Гигиена учебно-воспитательного процесса и режима дня

264. Основными фазами динамики работоспособности являются:

а) период врабатываемости;

б) период высокой, устойчивой работоспособности;

в) период снижения работоспособности;

г) период восстановления работоспособности.

265. Продолжительность отдыха, необходимого для восстановления работоспособности, определяется:

а) степенью снижения функции;

б) характером выполняемой работы;

в) режимом дня учреждения;

г) материально-техническим оснащением учреждения.

266. Гигиенические мероприятия, направленные на профилактику переутомления, целесообразно проводить в следующей фазе динамики работоспособности:

а) в фазе врабатываемости;

б) в фазе высокой, устойчивой работоспособности;

в) в начале периода снижения работоспособности (появление нестабильности

показателей) – в зоне начальной компенсации падения работоспособности;

г) в фазе снижения работоспособности - зоне «конечного порыва».

267. Признаками утомления детей и подростков являются:

а) снижение продуктивности труда;

б) вначале ослабление внутреннего торможения, а затем усиление;

в) вначале усиление внутреннего торможения, а затем ослабление;

г) появление астено-невротических реакций;

д) появление чувства усталости;

е) ухудшение регуляции физиологических функций.

268. Установите соответствие:

Показатель

1. Утомление

2. Переутомление

Признаки

А. Снижение продуктивности труда

Б. Астено-невротические расстройства

В. Снижение сопротивляемости организма

Г. Появление чувства усталости

Д. Быстрое исчезновение признаков утомления после отдыха

269. Наиболее рациональными мероприятиями по восстановлению умственной работоспособности школьников являются:

а) активный отдых в условиях открытого воздуха;

б) пассивный отдых (чтение художественной литературы, просмотр

телепередач);

в) занятия физкультурой в спортивном зале;

г) соблюдение гигиенических рекомендаций режима труда и отдыха.

270. Гигиеническими принципами составления расписания занятий являются:

а) учет трудности предмета;

б) учет физиологической кривой дневной и недельной работоспособности;

в) учет необходимости переключения видов деятельности;

г) расположение занятий с динамическим компонентом в часы и дни наивысшей

работоспособности;

д) расположение занятий с динамическим компонентом в часы и дни

начинающегося утомления;

е) расположение занятий с динамическим компонентом в часы и дни

выраженного утомления.

271. Трудность предмета для учащихся определяется:

а) объемом и содержанием программы;

б) новизной предмета;

в) возможностью наглядного преподавания;

г) индивидуальными способностями учащихся;

д) местом в расписании;

е) подготовленностью и опытом преподавателя.

272. Гигиенически полноценное расписание должно быть, в первую очередь, составлено:

а) для 1-х классов;

б) для 3-х классов;

в) для 5-х классов;

г) для 7-х классов;

д) для 11-х классов.

273. Облегченным днем недели для учащихся начальной школы должен быть:

а) понедельник;

б) вторник;

в) среда;

г) четверг;

д) пятница.

274. Облегченным днем недели для учащихся средних и старших классов школы должен быть:

а) понедельник;

б) вторник;

в) среда;

г) четверг;

д) пятница.

275. Во вторую смену санитарными правилами запрещена организация занятий для учащихся:

а) 1 классов;

б) 3 классов;

в) 5 классов;

г) 10 классов;

д) 11 классов;

е) классов компенсирующего обучения.

276. Во вторую смену санитарными правилами запрещена организация занятий для учащихся школ с углубленным и расширенным содержанием обучения:

а) 1 классов;

б) 3 классов;

в) 5 классов;

г) 10 классов;

д) 11 классов.

277. Сдвоенные уроки санитарными правилами допускаются:

а) в начальных классах для уроков рисования, труда;

б) в начальных классах для уроков физкультуры целевого назначения (плавание,

лыжи);

в) для учащихся 5-9 классов по основным предметам;

г) для учащихся 5-9 классов для уроков физкультуры целевого назначения

(плавание, лыжи), технологии;

д) для учащихся 10-11 классов по основным предметам.

278. Оптимальным вариантом расписания для учащихся 1 класса во вторник является:

а) физкультура, математика, чтение, русский язык;

б) чтение, русский язык, математика, физкультура;

в) математика, чтение, физкультура, русский язык;

г) математика, физкультура, русский язык, чтение.

279. Оптимальным вариантом расписания для учащихся 1 класса во вторник является:

а) ритмика, математика, чтение, русский язык;

б) чтение, русский язык, математика, ритмика;

в) математика, чтение, ритмика, русский язык;

г) математика, ритмика, русский язык, чтение.

280. Оптимальным вариантом расписания для учащихся 1 класса во вторник является:

а) труд, математика, чтение, русский язык;

б) чтение, русский язык, математика, труд;

в) математика, чтение, труд, труд;

г) математика, чтение, труд, русский язык.

281. Установите соответствие:

1. Положительные стороны организации занятий по 5 дневной учебной неделе

2. Отрицательные стороны организации занятий по 5 дневной учебной неделе

А. Увеличение объема дневной нагрузки

Б. Уменьшение объема дневной нагрузки

В. Нарушение динамического стереотипа

Г. Упрочение динамического стереотипа

Д. Увеличение времени для отдыха, семейных и культурно-массовых мероприятий

282. Гигиенически рациональным является непрерывная продолжительность учебных занятий не более:

а) 2-3 недель;

б) 6-7 недель;

в) 10-12 недель;

г) 13-14 недель.

283. Максимально допустимая учебная недельная нагрузка в часах, при 5 дневной учебной неделе, должна быть:

а) больше, чем при 6 дневной неделе во всех классах;

б) меньше, чем при 6 дневной неделе во всех классах;

в) больше, чем при 6 дневной неделе только в 10-11классах;

г) меньше, чем при 6 дневной неделе только в 10-11классах;

д) одинаковой.

284. Наиболее утомительным предметом для первоклассников является:

а) математика;

б) письмо;

в) чтение;

г) ручной труд;

д) физкультура.

285. Наиболее трудными, по ранговой шкале И.Г.Сивкова, для 5-11 классов являются:

а) математика;

б) русский язык для национальных школ;

в) иностранный язык;

г) история;

д) родной язык, литература.

286. Вариативность образования обеспечивается наличием в учебных планах:

а) общеобразовательного базового компонента (федерального);

б) регионально-национального компонента;

в) компонента, определяемого учителями, учащимися и родителями

(школьного);

г) творческого компонента.

287. Часы факультативных занятий должны входить в объем предельно допустимой нагрузки учащихся:

а) только для учащихся начальной школы;

б) только для учащихся школ с расширенным и углубленным содержанием

обучения;

в) только для учащихся коррекционных школ;

г) для учащихся всех видов образовательных учреждений.

288. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:

а) улучшение работоспособности;

б) отсутствие изменений;

в) начальное утомление;

г) значительное утомление.

289. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:

а) улучшение работоспособности;

б) отсутствие изменений;

в) начальное утомление;

г) значительное утомление.

290. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:

а) улучшение работоспособности;

б) отсутствие изменений;

в) начальное утомление;

г) значительное утомление.

291. По данным корректурной пробы у учащегося отмечается:

а) улучшение работоспособности;

б) отсутствие изменений;

в) начальное утомление;

г) значительное утомление.

292. Об утомлении учащегося свидетельствуют следующие изменения в показателях теста САН:

а) появление дивергенции между самочувствием и активностью;

б) появление дивергенции между активностью и настроением;

в) появление дивергенции между самочувствием и настроением;

г) снижение всех показателей.

293. Основным методом изучения организации занятий является:

а) исследование латентного периода зрительно-моторной реакции до и после

занятия;

б) хронометраж занятий;

в) исследование умственной работоспособности до и после занятия;

г) исследование психоэмоционального состояния до и после занятия;

д) исследование выживаемости знаний.

294. По результатам хронометража занятий можно определить:

а) продолжительность занятия и его структурных частей;

б) плотность занятия;

в) норму выработки;

г) физиологическую стоимость занятия;

д) число видов деятельности и момент наступления утомления.

295. Плотность занятия определяется как отношение:

а) времени учебной работы учащегося к общему времени занятия;

б) времени самостоятельной работы учащегося к общему времени занятия;

в) времени отвлечений учащегося к общему времени занятия;

г) времени активного внимания учащегося к общему времени занятия;

д) времени занятий физическими упражнениями к общему времени занятия.

296. Для оценки физиологической стоимости урока чтения в первом классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) многоканальную световую хронорефлексометрию;

г) офтальмоэргометрию;

д) треморометрию;

е) тест САН;

ж) тест Люшера.

297. Для оценки физиологической стоимости урока математики в первом классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) тест арифметические вычисления;

г) треморометрию;

д) тест САН;

е) тест Люшера.

298. Для оценки физиологической стоимости урока ручного труда в первом классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) тест арифметические вычисления;

г) треморометрию;

д) тест САН;

е) тест Люшера.

299. Для оценки физиологической стоимости урока физкультуры в первом классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) измерение пульса, давления;

г) динамометрию кистевую;

д) функциональные пробы с нагрузкой;

е) тест САН;

ж) тест Люшера.

300. Для оценки физиологической стоимости урока письма в первом классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) многоканальную световую хронорефлексометрию;

г) офтальмоэргометрию;

д) треморометрию;

е) тест САН;

ж) тест Люшера.

301. Для оценки физиологической стоимости урока технологии (швейное дело) в 6 классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) многоканальную световую хронорефлексометрию;

г) треморометрию;

д) тест Люшера.

302. Для оценки физиологической стоимости урока технологии (слесарное дело у мальчиков) в 7 классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) многоканальную световую хронорефлексометрию;

г) кистевую динамометрию;

д) треморометрию;

е) тест Люшера.

303. Для оценки физиологической стоимости урока информатики в 10 классе целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) корректурную фигурную пробу;

в) изучение КЧСМ;

г) офтальмоэргометрию;

д) треморометрию;

е) тест САН.

304. Для оценки физиологической стоимости различных форм контроля знаний у старших школьников целесообразно использовать:

а) корректурную буквенную пробу;

б) офтальмоэргометрию;

в) измерение пульса, давления;

г) изучение содержания гормонов, их метаболитов и микроэлементов в моче;

д) тест САН;

е) тест Люшера.

305. При санитарно-эпидемиологической экспертизе новых педагогических технологий необходимо изучение:

а) содержания программы обучения;

б) учебного плана и расписания;

в) работоспособности учащихся и ее динамики;

г) психоэмоционального состояния учащихся и его динамики;

д) состояния здоровья учащихся и его динамики.

306. Гигиеническая рациональность организации урока определяется по следующим критериям:

а) плотности урока;

б) количества, продолжительности и чередования видов деятельности;

в) количества видов преподавания;

г) применению ТСО;

д) психологическому климату на уроке;

е) наличия физкультурных минуток.

307. Основными требованиями к организации перемен являются:

а) 10-минутные перемены между уроками, после 3-го урока перемена в 20-30

минут;

б) 5-минутные перемены между уроками, после 2-го урока перемена в 20 минут;

в) возможность переменить вид деятельности;

г) подвижные игры по выбору учащегося на открытом воздухе;

д) подвижные игры в рекреации под руководством преподавателя.

308. Гигиенически рациональная организация урока в 1 классе характеризуется (установите соответствие):

Показатель

1. Число эмоциональных разрядок

2. Количество видов деятельности

3. Количество видов преподавания

4. Число физкультурных пауз

Числовое выражение

А. 1

Б. 2

В. 3

Г. 4

309. Правильно организованная физкультурная пауза на уроке:

а) длится 1-2 минуты;

б) длится 4-5 минуты;

в) включает упражнения для мелких мышц кисти;

г) включает упражнения для глаз;

д) включает упражнения для крупных позных мышц;

е) включает упражнения для мышц свода стопы.

310. Гимнастика для профилактики зрительного переутомления на уроках должна включать:

а) моргание, зажмуривание глаз;

б) движения глаз;

в) перевод взгляда вблизь и вдаль;

г) самомассаж глаз;

д) чтение мелкого и крупного шрифта.

311. При построении режима дня детей необходимо учитывать:

а) возраст;

б) пол;

в) состояние здоровья;

г) тип учреждения;

д) вместимость и благоустройство учреждения;

е) биоритмологические особенности.

312. Основными методами изучения режима дня детей и подростков являются:

а) хронометраж;

б) самохронометраж;

в) анкетный опрос;

г) тест САН;

д) хронорефлексометрия.

313. Основными группами методов определения биоритмологических типов являются:

а) физиологические;

б) поведенческие;

в) субъективные;

г) морфологические.

314. Формирование биоритмологического профиля (типа) детей и подростков в основном завершается:

а) во внутриутробном периоде;

б) в течение периода новорожденности;

в) в течение 1 года жизни;

г) к 6-7 годам;

д) к 17-18 годам.

315. Сущность феномена биоритмологических проявлений в том, что:

а) оптимальное состояние организма наблюдается при совпадении времени

деятельности с акрофазой биоритмов;

б) ритмичность функций организма обнаруживается только при минимальном

уровне нагрузок;

в) ритмичность функций организма обнаруживается только при среднем уровне

нагрузок;

г) ритмичность функций организма обнаруживается только при максимальном

уровне нагрузок.

316. Организм ребенка более подвержен десинхронозу, так как для него характерны:

а) несформированность биоритмологического типа;

б) гетерохронность созревания процессов регуляции функций организма;

в) малый опыт социализации;

г) зависимость от временной среды взрослых;

д) преобладание утреннего биоритмального типа.

317. Наиболее чувствительными к воздействию факторов внешней среды являются дети и подростки с:

а) утренним биоритмологическим типом;

б) вечерним биоритмологическим типом;

в) аритмичным биоритмологическим типом;

г) биоритмологическим типом с двумя пиками активности.

318. Основными мероприятиями по профилактике десинхроноза являются:

а) совмещение деятельности с акрофазой биоритмальной активности;

б) увеличение продолжительности сна;

в) повышение двигательной активности, в том числе и в учебные часы;

г) повышение двигательной активности, в основном, во внеучебное время;

д) сокращение продолжительности сна.

319. Особенностями режима дня санаторных учреждений для детей с отклонениями в состоянии здоровья являются:

а) наличие ступенчатого режима (от щадящего к общему) для детских

учреждений;

б) сокращение продолжительности уроков и их числа;

в) увеличение пребывания на свежем воздухе;

г) увеличение кратности и продолжительности сна;

д) увеличение кратности питания;

е) выделение времени на лечебно-диагностические процедуры.

320.В режиме дня детей и подростков обязательно наличие таких элементов, как:

а) двигательная активность на свежем воздухе;

б) занятия в спортивных секциях;

в) кружковые занятия;

г) свободное время.

321. Основными причинами нарушений сна у детей и подростков являются:

а) перегрузка домашними заданиями;

б) отсутствие постоянного режима дня;

в) личностные особенности;

г) неблагоприятные условия среды;

д) соматические заболевания;

е) нервно-психические заболевания и отклонения.

322. Во время сна у детей и подростков:

а) идут репаративные процессы в клетках головного мозга;

б) регулируются личностные конфликты;

в) происходит перевод информации из долговременной памяти в оперативную;

г) происходит перевод информации из оперативной памяти в долговременную.

323. Основными принципами построения режима дня являются:

а) оптимальная продолжительность всех видов деятельности;

б) чередование видов деятельности;

в) регулярность видов деятельности;

г) учет морфо-функциональных возможностей организма;

д) отсутствие стабильности режима.

324. К концу дня в учебных помещениях учреждений для детей и подростков наблюдается:

а) повышение температуры и влажности воздуха;

б) понижение температуры и влажности воздуха;

в) рост бактериальной загрязненности воздуха;

г) снижение бактериальной загрязненности воздуха;

д) увеличение содержания органических веществ в воздухе;

е) ухудшение ионного состава воздуха;

ж) увеличение уровней шума.

325. Санитарно-эпидемиологический надзор за условиями и организацией обучения детей включает:

а) гигиеническую оценку состояния школьных зданий (достаточность площадей,

степень благоустройства);

б) оценку соблюдения норм учебной нагрузки;

в) оценку режима учебного дня;

г) лабораторный и инструментальный контроль за условиями обучения;

д) контроль организации медицинского обеспечения школ.