Что влияет на рост человека?

Оглавление

Введение.........................................................................................................стр. 3

1. Как растет человек?...................................................................................стр. 4

2. Что влияет на рост человека?....................................................................стр. 6

3. Эксперимент...............................................................................................стр. 8

Заключение.....................................................................................................стр. 9

Список литературы........................................................................................стр. 10

Словарик.........................................................................................................стр. 11

Введение

Во все времена людей интересовал вопрос роста человека. Люди спрашивали себя: Почему человек растет? Как человек растет? Что помогает расти быстрее?

Нас заинтересовала эта тема, потому что я небольшого роста и хочу знать, могу ли я вырасти большим.

Объектом исследования является человек на протяжении всей его жизни.

Предметом исследования является рост человека.

Цель – изучить проблему роста человека и способы влияния на него.

Для достижения поставленной цели, были определены следующие задачи:

1. Изучить вопросы роста человека.

2. Исследовать причины, влияющие на рост человека.

3. Провести эксперимент, подтверждающий положительное влияние моркови на рост человека.

Работа проводилась нами с 15 января 2013г.

Как растет человек?

Все живое растет и развивается. Что же такое рост?

Рост человека или длина тела человека — это расстояние от верхушечной точки головы до плоскости стоп.

Все тело человека состоит из огромного количества различных, микроскопического размера клеток. Какое же отношение клетки имеют к человеческому росту? Клетки в теле размножаются и поэтому человеческое тело растет. В человеческом организме есть несколько желез, которые отвечают за рост организма. Мозг подает команду этим железам, чтобы они размножали клетки, а железы в свою очередь подают эту же команду всему организму. Щитовидная железа выделяет гормон кальцитонин. А другая железа – гипофиз выделяет гормон роста – соматотропин. Гормоны роста перемещаются по телу вместе с кровью. Люди, у которых по каким-либо причинам гипофиз вырабатывает мало соматотропина, вырастают карликами. И наоборот, если гипофиз вырабатывает много гормона роста, человек вырастает очень высоким.

Важнейшие силы, вызывающие рост, заключены внутри живого существа с момента его зарождения. Эти силы называются наследственностью.

Развитие каждого человека начинается в животе матери. Постепенно растут и развиваются органы, плод увеличивается в своих размерах. С рождением ребенка процесс роста не останавливается, хотя год от года постепенно замедляется. Так, если до года дети вырастают на 23 см, то на втором году жизни их рост увеличивается только на 10 см. В последующие годы скорость роста становится все меньше.

Но есть еще один период, когда темпы роста сильно увеличиваются. Это предподростковое ускорение роста. У девочек оно начинается в 10 лет, а к 12 годам достигает своего максимума. В этом возрасте девочки прибавляют в росте до 8 см за год. У мальчиков преподростковое ускорение роста начинается в 12 лет, а максимума достигает к 14 годам: до 10 см в год. После этого рост постепенно замедляется и обычно к 18 годам полностью прекращается.

Некоторые органы человека растут всю жизнь, некоторые в определенный момент прекращают свое развитие. Например, волосы и ногти растут всю жизнь и продолжают расти даже некоторое время после смерти человека. Но если говорить о росте человека, то процесс роста у здорового человека останавливается примерно в 16-19 лет у женщин и в 18-20 лет у мужчин. Некоторые люди прекращают расти раньше, например, в 15 лет, а еще небольшая часть продолжает расти до 25 лет.

Начиная с 50 лет можно наблюдать медленное уменьшение роста человека, примерно на 1 см каждые 10 лет. Это уменьшение, как правило, связано с укорочением позвоночника из-за его искривления и старения.

В любом возрасте можно наблюдать изменение роста в течение дня. Вечером рост всегда становится несколько меньше, чем утром, а за ночь восстанавливается до прежнего значения. Это происходит из-за дневной нагрузки на позвоночник. Разница между дневным и вечерним ростом может составлять до 1,5 см.

Можно ли узнать, какого роста будет ребенок, когда он вырастет? Существует формула вычисления роста. Для того чтобы узнать какого роста будет человек, нужно сложить рост мамы и папы, полученную сумму разделить пополам.

Затем, если дело касается сына, прибавить 6,5 см, а если дочери отнять 6,5 см.

Давайте посчитаем, какого роста примерно буду я и моя сестренка, когда мы станем взрослыми.

Рост мальчика определяется по формуле: Р_м=(Р_папы+Р_мамы):2 + 6,5 см

А рост девочки определяется по формуле: Р_д=(Р_папы+Р_мамы):2 - 6,5 см

Это лишь примерные цифры, которые могут изменятся в пределах 10 см.

Что влияет на рост человека?

Рост человека определяется, прежде всего, наследственностью. У высоких родителей чаще вырастают высокие дети. А вот у низкорослых родителей – низкие дети. Но так случается не всегда.

Как показали научные исследования, многие люди не дорастают до роста, заложенного наследственностью. Что же мешает быть выше? Недосыпания, перенесенное заболевание, травма, недостаток витаминов, воспалительные процессы - все это может нарушить правильное развитие костного скелета ребенка. Один из самых серьезных врагов развития никотин. Никотин – это вредное вещество, которое содержится в сигаретах.

Если ребенок не курит сам, а постоянно вдыхает табачный дым, когда курят родители, его рост может значительно замедлиться. И тогда это будет причиной, отчего ребенок плохо растет. Хуже, если сын или дочь перенимают эту вредную привычку. Никотин плохо влияет на железы, вызывает спазм сосудов, затормаживает обменные процессы в организме, из-за этого ухудшается питание костной системы.

Споры с генами занятие неблагодарное. Тем не менее, добавить пару сантиметров к заложенной природой программе вполне реально.

Для того чтобы генетический возможности человека реализовались, необходимо полноценное питание. Имеется в виду не набор дорогих и деликатесных продуктов, а сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, витаминов и так далее.

Многие родители даже не подозревают, насколько они близки к истине, когда говорят своим детям: «Кушай хорошо – вырастешь большой!». Понятно, что для роста, то есть для строительства новых клеток и тканей организма нужен строительный материал – белки, жиры и углеводы.

Чтобы ребенок выполнил свою программу роста, нужно включать в его рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, в них лучше сохраняются биологические вещества. Продукты животного происхождения (мясо) содержат незаменимые вещества, необходимые для развития костей и суставов. А в кашах и черном хлебе много минеральных веществ, нужных хрящевой ткани. Но лидер по стимуляции роста в длину морковь. Она богата каротином, который в человеческом организме превращается в витамин А главный двигатель роста. Он есть в шпинате, салате, щавеле, зелени, помидорах, сладком перце и в плодах шиповника. Витамин А в чистом виде это сливочное масло, цельное молоко, яичный желток, печень. За рост костей отвечает и витамин D, который особенно быстро усваивается под воздействием солнца.

Кроме полноценного питания необходимо активно заниматься спортом. Физические нагрузки стимулируют выработку гормона роста – соматотропина и заставляют организм расти быстрее. Ежедневные физические нагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, футбол, волейбол, теннис) способствуют активизации зон роста.

3. Эксперимент.

Как уже было сказано, лидер по стимуляции роста в длину – это морковь. Она богата каротином, который в человеческом организме превращается в витамин А, главный двигатель роста. Мы решили провести эксперимент и проверить, действительно ли ежедневное потребление моркови способствует росту.

Для проведения эксперимента мы замерили мой рост 30 января 2013 года. Он составил -1 м 24 см. Затем в течение 3 месяцев я ел свежую морковь утром и вечером. 1 мая 2013 года мы повторно замерили мой рост, который на этот раз составил – 1 м 26 см. Получается, что за три месяца я вырос на 2 см. Если это число разделить на 3 месяца, выходит, что в среднем я рос на 6,5 мм в месяц.

Чтобы определить быстрее ли я рос во время эксперимента, мы вычислили среднюю прибавку моего роста за последний год. Данные моих измерений мы взяли из медицинской карточки. В феврале 2011 года я был 1 м 14 см, а в апреле 2012 года – 1 м 21 см. Получается, что за 14 месяцев я вырос на 7 см. Таким образом, в среднем в месяц я рос на 5 мм.

Если сравнить полученные числа, получается, что во время эксперимента я рос быстрее. И причиной такого явления оказалось ежедневное потребление морковки.

Заключение.

Важнейшие силы, вызывающие рост, заключены внутри живого существа с момента его зарождения. Эти силы называются наследственностью.

Тем не менее, добавить пару сантиметров к заложенной природой программе вполне реально.

Для того чтобы генетические возможности человека реализовались, необходимо полноценное питание. Особенно важны продукты, богатые каротином и витамином А. Как было доказано в ходе эксперимента, такие продукты ускоряют темпы роста.

Кроме полноценного питания необходимо активно заниматься спортом. Физические нагрузки способствуют росту человека.

Список литературы

1. До скольки лет растет человек? // Энциклопедия ответов на вопросы о числах. // http://skolko-vo.ru.

2. Как человек растет? // Ежедневный журнал «Знай как» // http://znaikak.ru.

3. Методика увеличения роста, как подрасти, вырасти, увеличить рост человека.// http://www.podrasti.narod.ru.

4. Статья «Как растет человек» // Портал для родителей и детей Eltern.ru. // http://eltern.ru.

5. Энциклопедия «Википедия». // http://ru.wikipedia.org.

Словарик.

Биологические вещества – вещества, которые участвуют в биологических процессах, например, витамины, белки, жиры, углеводы и так далее.

Ген – единица наследственности живых организмов.

Гипофиз – железа, расположенная в нижней части мозга, вырабатывает гормоны, отвечающие за рост человека.

Кальцитонин – вещество, гормон вырабатываемый щитовидной железой.

Каротин – вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.

Рацион - порция и состав пищи на определённый срок.

Соматотропин – вещество, гормон, вырабатываемый гипофизом.