ВВЕДЕНИЕ. Вэтой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры

ISBN 5-94736-039-Х

В этой книге читатель познакомится с уникальным, не имеющим аналогов в современной практике методом коррекции своего веса и фигуры. Простые, понятные приемы помогут каждому желающему быстро и эффективно скорректировать свои габариты и вес, создать новое тело, избавиться от болезней, направить энергию сгорающего жира на подпитку органов и структур тела, восстановить юношескую легкость, свежесть восприятия и переживаний.

Описанные приемы доступны всем, они дают быстрый, почти мгновенный результат и помогают человеку контролировать похудение, достигать оптимального сочетания габаритов, веса и добиваться результата, который позволит восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, быть всегда в хорошем настроении и воспринимать мир радостно и счастливо.

© Н. Шерстенников, 2003

© ООО «АиФ Принт», 2003

© Художественное оформление ООО «АиФ Принт», 2003

ВВЕДЕНИЕ

Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в сравнении с общим числом людей — ну просто исчезающе малая величина. Но при этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в диетологии. Сейчас вот стала необычайно популярной диета, построенная на соответствии определенных продуктов группе крови человека. Говорят, что следование ей производит просто фантастические изменения в организме и накопленные килограммы горят, как дрова в печке.

Что ж, каждому свое. Как в песне: «О любви немало песен сложено, я спою тебе, спою еще одну». Для одних оптимальным является питание, построенное с учетом группы крови. Для других образом жизни становится вегетарианство. Кто-то предпочитает рисовую диету, а для кого-то она совершенно неприемлема. Словом, сколько людей, столько и мнений и отношений к различным аспектам питания. Но спорить об этом, полагаем, бес смысленно. Если человек попробовал какой-то способ избавления от лишнего веса и получил реальную помощь, то он становится его приверженцем. То, что предлагаю я, в какой-то мере новый взгляд на старую проблему. Новизна заключена, прежде всего, в приемах и методах, которые помогут желающим избавиться от своих многолетних «соцнакоплений». Ну а во всем остальном — способ стар, очень стар. Ему тысячи лет, и он пришел к нам из седой древности. В его основе — практики воздействия на внутренний мир человека, адаптированные к современному восприятию и переработанные для борьбы с лишним весом.

В те далекие времена, когда человек был не пасынком природы, а ее любимым детищем, он отчетливо понимал глубинные связи всего в мире и активно пользовался своими внутренними силами для преобразования самого себя, самосовершенствования и постижения Великих Истин. Тысячи лет прошли с той поры, когда «золотой век» человечества растаял в исторических сумерках. На дворе суровая «железная эпоха», но потребность людей в сокровенных знаниях от этого не уменьшилась. Наоборот, все более активно человек прорывается в глубины внутреннего мира и постигает скрытые возможности, пробуждает в себе способности, о которых раньше и думать не смел.

Хорошо, если у кого-то появился Учитель и помог разобраться в сложностях постижения мира в себе и осознании себя в мире. Но Учителя приходят к тем, кто готов принять их. А большинство мечется между восточными учениями и западной философией, фанатичным отрицанием и таким же фанатичным приятием.

Один из Великих Посвященных — Будда Гуатама, прежде чем прийти к Просветлению, испробовал в жизни многое, в том числе и аскезу. И понял главное: Истина — это разумная середина между «полюсами» человеческого проявления. Разгул, сибаритство и строжайший аскетизм — все это противоположности. А тропинка к совершенству пролегает между ними, там, где человек просто живет и способен осознанно понимать свою жизнь. Любая крайность — это фанатичное стремление придерживаться заповеданного, подчинение себя определенным правилам, борьба за их соблюдение. В таком состоянии некогда думать об Истине, нужно бороться за чистоту принципов, которые исповедуешь.

Я не предлагаю волшебное средство против ожирения. И не обещаю ничего сверхъестественного. Все просто и доступно любому желающему. Но в этой простоте и заключены уникальные возможности избавления от ненужного, что угнетает человека, в том числе и от лишнего веса. Но освобождение от жировых наслоений — это только первый шаг, с которого может начаться ваш личный Путь восхождения к жизненным вершинам. Сделавший его решает сам: двигаться дальше или остановиться на достигнутом. Надеюсь, что первый шаг разбудит спящие внутренние способности и поможет раскрыть глубинный потенциал. Ну а кто-то просто сбросит с себя груз накопленных килограммов, поправит здоровье, сможет более полно воспринимать жизнь, а значит, продвинется в своем личном развитии. Это и станет главным итогом занятий. Полагаю, что таких будет большинство. И это естественно. Не все готовы жертвовать чем-то для постижения Высших Истин. Да и не нужно это, поскольку Высшее приходит только к тому, кто готов его воспринять. А если искусственно давить себя и заставлять служить идее, пусть и прекрасной, толку от этого не будет. Любой порыв должен созреть внутри. И лучше всего начать с восстановления себя, своего здоровья и хорошего самочувствия. А там видно будет — готов человек к дальнейшему восхождению или ограничится достигнутым хорошим самочувствием. В любом случае, малый шаг двигает вперед. А если сразу начать восхождение к Вершинам, то можно и шею свернуть...

Желаю всем, кто решил попробовать этот нестандартный и нетрадиционный способ избавления от жировых излишков, успехов в постижении своих внутренних возможностей. Практика десятков групп похудения, коррекции веса и фигуры говорит о том, что освоить предложенные методы может любой. Было бы желание. Оно является главным инструментом самоизменения и перехода в качественно новое состояние. Пусть ваши желания будут активными, яркими, и тогда постижение своих новых возможностей станет увлекательным путешествием в свой внутренний мир.