Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Перевод нырком с захватом за шею и туловище





 

Противник в правой стойке поднимает правую руку и накла­дывает ее на шею. Захватить правой рукой противника за шею. Когда правое плечо противника будет приподнято, подбить его левой рукой снизу вверх-на себя, слегка присесть, наклонить голову и поднырнуть под его правую руку (рис. 24— а). Одновременно правой рукой сделать рывок за шею на себя-вниз-вправо. Пройдя головой и верхней частью туловища под руку, по­вернуться направо, захватить туловище противника на уровне пояса, а левой ногой зашагнуть за его спину (рис. 24— б). По­вернуться направо и, повисая на противнике и отклоняясь назад, скручивать его за шею вправо-вниз. Когда левая нога коснется ковра, плотно прижать атакуемого к себе за шею и туловище, поставить правую ногу назад-вправо на колено (рис. 24— в). Упасть вместе с ним на ковер и, продолжая скручивать его вниз-вправо, выйти на него сверху (рис. 24—г).

 

 

Характерные ошибки. 1. Недостаточно плотный рывок пра­вой рукой за шею. 2. Нет скручивающего действия этой рукой. 3. Задержка падения на ковер. 4. Несвоевременное отставление правой ноги назад-вправо.

Тактическая подготовка. 1. Атакующий захватывает правой рукой шею противника сбоку, а левой рукой за запястье. Когда атакуемый освобождает руку и отводит ее в сторону-вверх, выполнить перевод. 2. Наложить кисть левой руки на разноимен­ное плечо противника сверху и нажимать на захваченное плечо вниз. Прекратить действие левой рукой и осуществить нырок. 3. Принять низкую стойку, приблизиться к противнику, вызывая
его на захват плеча и шеи сверху. Когда он начнет поднимать руку, провести перевод нырком.

Комбинация. Бросок через спину — Перевод. Атакующий делает попытку выполнять бросок через спину захватом правой руки снизу и шеи. Когда атакуемый, защищаясь, выпрямляет туловище, возвратиться в исходное положение и осуществить перевод.

Защиты. 1. Держать плечо руки, под которую атакующий вы­полняет нырок, близко к туловищу. 2. В начале движения про­тивника головой под руку отшагнуть ногой назад, несколько по­вернуть туловище направо и резко опустить локоть правой руки вниз. 3. Захватить разноименную руку атакующего за плечо. 4. Когда противник поднырнул головой и верхней частью туло­вища под руку, отшагнуть правой ногой назад и, поворачивая туловище направо, перенести правую руку над головой атакую­щего назад и резко опустить ее вниз или захватить разноимен­ное плечо противника сверху.

Контрприемы. Бросок с захватом руки под плечо. Атакующий поднырнул головой под плечо. Отставить правую ногу вправо и захватить правой рукой его шею сверху, а левой под разноимен­ное плечо. Повернуться направо, опереться на правое колено и свалить противника на спину. Можно применить также бросок через спину с захватом руки под плечо и бросок за себя с захва­том за запястье и шею.

 

Date: 2015-09-27; view: 501; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию