Етап - що займається задається певний час реакції, яке він намагається реалізувати

Прихований період реакції складається з активного сприйняття інформації, що поступає в мозок, доцільної її переробки і побудови відповідних рухів у відповідь.

Швидкість і ефективність простого і, особливо, складного реагування багато в чому визначається об'ємом інформації, що поступає. Одна, слід враховувати, що існує певний оптимум інформації, яка може бути ефективно перероблена і реалізована при зменшенні часу рухів. Подальше збільшення об'єму інформації не призводить до помітного зменшення часу реагування.

На ефективність реагування і рухових дій великий вплив чинять індивідуальні особливості спортсмена.

Методика вдосконалення рухових реакцій повинна враховувати необхідність аналітичного підходу і послідовність:

• по-перше - роздільне вдосконалення рухової структури моторного компонента (техніка рухів) і часу прихованого періоду;
• по-друге - поліпшення координаційної взаємодії прихованого періоду і моторного компонента реакцій відповідно до ситуації удосконалюваної дії.

Незважаючи на разнохарактерность вимог до вибирання засобів і методів, використовуваних для вдосконалення реагування, можна виділити деякі загальні стани методики:

• освоєння кожного виду реакцій (простих, диз'юнктивних, дифференцировочных) має самостійне значення;
• принципова загальнометодична установка полягає в послідовному вдосконаленні простих, диз'юнктивних і дифференцировочных видів реагування;
• кожен вид реагування спочатку удосконалюється самостійно, без об'єднання з іншими;
• вдосконалення антиципации (просторових і тимчасових передбачень) в реакціях йде услід за придбанням певного технічного фундаменту;
• педагогічні завдання вдосконалення повинні ускладнюватися шляхом послідовного нарощування і чергування якісних і кількісних вимог у вправах;
• при вдосконаленні здібностей до реагування послідовно повинні вирішуватися наступні завдання:

а) скорочення часу моторного компонента прийому;

б) зменшення часу прихованого періоду дій;

в) вдосконалення уміння передбачати тимчасові і просторові взаємодії.