Не заболей

Вот так у нас получалось: жизнь ставила перед нами какую-то

проблему (где взять время? как избавиться от диатеза? как

предотвратить болезни? и т. п.) и толкала нас на поиски выхода,

и выход этот не всегда совпадал с общепринятым традиционным. Мы

шли сначала ощупью, а потому очень осторожно, затем -- по мере

накопления опыта -- все более осознанно, а потому и смелее. Так

мы предоставили нашим малышам удовольствие ощущать самые разные

естественные воздействия окружающей среды: и перепад температур,

и прямые солнечные лучи, и ветерок, и прохладный дождик или

настоящий летний ливень...

Л. А.: Началось все с простого: лежит рядом со мной дочка и не

подозревает, что прохладный ее бочок и холодные пяточки -- это

серьезные профилактические меры для предотвращения многих-многих

бед. И так изо дня в день, из месяца в месяц. И живем мы с

дочкой, так же как и с остальными ребятишками, в счастливой

уверенности, что никакие простуды нам не страшны. Ноги

промочили? Ничего -- вытрем, и все. Сквозняк? Пусть, он нам тоже

не страшен. Зачем сосульки грызть? Так они же вкусные! По снегу

босиком? Но ведь это только приятно!

И здесь вот что важно: уверенность, в свою очередь, становится

хорошим средством, предотвращающим заболевания. Об этом мы

только догадывались, но по-настоящему узнали тоже совсем

недавно: один врач, специалист по аутотренингу, объяснил нам,

что здоровье человека и его способность сопротивляться болезням

зависят и от настроения, от уверенности з том, что он не

заболеет. Нередко болезненное состояние бывает мнимым или

ухудшается только из-за того, что человек становится в этом

убежден. А дети гораздо сильнее поддаются внушению, чем взрослые.

И не подозревают многие любящие мамы и бабушки, что своими

страхами и вечными опасениями ("Не беги -- упадешь! Не лезь в

лужу -- ноги промочишь! Не пей холодную воду -- заболеешь!

Закрой форточку -- простудишься!" и т. п.) они только приучают

малышей к мысли, что болезней не миновать. Те, разумеется, и не

минуют. Получается порочный круг: оберегание -- укутывание --

изнеживание -- болезнь -- еще более тщательное обережение и так

далее, вплоть до внушения самому ребенку, что он болезненный и

хилый. Да он может быть здоровым и крепким, только... разрешите

ему и поверьте сами, что это вполне возможно.

К нам часто приезжают папы и мамы со своими малышами. пока мы,

взрослые, разговариваем, ребятишки довольно быстро осваиваются в

нашей спортивной комнате: виснут на кольцах, кувыркаются на

большом матраце, пытаются влезть на шест. Им вскоре становится

жарко в шерстяных костюмчиках и колготках, и они, глядя на наших

ребят, помаленьку стаскивают с себя одну одежку за другой и,

испытывая наслаждение от легкости, свободы и приятной прохлады,

все больше втягиваются в общую игру. Бывало даже, что

кто-нибудь, возбужденный возней, выскакивал (раздетый-то!) вслед

за нашими прямо на мороз. Родители, узнав об этом, чуть в

обморок не падали, а ребенку хоть бы что. Вот что значит

уверенность: я могу, я не заболею!

Физкультура с пелёнок и... даже раньше

Б. П.: Все, о чем мы рассказали выше, касается самых насущных

проблем первого года жизни ребенка. Кормление, уход, закаливание

-- мимо этого не пройдет ни одна семья, потому что все это

связано со здоровьем и самим существованием малыша. Проблемы эти

нельзя не решать, и, к сожалению, на решение их уходит в

основном все время матери и отца в первый год жизни ребенка.

Но есть и другие проблемы, на которые, к сожалению, мало

обращают внимания, которые откладывают "на потом", потому что

"мал еще, пусть сначала подрастет". Это проблемы физического,

умственного и нравственного развития малышей в первый год жизни.

Да, да, именно тогда.

Правда, они становятся ощутимыми для родителей позже -- через

два-три года, но тогда же выясняется: что-то сделано уже не так

и надо переделывать или наверстывать упущенное. Все знают,

например, что малыш в первый год к определенному времени должен

научиться сидеть, стоять, ползать, ходить. Ему помогают в этом,

беспокоятся, если он плохо умеет делать то, что "положено", но в

то же время частенько делают все, чтобы он двигался поменьше:

перекутывают, надевают неудобную обувь с негнущейся подошвой,

подолгу держат в кроватке или манеже, а на улице сплошь и рядом

возят в коляске, не давая самому ребенку -- даже летом! -- и

шагу лишнего ступить. Спокойный малыш радует: "Никаких с ним

хлопот!" Подвижный же считается бедствием: "И минуты не даст

посидеть!" При этом естественная потребность ребенка в активном

движении не только не удовлетворяется, не развивается, но,

наоборот, как бы притупляется, сходит на нет. К тому же

почему-то на первом году жизни следят главным образом лишь за

ростом и весом и только по ним судят об уровне физического

развития ребенка. И совсем не обращают внимания на крепость его

мышц, на подвижность, ловкость, координацию движений. Когда

позже, уже в школе, обнаруживается плоскостопие, искривление

позвоночника, общая мышечная слабость, ожирение, слабое сердце и

другие неприятности -- вот тогда родители начинают беспокоиться:

что делать, если сынишка не любит физкультуру? Как быть, если он

такой неловкий?

А начало всем этим неприятностям закладывается, оказывается, в

том самом возрасте, когда еще никто и не думает о них: ни мать,

ни отец. С рождения ребенка. Более того, еще до его появления на

свет.