Снижение риска соматических заболеваний

- говорить по громкой связи или используйте гарнитуру и держите телефон подальше от лица.

- обрабатывать смартфон, плеер, планшет или клавиатуру дезинфицирующими средствами.

- использовать сенсорный телефон, если вам приходиться очень большое количество текстовых сообщений.

- при длительной работе на компьютере время от времени выполняйте простые физические упражнения.

- использовать специальную подставку для планшета, чтобы не держать его на коленях

- выберите наушники подходящие именно малышу.

- при прослушивании музыке через наушники, не увеличивать громкость больше, чем на 80 децибел.

- не используйте гаджеты в плохо освещенных местах.

- увеличьте шрифт текса до комфортного именно для вашего ребенка.

- выбирите перед сном чтение печатной книги взамен электронной.

- отправляясь спать, кладите устройства, как можно дальше от малыша.

Заключение

Мы надеемся, что данная работа поможет подрастающему поколению узнать к чему может привести чрезмерное увлечения различными гаджетами, какие заболевания они могут вызывать, научит минимизировать наносимый ими вред и даст понять, что даже в наш информационный век не нужно ставить различные технические средства во главу человеческой жизни.

Поскольку бум мобильных устройств начался сравнительно недавно, лишь 10-15 лет назад, их возможное воздействие на организм человека ещё плохо изучено. Более точные ответы исследователи надеются получить благодаря проекту "Космос" - это самая масштабная в истории программа по изучению воздействия мобильных телефонов на здоровье человека. Добровольцами в ней выступают более четверти миллиона пользователей мобильников. Правда, итоги этого исследования будут подведены только через тридцать лет. Имеющиеся на сегодня данные краткосрочных экспериментов не достаточны, чтобы утверждать наличие связи между заболеваемостью и современными гаджетами, поэтому Всемирная организация здравоохранения сейчас относит мобильные телефоны в ту же категорию, что и, например, кофе: "риск напрямую не доказан, но и не может быть полностью исключен".

Список используемой литературы:

1. М.Г. Привес, Н.К. Лысенков, В. И. Бушкович. Анатомия Человека.- 12-е изд., перераб. И доп.-СПб.: Издательский дом СПбМАПО,2010.-720с., ил.

2. Сапин М.Р. Атлас по анатомии человека: Учебное пособие.

Издательство “Медицина”, 2006.-252с. ил.

3. Большой энциклопедический словарь (под ред. Прохорова А.М.) Изд. 2-е, перераб., доп.

4. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. Большой психологический словарь.

Издательство: АСТ Москва.

5. Наталия Фурсова. Статья из газеты «Аргументы и Факты»: «Ридеры, мобильники, планшеты: Что меньше всего портит зрение?»

6. Мальвина Корж. Статья из газеты «Комсомольская правда»: «Три расстройства психики, которые вызывает интернет»

6. интернет ресурсы:

Тест на определение степени зависимости.

http://nashi-de-ti.net/qadjet-zavisimost-y-deteu/

http://www.medicalj.ru/diseases/psychiatrics/111- schizoid-personality-disorder

http://www.lookatme.ru/mag/industry/industry-lists/199459-idiseases