Созидание идеального образа себя

Найдите возможность уединения, создайте для себя спокойную, комфортную обстановку, позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал. Устройтесь поудобнее и мысленно перенеситесь в ваше пространство исцеления. Представьте, что вы окружены самыми прекрасными вещами и энергиями – всем тем, что вам нравится. Вы в идеальном мире, где все радует ваш глаз, слух, ваши чувства.

Представьте, что в этом идеальном мире вы подходите к зеркалу и видите там идеального себя. Вообразите тот внешний облик, которым вы хотели бы обладать. Но только помните, что видите вы в зеркале именно себя, а не кого-то другого. Поэтому представлять надо не какого-то абстрактного красивого персонажа, а самого себя, только в улучшенном, усовершенствованном облике.

Мысленно скажите: «Это я. Мой внешний облик идеально отражает красоту моего Духа. Я вечно молод и здоров».

Представьте, что любуетесь собой в зеркале. Затем представьте, как этот ваш идеальный «двойник» себя чувствует. Его здоровье тоже идеально! Представьте, что вы именно так и чувствуете себя и выглядите так же молодо и идеально. Мысленно перенесите этот образ из воображаемого зеркала на себя, представьте, что сливаетесь с ним воедино.

Выразите намерение, чтобы ваше тело преобразилось согласно этому вашему новому образу себя. Если вы выполняете упражнение вечером, лежа в кровати, то можно сразу после этого заснуть. Тогда процессы преображения вашего тела будут проходить во время сна.

Если вы будете выполнять упражнение регулярно, то через некоторое время заметите перемены к лучшему и в своем состоянии, и во внешности.

Резюме. Чтобы пробудить и активировать природный механизм самовосстановления – внутреннего целителя – необходимо:

♦ создать для себя соответствующий внутренний настрой, используя силу намерения, силу мысли и слова;

♦ открыть в себе целительское состояние и научиться в нем находиться;

♦ создать свой собственный уникальный образ здоровья как источник сил и энергии исцеления;

♦ научиться получать советы и рекомендации от внутреннего целителя, создав вспомогательный образ личного идеального врача;

♦ создать свой собственный идеальный образ себя – исцеленного и здорового – и стремиться соединиться с ним.

Урок 7