Сосредоточение взгляда на Солнце

Эту технику рекомендуется выполнять утром или вечером, на восходе или на закате. Пристально смотреть на яркое солнце днем опасно для глаз!

· Встаньте, выпрямите спину, голову удерживайте прямо.

· Смотрите на солнце.

· Внимательно вглядывайтесь в центр солнца.

· Созерцайте солнечный диск с широко открытыми и расслабленными глазами.

· Взгляд должен быть пристальным и неморгающим.

· Когда почувствуете, что скоро выступят слезы, закройте глаза и держите отпечаток солнца на сетчатке глаза, в межбровье.

· Е сли не можете смотреть на солнце, смотрите на пространстве рядом с солнцем, постепенно приближайте взгляд к солнечному диску.

· Совершите технику несколько раз.

Рефракция

Рефракция - это преломление света. Болезнь этой зрительной функции вызваны неправильным преломлением света в глазах. Неполадки с рефракцией происходят от сильного напряжения зрения.

Зрительные нарушения рефракции заключается в том, чтобы избавиться от нервного и психического напряжения. Именно психическое напряжение вызывает любые проблемы со зрением.

Когда глаза смотрят расслабленно, кровоток вымывает из кровеносных сосудов глаз разные шлаки и к человеку возвращается его нормальное зрение.

Глаза с утраченным зрением стараются пристально, смотреть на точку. Когда больной смотрит на мелкий предмет и не видит его, он пытается прикладывать усилие, чтобы видеть лучше. Такое напряжение глаз способствует значительному ухудшению зрения.

Как показали исследования, люди с хорошим зрением, значительно спокойнее. Релаксация (расслабление) помогает даже при самых сильных нарушениях зрения.

Приятные воспоминания приносят расслабление, используя воспоминание, можно улучшить зрение. Все, что приятно для воспоминания, дает психике отдых. Воспоминание связано с визуализацией, ведь хорошо вспомнить мы можем только то, что хорошо представляем.

Проделайте простое упражнение!

· Сядьте удобно и закройте глаза.

· Прикройте глаза ладонями так, чтобы ладони не касались век.

· Вспомните свой самый приятный отпуск или что-то аналогичное.

· Представьте, что Вы лежите на побережье моря в горах, в лесу, на берегу озера или у реки.

· Открыв глаза, Вы поймете, что расслабились, и Ваше зрение стало лучше обычного.

Научившись расслаблять свою психику и нервы, Вы самостоятельно вернете себе хорошее зрение. А освобождение от нервного напряжения и стресса – это всегда изменение и очищение мышления, образа жизни, правильные жизненные цели и ориентиры!

ОДНАКО!

Проблемы со зрением проистекают из главной психологической причины. С этой причиной необходимо работать, в противном случае все остальные занятия не принесут большой пользы.

Что это за причина?

Эта причина есть неприятие внешнего мира и той жизненной обстановки, в которой вы находитесь. Если говорить более простым языком, на подсознательном уровне это нежелание видеть что-то в этом мире, что вам особо не нравится. А если присутствует нежелание видеть, то ваше подсознание отключает функцию зрения.

Как работать с этой причиной?

Вам необходимо пересмотреть свое видение внешнего мира и своей жизни в целом. Чем критиковать все вокруг, лучше отыщите положительные моменты в своей жизни (ведь у кого-то жизнь намного хуже) и поблагодарите Вселенную за все, что вы имеете, за все, что с вами происходит. Ведь все что не делается - к лучшему.

Почаще радуйте свои глаза прекрасным и постоянно посылайте им свою любовь. Органы также живые и нуждаются в вашей любви, понимании и заботе.

Внимание!

Рекомендуется прочитать весь текст внимательно несколько раз, до полного понимания. Неправильное выполнение данных техник может привести к неблагоприятным последствиям!

Удачных занятий!

2010 ©

Все права защищены и принадлежат Солдатову Александру Александровичу.

Материалы данного руководства защищены авторским правом. Копирование запрещено.

В соответствии со ст. 146 Уголовного кодекса РФ незаконное использование объектов авторского права.

ОМ!