Центральная Наби

1.Произносите мантру "Шри Вишну Лакшми."

2.Произносите утверждение: "Мать, сделай меня спокойным, довольным,
щедрым человеком".

3.Давайте вибрации этой чакре.

4.Принимайте ванночки с соленой водой для ног. Вода является основным
элементом этой чакры, поэтому ее следует широко использовать в разных целях: пить вибрированную воду, принимать ванночки для ног, купаться и т.д.

5.Делайте дуговые бандханы свечой над пупом, поскольку в Наби есть так­
же элемент "огонь".

6.Вибрируйте всю пищу и напитки, приготовленные не сахаджа йогами.

7.Массажируйте среднюю часть спины и область желудка.

8.Массажируйте колени и локти.

9.Не переедайте.

10.Будьте честными по отношению к другим, и особенно к самому себе. Ваше
поведение должно быть как поведение святого.

11.Будьте довольными всеми происходящими с вами событиями, независи­мо оттого, кажутся ли они вам хорошими или плохими. Все происходящее с вами нужно для вас и вы должны постараться, сохраняя радость, извлечь из него пользу.

12.Не стремитесь одерживать верх над другими, не ждите, чтобы вас ценили, не думайте, что вы превосходите других.

13.Не будьте скупыми. Уничтожьте все материальные привязанности. Материальные желания — тупик. Учитесь быть щедрыми.

14.Простите всех, не жалуйтесь.

15.Устраните полностью курение, алкоголь, наркотики.

16.Не хвастайте своими достижениями. Это работа Ади Шакти.

17.После 18 часов не пейте черного чая и кофе.

18.Не впадайте в крайности с пищей: ни слишком сладкое, ни слишком кислое не способствуют нашим вибрациям.

19.Если во время сна вы не отдыхаете и вы чувствуете, что кто-то забирает
вашу энергию, выводя вас из равновесия, определите по вибрациям, кто это мо­жет быть, и 10 дней подряд сжигайте по 10 записок типа: "Мать, пожалуйста, раз­рушь "вампиризм" такого то и каналы, по которым он забирает мою энергию".