Всё это действительно работает

В чём же состоит тот чудесный шаг, который может внести в вашу жизнь такую разительную и удивительную перемену? Ладно, я готов рассказать вам. Сегодня вечером непосредственно перед тем, как лечь спать, возьмите список качеств, приведенный на самых последних страницах этой книги в форме законченного разговора с собой, войдите в комнату с большим зеркалом и закройте за собой дверь. В зависимости от того, являетесь ли вы уверенным в себе, напористым экстравертом или же человеком тихим, застенчивым и замкнутым, встаньте перед этим зеркалом и смотрите себе прямо в глаза. Ведя разговор в настоящем времени и от первого лица — причем очень важно, чтобы вы провозглашали о наличии этих качеств с энтузиазмом и не просто вслух, а громко, — говорите: "Я, (ваше имя и фамилия), — абсолютно честный человек". Далее продолжаете продвигаться по всему списку без пропусков, действуя в точности так, как рекомендовано в инструкциях, и твердо заявляя о наличии у вас каждого из перечисленных качеств. Когда дойдете до последнего, нужно сказать: "Всё это — качества победителя, каковым я и рожден быть". Так завершается формальное декларирование качеств.

Могу ручаться, что вы будете спать лучше, вам приснятся более позитивные сны, а проснетесь вы свежим и отдохнувшим. Непосредственно перед тем, как на следующий день отправиться на работу, снова зайдите в ту же самую комнату, закройте дверь, смотрите себе прямо в глаза и в настоящем времени от первого лица произнесите: "Я, [ваше имя и фамилия],..." — и далее прямо по тексту списка, громко заявляя о наличии каждого из перечисленных там качеств по отдельности. Могу, не колеблясь, гарантировать вам, что в пределах десяти дней вы начнете лучше чувствовать себя и лучше думать о себе.