Твердое решение похудеть. Самоограничение в еде

Чувство самоконтроля,

Полного преодоления тяги к пище, уверенность в себе.

ДЕПРИВАЦИЯ

Появляется чувство обделенности. Все съедобное манит и привлекает.

ПЕРЕЕДАНИЕ

Полная потеря самоконтроля. Чувство обделенности становится мучительным и невыносимым. Любая подвернувшаяся пища поедается с жадной стремительностью. Кратковременное чувство эйфории, когда все проблемы как будто исчезают.

ВИНА

Возвращается чувство реальности и вместе с ним множество переживаний.

ОЧИЩЕНИЕ

Искусственное вызывание рвоты, прием слабительных и мочегонных средств, изнурительные физические упражнения и т.д.

ВИНА

Отвращение к совершенным процедурам. Чувство облегчения, смешанное с раскаянием.

РЕШЕНИЕ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ

ДИЕТА

Рис. 6. Последовательность эмоций и действий, характерных для нарушения пищевого цикла.

При этом как следствие отвращения к полноте может сформироваться и отвращение к пище. Что в свою очередь приводит к почти полному отказу от пищи. Нарушения пищевого поведения у подростков зачастую характеризуются двоякой симптоматикой – попеременным перееданием и голоданием.

Нарушения пищевого поведения часто сопровождаются не только чувством отвращения к самому себе, но и приступами депрессии. На рис. 6 показана схема последовательности эмоций и действий, характерных для расстройства пищевого поведения. Данная схема была установлена Кэрролом Изардом в ходе психотерапевтического лечения молодой девушки.

Крайняя степень переедания обусловлена целым рядом причин. Одни из них связаны с биологическими факторами предрасположенности, а другие обусловлены неудовлетворенностью различного рода эмоциональных потребностей. Голодание же в определенных случаях может быть обусловлено исключительно эмоцией отвращения. Переедание и субъективно связанная с ним полнота, как реальная, так и воображаемая, а так же реальное или мнимое восприятие себя «жирным и безобразным», вызывают у многих ответную реакцию отвращения. Характерным признаком поведенческой реакции людей подросткового и юношеского возраста является то, что после периода переедания многие молодые люди стремятся «очиститься», вызывая у себя рвоту.

Конечно, в каждом конкретном случае будут наблюдаться некоторые отступления от данной схемы, но в целом этот цикл сохраняется и повторяется вновь и вновь.