Растяжка

(пн., ср., чт., вск. 14.00/вт., чт. 16.00/ср. 19.00/сб. 13.00, пт. 20.00)

Группа создана для любителей и ценителей красоты и пластики тела.
Для Вас предлагаются тренировки, которые помогут вам достичь цели БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО.

-повышение гибкости тела (шпагаты, спина)
-коррекция фигуры
-улучшение самочувствия: всего организма и конкретной области (например болит спина, ноет шея...)
-улучшение пластики движений (красота, мягкость, легкость, координация движения)
-хореография (техника выполнения движений)

Преподаватель: Килина Валерия, Ляхова Катерина, Дужик Андрей

Cтретчинг + (растяжка, танцы)

(вт. чт. 13.00/пт. 17.00/сб. 12.00)

Stretching + – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Тренировка в первую очередь направлена, на развитие гибкости (позвоночник, суставы, сухожилия), растяжку, эластичность мышц. + постановочная хореография! Танцевальные связки современной хореографии!
Занятия помогут быстрее развить растяжку и физическую подготовку, как для танца, так и для организма в целом! И главное, приведет к скорейшему достижению результата!

Преподаватель: Тарасенко Алёна

Йога

(вск.12.00-13.00)

Преподаватель: Комаров Павел

Постановки:

Свадебный танец

…это соединение двух любящих сердец в самый романтичный день вашей жизни!

Организуем его для Вас!

Наши Преподаватели

Наше преимущество! Абонент ИНТЕНСИВ по цене обычного абонемента! Он позволяет посещать любые занятия в студии!

Студия танца «САРАФАН»

Обучение танцам с нуля, в формате VIP зала!

Ждем тебя по адресу: г Ростов-на-Дону, ул.Красноармейская,198

Запись по телефону: 8(918) 505 47 47

Вступай в группу https://vk.com/sarafanfam

БУДЬ СОБОЙ, ТАНЦУЙ В САРАФАНЕ!