Соблюдение обязательств требует энергии

Люди, находящиеся на самой вершине, нуждаются в массе энергии, и имеющийся у нас уровень энергетики можно в большинстве случаев напрямую проследить по той заботе и вниманию, которую мы (это значит вы) уделяем нашему телу. Свяжите это с тем фактом, что в большинстве случаев благодаря соблюдению процедур по поддержанию здоровья мы будем чувствовать себя лучше не только прямо сейчас, но и всю оставшуюся жизнь. Фактически, то, как мы заботимся о своем здоровье, являет собой классический пример разницы между удовольствием и счастьем.

Должен честно признать, что с точки зрения чистого удовольствия никто не получает от калорийных десертов или от добавления в диету разных аппетитных жиров больше наслаждения, чем я. Соглашусь и с тем, что зачастую я предпочел бы расслабиться, нежели работать или предпринять энергичную пешую прогулку, а посему в такие моменты передо мной стоит непростой выбор.

Но готов ли я уступить хотя бы частицу той энергии, которую имею в качестве прямого и непосредственного результата дисциплины, налагаемой на себя в течение двадцати с лишним лет? Готов ли рисковать более быстрым износом своего организма и идущим с ним в паре увяданием разума? Готов ли отказаться от мечтаний, которые питаю применительно к своей личной, семейной и деловой жизни, хотя одновременно сам призываю людей из всех слоев общества быть, делать и иметь как можно больше из всего того, что может предложить жизнь?

Когда я проанализирую это в самой что ни на есть реалистической манере, мой вывод абсолютно ясен. Я чувствую себя настолько хорошо, что даже не начну рассматривать возможность обменять это самочувствие на что-нибудь другое! Если быть искренним, я по-настоящему счастлив возможностью запросто носить одежду, в которую не мог влезть, когда мне было двадцать пять лет! Я донельзя счастлив быть спутником своей жены и находиться рядом с моими детьми и внуками. Я счастлив, что в состоянии выдерживать напряженные графики разъездов, выступлений и написания текстов — а ведь всё это требует невероятного количества энергии. Моя точка зрения, надеюсь, ясна: мало того что я получаю от такого рода дисциплины и ее плодов большое удовольствие, но в длительной перспективе всё это просто дает мне гораздо больше счастья. Да, перед нами стоит выбор в вопросе о том, как поступать с нашим здоровьем, и тот конкретный вариант действий, который мы выбираем, носит буквально жизненно важный характер. Иногда ужасно трудно двигаться по такому пути, но последующий пример даст вам еще несколько веских причин, почему надо действовать именно так.