Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Мальчиков-подростков стали делать лицом женской одежды





Letidor 01.09.2015 17:30

Сын основателя марки Acne Studios, 12-летний Фрассе Йоханссон, стал лицом новой рекламной кампании. Все бы ничего, но одежду мальчик будет презентовать... женскую!

Как уверяет его отец, Йонни Йоханссон, в этом действии ничего удивительного: креативщики марки всего лишь хотели показать, что коллекция андрогинна и носить ее спокойно могут люди разных полов и даже возрастов.

«Главное – это покрой, форма и характер одежды. И не надо искать одобрения у общества или придерживаться норм», – заявил Йонни, вполне ожидая, что его поступок может вызвать резкое непринятие у общества.

«Конечно, игра в футбол мне более близка, – поделился 12-летний Фрассе, – но было интересно попробовать и это. Я решил попробовать, чтобы провести время с отцом».

К слову, рекламная кампания не будет публиковаться в журналах, ее планируется разместить на билбордах в Нью-Йорке во время недели моды.

Западные правозащитники детей пока никак не прокомментировали эту ситуацию.

Модная западная индустрия любит шокировать. На этот раз в центре скандала 12-летний подросток. Ссылка:

http://letidor.ru/article/malchikov_podrostok-stali-dela_183685/


Экспресс-упражнения для плоского живота | КРОХА

Кроха 01.09.2015 16:19

Чтобы накачать нижний пресс, не нужно проводить часы в спортзале или изнурять себя приседаниями дома. Посвятите гимнастике всего 3 минуты в день. Изучаем комплекс упражнений лечебной физкультуры для подтягивания живота.

Предлагаем вам шесть упражнений, их можно делать все (по 30 секунд каждое) или только три первых (по минуте). Если вы будете делать их в течение шести недель, ваш живот станет подтянутым. В тонусе все мышцы живота

В фокусе: боковые, нижние мышцы и передняя часть живота.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Сцепите руки на затылке, раздвинув локти в стороны. Поднимите ноги (колени согнуты под прямым углом). Напрягите мышцы живота, приподнимите верхнюю часть туловища на несколько сантиметров. Выдох -подтяните правое колено и левое плечо друг к другу, вытягивая левую ногу вперед. Вдох - опускайте левое плечо обратно и вытягивайте правую ногу. Чередуйте в течение 30 секунд или минуты. Делаем живот стройнее

 

В фокусе: передняя часть живота.

Сядьте на гимнастический шар. Поставьте ноги как можно дальше, так чтобы нижняя и средняя часть спины покоились на шаре. Сцепите руки за головой, раздвинув локти в стороны. Напрягите мышцы живота. Вдох - оторвите плечи от шара, затем снова опустите. Повторяйте в течение 30 секунд или минуты, не расслабляя живота и не отрывая спины от шара. Двойное подтягивание

 

В фокусе: верхние и нижние мышцы живота.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Сцепите руки за головой, раздвинув локти в стороны. Не разгибая коленей, поднимите ноги, так чтобы ваши бедра образовали прямой угол с туловищем. Выдох -подтяните колени к груди, одновременно отрывая плечи от пола. Копчик должен быть в 7–10 см от пола. Делая вдох, вернитесь в исходную позицию. Продолжайте в течение 30 секунд или минуты.

Обсудить тему с опытными мамами сайта Затягиваем пояс

 

В фокусе: вся талия.

Сядьте, согнув колени и поставив ноги перед собой. Выпрямитесь, вытянитесь вверх и расправьте плечи. Держитесь за ноги под коленями. Делая выдох, медленно опускайтесь назад, позвонок за позвонком (спина изогнута буквой С), пока вся спина не окажется на полу. Затем, делая вдох, медленно поднимитесь в исходное положение. Продолжайте в течение 30 секунд. Уменьшаем талию

 

В фокусе: бока.

Встаньте на колени. Отведите вытянутую левую ногу в сторону. Упритесь правой рукой в пол рядом с правым коленом, а левую – вытяните над левой ногой. Сделайте выдох и перенесите вес на правую ладонь, отрывая от пола левое бедро и поднимая левую руку вертикально вверх. Через 15 секунд, делая вдох, опуститесь на пол. Повторите упражнение в другую сторону. Укрощаем живот

 

В фокусе: нижние мышцы живота.

Лягте на спину, согнув колени и поставив ноги на пол. Руки лежат вдоль туловища на полу ладонями вниз. Поднимите ноги вертикально, не сгибая их. Пятки и колени прижаты друг к другу. Не расслабляя мышц живота, поднимите ноги еще выше, так, чтобы нижняя часть спины постепенно отрывалась от пола. Затем, делая медленный вдох, так же постепенно опуститесь вниз. Не отрывайте бедра от пола рывком, вы должны чувствовать, как работают мышцы живота. Продолжайте в течение 30 секунд. Тренировать пресс можно и вне дома, причем незаметно для окружающих!

Поэтому в добавление к домашним упражнениям предлагаем вам еще четыре (мы назвали их «укротители живота»), которые тоже укрепляют мышцы и, кроме того, увеличивают эффект гимнастики. В машине Вы застряли в пробке? Не нервничайте и не думайте, что бесцельно теряете драгоценное время, просто сидите и напрягайте мышцы живота (не расслабляйте их в течение 5 сек.) Каждое такое упражнение – эквивалент низкого приседания. На работе Вместо того, чтобы болтать с подругами или курить во время короткого перерыва, займитесь своей фигурой. Сидя в кресле, возьмитесь за его ручки, прижмите колени друг к другу и подтяните их к груди. Через 5 сек. опустите ноги на пол и повторите упражнение. Следите за хорошей осанкой Когда вы сутулитесь, животу ничего не остается, как выпятиться. Включите воображение: представьте, что невидимый шнур, начинающийся где-то у вашей макушки, тянет вас к потолку. Втягивайте живот Представьте, что на вас тесный корсет (кстати, его можно и купить – в аптеке или в специализированном магазине). Чем больше вы стараетесь втягивать живот, тем больше он привыкает не выпячиваться. И вы, естественно, становитесь стройнее.

Обсудить тему с опытными мамами сайта Ссылка:

http://www.krokha.ru/mame/fitnes/1763-domashnyaya-gimnastika-dlya-podtyanutogo-zhivota.html


Мастер-класс "Алхимия моды. Новейшие тенденции Осень-зима 2015/2016"

7ya.ru Самый семейный сайт 31.08.2015 10:47

3 сентября в 19.00 Маэстро Александр Васильев приглашает на красивый, элегантный и познавательный вечер, где во всех красках и с присущей ему долей юмора и пикантности расскажет о тенденциях «Осень-Зима 2015/2016», приправляя модные термины увлекательными историями.

Вы узнаете, что останется в тренде, какие вещи можно повесить подальше в шкаф, а за какими можно уже начинать охотиться и присматриваться в магазинах. Мексиканские пончо, одновременно любимый и ненавистный леопардовый принт, меха, спортивный шик и «семидесятые».

Заслуженный Алхимик моды Александр Васильев может из нескольких ингредиентов: «прекрасные слушатели + актуальная и красивая тема» сделать поистине драгоценный вечер!

Место проведения: Дом Архитектора / м.Баррикадная / Гранатный пер., д.7, стр.1 http://cityclass.ru/vasiliev_alchemy_fashion/ Ссылка:

http://blog.7ya.ru/fulltext/Blogs/1325155/

Date: 2015-09-25; view: 254; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.007 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию