощает меня за мой мысли, эмоции и поступки по отношению к ней».

Методика это стоит выполнять к каждому человеку, к которому вы испытывали негативные эмоции не менее 3х – 4х часов суммарно. А к тем, кого едва вспоминаете, можете обойтись и 20 -40 минутами… Когда вы почувствуете тепло в центре груди большинстве случаев это и будет означать, что по отношению к этому человеку у Вас в теле эмоций негатива не осталось. И постарайтесь вспомнить всех людей, с которыми у вас могли быть связаны какие – либо негативные переживания. Удачи!

Нужно сказать, что эта медитация направлена в первую очередь на очищение от накопленных переживаний, связанных с проблемами во внешнем мире. Однако опыт её применения показывает, что и она нередко помогает избавиться от самых сложных заболеваний, включая сердечно – сосудистые заболевания. В том числе некоторые онкологические. Но все это, происходит как фактор, сопутствующий процессу снятия претензий, к окружающему миру и перехода в гармоничное состояния духа. Между тем существует немало целительских школ основным занятием которых является как раз чистка эмоционального тела как источника заболеваний. Наиболее полно этот подход отражен в книгах эстонской целительности Лууле Вилма.

Суть предложенного ею подхода проста. Она утверждает, что каждое наше негативное переживание есть грязь, которую мы помещаем в своё тело, превращая его в помойку. Каждое наше негативное переживание причиняет телу боль, мы фактически бьём его, а чем оно заслужило такое отношение понятно, что ничем. Поэтому нужно попросить прощение у своего тела за доставленную ему боль, тогда оно очиститься от накопленного эмоционального негатива и перестанет болеть. Суть предложенного ею способа излечения заключается в том что нужно просить прощение у трёх участников процесса накопления, а именно: У той негативной эмоции, которую вы испытали («я прощаю себе обиду на бросившего меня мужа», «я прощаю свое чувство вины по отношению к моему ребенку», «Я прощаю свою ненависть к насильнику» и. т п.)

-У самого себя за то, что вы позволили себе испытать негативную эмоцию, или совершить какой – то поступок, который привел к переживаниям. («Я прощаю себе свою ненависть», «я прощаю себе, что я приняла на себя чужие страдания»)

- У своего тела, за то что вы, причинили ему боль пустив, в него эти переживания «Я прошу прощение у моего тела за то, что я причинила ему боль, испытывая злобу к моему мужу,» «я прошу прощение за то что, причинила ему боль, сделав его вместилищем моего чувства вины по отношению к детям», «я прошу прощение у моего тела за то, что сделала из него помойку, собирая в нем все мой осуждения и не довольства» Составив для себя комплект из трех фраз, отражающих вашу реальную ситуацию, нужно повторять их много – много раз. При этом происходит чистка накопленного в теле эмоционального негатива, и она выздоравливает. Если мы просим прощение у всего тела, то не грех попросить прощение и конкретно у больного органа. Ведь почему у нас, что - то заболевает? Это происходит, если мы сами не снабжаем организм достаточным количеством требуемых ему микроэлементов, (например, так возникает цинга при авитаминозе). Либо мы сами перегружаем его – так возникает цирроз печени при избыточном употреблении алкоголя. Либо мы складируем в нашем теле эмоциональную грязь, оно не выдерживает и заболевает. Либо мы сами вынуждаем тело заболевать, если извлекаем из этого какую – то выгоду. В общем, само по себе тело заболеть не может, болезнь всегда является следствием каких – то наших мыслей, эмоций и поступков. А больной орган – это - то слабое место, которое не выдержало созданных нами же проблем. Так что обратиться напрямую к больному органу и попросить у него прощения – дело очень, невредное. Формулировка прощения может быть любая. Если вы осознали, какие именно ваши поступки привели к его заболеванию, то нужно сосредоточить на этом. Если не понятно, почему же болит именно этот орган, то можно просто просить у него прощение за то, что вы довели его до болезни. Такое обращение может дать хороший и быстрый эффект если причиной вашего заболевания было накопление эмоционального негатива. Конечно, комфортнее шарахнуть по больному органу лекарством или каким – то электронным прибором, но негатив от этого нейдет, а будет ждать возможности проявиться где – то. Так что лучше усмирить гордыню и ласково попросить у больного органа, прощение за свой проступки по отношению к нему. В центре «Разумный путь» Свияша разработаны специальные 20- минутные записи медитации прощения других людей, медитации прощения себя, и медитации прощения своего тела (три разных медитации, на аудиокассетах и компакт – дисках).