Эргономика организации рабочего места, режим труда и отдыха

Экран монитора находится от глаз работника на расстоянии 700 мм.

Рабочий стол имеет следующие габариты: ширина – 900 мм, высоту – 700 мм, пространство для ног составляет по глубине 650 мм, а по ширине 600 мм.

Стул подъемно – поворотный и регулируется по высоте и углам наклона сиденья и спинки. Его параметры: 450х450х850 мм, передний край закруглен, угол наклона спинки в вертикальной плоскости 0±15 градусов, стационарные подлокотники шириной 60 мм.

Клавиатура располагается на поверхности стола на расстоянии 100 мм от края.

В нашем случае работнику не требуется подставка для ног. Но во многих случаях необходимо применение подставки, которая должна удовлетворять следующим требованиям: ширина не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм, угол наклона опорной поверхности до 20 градусов.

Рабочее место полностью соответствует нормативным условиям СанПиН 2.2.2.542-96.

Так как программист работает в режиме диалога с ЭВМ, то работа относится к категории В и в соответствии с нормами СанПиН 2.2.2.542-96 относится к III категории тяжести труда.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья работника на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированных перерывов не должна превышать 2 часов.

При 8 – часовой рабочей схеме для III категории работ устанавливаются следующие регламентированные перерывы: через 1,5–2 часа от начала рабочей смены и через 1,5–2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы. При работе в ночную смену (с 22 до 6 часов) продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиться на 60 минут.

В случаях возникновения у работника с ВДТ и ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно – гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ВДТ и ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ВДТ и ПЭВМ.