Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Мужчины
Характеристика направленности тестов
| Оценка в баллах
|
|
|
|
| 1.Тест на скоростно- силовую подготовленность, бег 100 м,(сек)
|
12.7
|
13.7
|
14.7
|
15.7
| 2. Тест на общую выносливость- бег 1000 м, (мин., сек)
|
3.25
|
3.35
|
3.45
|
3.55
| 3. Прыжок в длину с места (см)
|
|
|
|
| 4. Тест на силовую подготовленность- поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз за 1 мин.)
|
|
|
|
| 5 Подтягивание на перекладине, (кол-во раз)
|
|
|
|
|
Женщины
Характеристика направленности тестов
| Оценка в баллах
|
|
|
|
| 1.Тест на скоростно- силовую подготовленность, бег 100 м,(сек)
|
15.6
|
16.6
|
17.6
|
18.6
| 2. Тест на общую выносливость- бег 1000 м, (мин., сек)
|
4.50
|
5.16
|
5.36
|
5.56
| 3. Прыжок в длину с места (см)
|
|
|
|
| 4. Тест на силовую подготовленность- поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз за 1 мин.)
|
|
|
|
| 5 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз)
|
|
|
|
|
Обязательные тесты определения физической подготовленности студентов
Специальной медицинской группы.
Мужчины
Характеристика направленности тестов
| Оценка в баллах
|
|
|
|
| 1.Тест на скоростно- силовую подготовленность, бег 100 м,(сек)
|
14.2
|
15.2
|
16.1
|
16.5
| 2. Тест на общую выносливость- бег 1000 м, (мин., сек)
|
4.50
|
5.16
|
5.36
|
5.54
| 4. Тест на силовую подготовленность- поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз за 1 мин.)
|
|
|
|
| 5 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз)
|
|
|
|
|
Женщины
Характеристика направленности тестов
| Оценка в баллах
|
|
|
|
| 1.Тест на скоростно- силовую подготовленность, бег 100 м,(сек)
|
17.3
|
18.3
|
19.3
|
20.3
| 2. Тест на общую выносливость- бег 1000 м, (мин., сек)
|
5.55
|
6.05
|
6.15
|
6.40
| 4. Тест на силовую подготовленность- поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз за 1 мин.)
|
|
|
|
| 5 Сгибание и разгибание рук в упоре стоя на коленях, (кол-во раз)
|
|
|
|
|
|