Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Открыть парашют на нужной высоте в стабильном положении
На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигнал перед выполнением раскрытия парашюта – «отмашку», одновременным движением скрещивая руки над головой.
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться |  Поддерживать положение прогиба.
|
| Посмотреть | Проконтролировать взглядом направление. |
| Взять |  Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на медузу, захватывая её.
|
| Выдернуть |   Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выдергиванием и выбрасыванием медузы.
|
| Проверить | Посмотреть на раскрывающийся парашют поворотом головы вправо. |
| 121, 122, 123, 124, 125 | Контролировать раскрытие, отсчитать 5 секунд. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Прогнуться | Поддерживать положение прогиба. |
| Посмотреть | Проконтролировать взглядом направление. |
| Взять | Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука накладывается на медузу без захвата. |
| Выдернуть | Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания медузы. |
| Проверить | Посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия согласно заданию уровня. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир. |
| Высота | Посмотреть на высотомер и прочитать его показания. |
| Основной | Получить сигнал “OK” (кивок головой) от основного инструктора справа. При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия по исправлению ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого посмотреть на резервного инструктора. |
| Резервный | Получить сигнал “OK” (кивок головой) от резервного инструктора слева При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия на исправление ошибки и получить сигнал “OK”. Только после этого продолжать выполнять план прыжка. |
| Алгоритм | Действия студента |
| Направление | Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир. |
| Высота | Посмотреть на высотомер и прочитать его показания. |
Контроль высоты
| 
ОК! J
|  Немедленное раскрытие
|
 Успокойся, расслабься
| 
Подать таз вниз,
Прогнуться
|
Контроль рук
|
 Выдать ноги
| 
Согнуть ноги
| 
Контроль ног
|
Тема № 4
Date: 2016-06-09; view: 370; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |