Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Программа СпартакиадыПОЛОЖЕНИЕ о проведение открытой Спартакиады трудовых коллективов, организаций всех форм собственности Кимовского района в рамках регионального партийного проекта «Спортивный марафон – 2016»
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Главной целью открытой Спартакиады трудящихся Кимовского района является развитие физкультурно-оздоровительной, спортивной работы среди различных категорий населения района. Главные задачи открытой Спартакиады трудящихся Кимовского района: ☻привлечение широких слоев трудящихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом; ☻формирование здорового образа жизни; ☻обмен опытом работы в области физической культуры и массового спорта, сохранение спортивных традиций.
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СПАРТАКИАДЫ Спартакиада проводится 2 июля 2016 года. Место проведения: спортивные площадки на территории МУ «Стадион», город Кимовск. ‼ Приезд и регистрация команд участников – 9:30 ‼ Совещание представителей – 9:45 ‼ Построение и парад участников – 10:00 ‼ Начало соревнований – 10:30 РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СПАРТАКИАДЫ Общее руководство подготовкой и проведением Спартакиады осуществляется организационным комитетом по организации и проведению Спартакиады. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейские коллегии по видам спорта, утверждённые оргкомитетом.
УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СПАРТАКИАДЫ, УЧАСТНИКИ К участию в открытой Спартакиаде допускаются сборные команды предприятий и организаций, состоящих из работников данных предприятий, членов их семей, а так же все желающие. Заявки по видам спорта, заверенные руководителем организации, или представителем (капитаном) команды подаются до 30 июня 2016 года. Адрес эл. почты [email protected], тел. для справок: 5 – 30 – 10; 5 – 77 – 24 ПРОГРАММА СПАРТАКИАДЫ Состав команды и виды спорта, включенную в программу:
☻Прыжки в длину с места Участники приглашаются по очереди. Предлагается встать носками обуви к линии, начерченной на опоре, и прыгнуть как можно дальше. Прыгнувший, сходит с места приземления. Фиксируется место прикосновения пяток обуви на полу. Каждому участнику дается подряд 3 (ТРИ) попытки. В протоколе фиксируется лучший результат. В командный зачёт фиксируется два результата, как у мужчин, так и у женщин. ☻Метание Каждому участнику, по очереди, даётся 3 (ТРИ) попытки. Учитывается расстояние от начальной черты до места падения снаряда на пол (дальнейшее скольжение по полу не учитывается). В протоколе фиксируется лучший результат. В командный зачёт фиксируется два результата, как у мужчин, так и у женщин.
☻Силовое упражнение Участнику даётся одна попытка. Победитель определяется по наибольшему количеству, правильно выполненных подниманий. Вес гири 16 кг.
☻Упражнения на координацию По сигналу свистка судьи, участница начинает прыгать через скакалку на двух ногах одновременно. Время выполнения упражнения – 1 минута. При «зароне», участник может продолжить прыжки, до окончания отведённого времени. Каждому участнику даётся одна пробная попытка, одна зачётная. В командный зачёт идут зачётные результаты двух участников.
☻Бег 60 м. Победитель определяется по наилучшему времени. В командный зачёт идут оба результата.
☻Эстафета Участвует 8 человек (4 мужчины и 4 женщины от команды). Победитель определяется по наилучшему времени.
☻Перетягивание каната Победитель определяется из одной схватки (система с выбыванием).
|