Студентов. 85. Дайте определение термину «здоровье», его виды, их краткая характеристика?

85. Дайте определение термину «здоровье», его виды, их краткая характеристика? (максимальная оценка 5 баллов).

86. Какими методами можно оценить индивидуальное здоровье конкретного человека? (максимальная оценка 5 баллов).

87. Перечислите и дайте количественную оценку (например в %) факторам, оказывающим прямое влияние на здоровье человека? (максимальная оценка 1 балл).

88. Дайте определение термину «здоровый образ жизни», чем характеризуется ЗОЖ? (максимальная оценка 3 балла).

89. Что понимается под укреплением здоровья, какие виды тренировок обладают наиболее универсальными тренирующими воздействиями? (максимальная оценка 2 балла).

90. Какие конкретные направления можно выделить в процессе сохранения и укрепления здоровья человека? (максимальная оценка 5 баллов).

91. Что понимается под термином «физиологические резервы организма человека»? (максимальная оценка 2 балла).

92. Что понимается под термином «оздоровительная тренировка», чем она отличается от спортивной тренировки? (максимальная оценка 3 балла).

93. Как можно дозировать физическую нагрузку в оздоровительной тренировке? (максимальная оценка 2 балла).

94. Какие принципы используются в оздоровительной тренировке при дозировании физической нагрузки? (максимальная оценка 3 балла).

95. Какие способы дозирования нагрузки по мощности применяют в оздоровительной тренировке? (максимальная оценка 3 балла).

96. Какие показатели используются в оздоровительной тренировке при дозировании интенсивности физических нагрузок по частоте пульса? (максимальная оценка 3 балла).

97. Какие физиологические закономерности необходимо учитывать при выборе параметров нагрузок на занятиях оздоровительной направленности с различными возрастными категориями населения? (максимальная оценка 3 балла).

98. Какие основные средства оздоровительной тренировки используются на занятиях по укреплению здоровья человека? Каким упражнениям отводится ведущая роль в этом процессе? (максимальная оценка 3 балла).

99. Какие типы реакций на физическую нагрузку различают в оздоровительной тренировке при проведении оперативного контроля с учетом субъективных ощущений? (максимальная оценка 5 баллов).

100. Какие действия, помимо физических упражнений, относятся к средствам оздоровительной физической культуры? (максимальная оценка 3 балла).

101. Назовите основные виды закаливания организма и дайте краткую характеристику основным принципам проведения закаливающих процедур? (максимальная оценка 5 баллов).