Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Познаем мудрость
Высшая мудрость – знать самого себя. Думаю, с этим утверждением трудно не согласиться. Ведь, как сказал один великий мудрец, осознавая свою жизнь, мы глубже проникаем в суть творения Вселенной, потому что человек есть ее отражение. Познавая себя, мы познаем законы Вселенной и лучше разбираемся в людях. Я давно занимаюсь самопознанием и стремлюсь к тому, чтобы улучшать свою осознанность, ведь она помогает всегда оставаться в настоящем и быть настоящим. Мне это очень нравится, так как я не люблю ничего выдумывать. И только истинная мудрость поможет нам максимально полно раскрыться. Вот мои рекомендации по развитию мудрости. 1. Когда вы размышляете над чем-либо, следите за тем, чтобы ваше тело было расслабленным. Напряженность в теле может перейти в ваши мысли. Используйте свободное время для того, чтобы учиться расслабленности. 2. Не пытайтесь контролировать свои чувства, обратите внимание на свои реакции, которые могут быть спровоцированы негативными эмоциями. Помните, что эмоция и реакция – не одно и то же. Когда вас охватывает эмоция, обратитесь к своим мыслям, к тому, о чем вы думаете в данный момент. Попытайтесь понять причины возникновения этой эмоции. 3. Находите время для того, чтобы рассуждать о причинах несчастья и негативных последствиях необдуманных поступков. Не делайте окончательных выводов, оставляйте себе возможность продолжить эти рассуждения в следующий раз. 4. Учитесь принятию и спокойствию, практикуйте медитацию и упражнения по контролю дыхания. 5. Старайтесь сначала выслушать и понять человека, прежде чем судить о нем и отвергать его мировоззрение. 6. Читайте книги признанных мудрецов. Вы найдете много подобных книг в специальных отделах книжных магазинов, их не продают на каждом углу. 7. Общайтесь с теми, кому вы интересны и кто интересен вам, пусть темами ваших бесед будут любовь, мудрость, сострадание, освобождение и т. д. 8. Не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте развиваться, даже если ваше окружение возвысит вас и будет поклоняться вашим достижениям.
|