Раздел 6. Основы развития физических качеств. 68. Дайте определение понятию «сила человека», какие факторы оказывают влияние на проявление силовых способностей

68. Дайте определение понятию «сила человека», какие факторы оказывают влияние на проявление силовых способностей, какие режимы работы характерны для мышц человека? (максимальная оценка 5 баллов).

69. Какие средства и методы применяются в процессе силовой подготовки? (максимальная оценка 5 баллов).

70. Дайте краткую характеристику методическим особенностям применения силовых упражнений на практических занятиях в тренажерном зале? (максимальная оценка 5 баллов).

71. Как можно оценить уровень силовой подготовки студента? (максимальная оценка 3 балла).

72. Дайте определение понятию «скоростные способности человека», какие факторы оказывают влияние на проявление скоростных способностей? (максимальная оценка 5 баллов).

73. Какие средства и методы применяются в процессе воспитания скоростных способностей? (максимальная оценка 5 баллов).

74. Как можно оценить уровень скоростных способностей студента? (максимальная оценка 2 балла).

75. Дайте определение понятию «гибкость», ее значение в практической жизни, какие виды гибкости различают в практической деятельности? (максимальная оценка 5 баллов).

76. Какие факторы влияют на проявление гибкости? (максимальная оценка 5 баллов).

77. Какими способами можно измерить развитие гибкости у человека? (максимальная оценка 3 балла).

78. Каковы основные способы и методические особенности развития гибкости? (максимальная оценка 5 баллов).

79. Дайте определение понятию «выносливость», ее значение в практической жизни, какие виды выносливости различают в практической деятельности? (максимальная оценка 4 балла).

80. Что такое максимальное потребление кислорода (МПК), какова его взаимосвязь с общей выносливостью? (максимальная оценка 3 балла).

81. Какие средства и методы развития выносливости применяются в практической деятельности? (максимальная оценка 5 баллов).

82. Дайте определение понятию «координационные способности», их значение в практической жизни, какие виды координационных способностей различают в практической деятельности? (максимальная оценка 4 балла).

83. Какие факторы влияют на проявление координационных способностей? (максимальная оценка 4 балла).

84. Какие средства и методы развития координационных способностей применяются в практической деятельности? (максимальная оценка 5 баллов).