Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
Архитектура Астрономия Биология География Геология Информатика Искусство История Кулинария Культура Маркетинг Математика Медицина Менеджмент Охрана труда Право Производство Психология Религия Социология Спорт Техника Физика Философия Химия Экология Экономика Электроника
Продолжение таблицы Девочки и девушки
Виды испытаний спортивной части ВФСК ГТО
Виды
упражнений
Возраст (лет) / Пол
9-10
11-12
13-15
16-17
18-39
40-49
50-59
60-69
70 и ст.
м
д
м
д
ю
д
ю
д
м
ж
м
ж
м
ж
м
ж
м
ж
Бег 30 м
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
60 м
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
100 м
-
-
-
-
-
-
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
500 м
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
+
+
+
1000 м
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
1500 м
-
-
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2000 м
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
3000 м
-
-
-
-
-
-
+
-
+
-
+
-
-
-
-
-
-
-
Прыжки в длину с места
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
Прыжки в длину с разбега
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
Метание малого мяча 150 г.
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Спортивный снаряд весом 500гр - учебная граната
-
-
-
-
-
-
-
+
-
+
-
-
-
-
-
-
-
-
Спортивный снаряд весом 700гр – учебная граната
-
-
-
-
-
-
+
-
+
-
+
-
-
-
-
-
-
-
Плавание 25 м
+
+
+
+
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
50 м
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
100 м
-
-
-
-
-
-
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
Стрельбаиз винтовки
пневмат - 5м(5 выстр. I-ВП)
-
-
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Винтовка пневмат - 10м
(5 выстр. II-ВП)
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Винтовка пневмат 10м
(5 выстр. с руки III-ВП)
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Винтовка пневмат10м
(10 выстр. с руки III б-ВП)
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Пистолет пневматический
10м (5 выстрелов)
-
-
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Пистолет пневматический
10м (5 выстрелов
-
-
-
-
-
-
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Подтягивание
+
-
+
-
-
+
-
+
-
+
-
+
-
+
-
Сгибание-разгибание рук
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Поднимание туловища из положения лежа
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Тестирование
Гибкости
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Лыжные гонки 1 км
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
+
+
2 км
-
-
+
+
-
-
-
-
-
-
-
+
-
+
-
+
+
+
3 км
-
-
+
-
+
+
-
+
-
+
-
+
-
+
+
+
+
-
5 км
-
-
-
-
+
-
+
+
+
+
+
-
+
-
+
-
-
-
Рывок гири 16 кг/4 мин (РГ-1)
-
-
-
-
-
-
+
-
+
-
+
-
+
-
-
-
-
-
Игра в мини-баскетбол
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Игра в мини-футбол
+
+
+
+
+
+
+
+
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Таблицы оценки видов испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса» Готов к труду и обороне» (ГТО)
Мальчики 9-10лет.
Очки
Прыжки
в
длину с места
Бег
Метание
малого мяча 150г
Стрельба ВП
Наклон вперед на
гибкость (+/-см)
Плавание 25м
Поднимание туловища из положения лежа на спине
Подтяги-вание 3 мин
30м
60м
1км
5в
5в кол-во попад.
30 с
1 мин
4,6
8,4
3.20
50,0
-
15,0
–
–
3.21
49,7
-
-
-
15,2
-
-
-
–
–
3.22
49,4
-
-
-
15,4
-
–
8,5
3.23
49,1
-
15,6
-
-
-
–
–
3.24
48,8
-
-
-
15,8
4,7
–
3.25
48,5
-
-
-
16,0
-
-
-
–
8, 6
3.26
48,2
-
16,2
-
–
–
3.27
47,9
-
-
-
16,4
-
-
-
–
–
3.28
47,6
-
-
-
16,6
–
8,7
3.29
47,3
-
16,8
-
-
-
4,8
–
3.30
47,0
-
-
-
17,0
-
–
–
3,32
46,7
-
-
-
17,2
-
-
-
–
8,8
3,34
46,4
-
17,4
–
–
3,36
46,1
-
-
-
17,6
-
-
-
–
–
3,38
45,8
-
-
-
17,8
-
4,9
8,9
3,40
45,5
-
18,0
-
-
-
–
–
3,42
45,2
-
-
-
18,2
–
–
3,44
44,9
-
-
-
18,4
-
-
-
–
9,0
3,46
44,6
-
18,6
-
–
–
3,48
44,3
-
-
-
18,8
-
-
-
5,0
–
3,50
44,0
-
-
-
19,0
–
9,1
3,52
43,6
-
19,3
-
-
-
–
–
3,54
43,2
-
-
-
19,6
-
–
–
3,56
42,8
-
-
-
19,9
-
-
-
–
9,2
3,58
42,4
-
20,2
5,1
–
4,00
42,0
-
-
-
20,5
-
-
-
–
–
4,02
41,6
-
-
-
20,8
-
–
9,3
4,04
41,2
-
21,1
-
-
-
–
–
4,06
40,8
-
-
-
21,4
–
–
4,08
40,4
-
-
-
21,7
-
-
-
5,2
9,4
4,10
40,0
-
22,0
-
–
–
4,12
39,6
-
-
-
22,3
-
-
-
–
–
4,14
39,2
-
-
22,6
-
–
9,5
4,16
38,8
-
-
22,9
-
-
–
–
4,18
38,4
-
-
23,2
-
-
5,3
–
4,20
38,0
-
-
-
23,5
-
-
-
–
9,6
4,22
37,6
-
23,8
–
–
4,24
37,2
-
-
-
24,1
-
-
-
–
-
4,26
36,8
-
-
24,4
-
-
–
9,7
4,28
36,4
-
-
24,7
-
-
5,4
-
4,30
36,0
-
-
25,0
-
–
–
4,32
35,6
-
-
-
25,3
-
-
-
–
9,8
4,34
35,2
-
25,6
-
–
–
4,36
34,8
-
-
-
25,9
-
-
-
–
-
4,38
34,4
-
-
26,2
-
5,5
42256,0
4,40
34,0
-
-
26,5
-
-
–
-
4,42
33,6
-
-
26,8
-
-
–
–
4,44
33,2
-
-
-
27,1
-
-
-
–
10,0
4,46
32,8
-
27,4
–
–
4,48
32,4
-
-
-
27,7
-
-
-
Мальчики 9-10лет.
Очки
Длина с места
Бег
метание мяча 150г
Стрельба ВП
Гибкость (+/-см)
Плавание 25м
Поднимание туловища из положения лежа на спине
подтя-гивание 3 мин
30м
60м
1км
5в
5в кол-во попад.
30 с
1 мин
5,6
-
4.50
32,0
5 поп
-
28,0
-
-
10,1
4.52
31,5
-
-
28,4
-
-
-
-
-
4.54
31,0
-
-
28,8
-
-
–
4.56
30,5
-
-
-
29,2
-
-
5,7
10,2
4.58
30,0
-
29,6
-
-
–
5.00
29,5
-
-
-
30,0
-
-
-
-
10,3
5.02
29,0
-
-
30,4
-
-
-
5,04
28,5
-
-
30,8
-
-
-
5,8
10,4
5,06
28,0
-
-
31,2
-
–
5,08
27,5
-
-
-
31,6
-
-
-
-
10,5
5,10
27,0
-
32,0
-
-
–
5,13
26,5
-
-
-
32,5
-
-
5,9
10,6
5,16
26,0
4 поп
-
33,0
-
-
-
5,19
25,5
-
-
33,5
-
-
10,7
5,22
25,0
-
-
34,0
-
-
–
5,25
24,5
-
-
-
34,5
-
-
6,0
10,8
5,28
24,0
-
35,0
-
-
10,9
5,31
23,5
-
-
-
35,5
-
-
-
11,0
5,34
23,0
-
-
36,0
-
11,1
5,37
22,5
-
-
36,5
-
-
6,1
11,2
5,40
22,0
-
-
37,0
-
-
11,3
5,43
21,5
-
-
-
37,5
-
-
-
11,4
5,46
21,0
-
38,0
-
-
11,5
5,49
20,5
-
-
-
38,6
-
-
6,2
11,6
5,52
20,0
3 поп
-
39,2
-
11,7
5,55
19,5
-
-
39,8
-
-
-
11,8
5,58
19,0
-
-
40,4
-
6,3
11,9
6,01
18,5
-
-
-
41,0
-
-
-
12,0
6,04
18,0
-
-1
41,8
-
-
12,1
6,07
17,5
-
-
-
42,6
-
-
6,4
12,2
6,10
17,0
-
-
43,4
-
-
12,3
6,13
16,5
-
-
-2
44,2
-
-
-
12,4
6,16
16,0
-
-
45,0
6,5
12,5
6,19
15,5
-
-
-
46,0
-
-
12,6
6,22
15,0
-
-3
47,0
-
6,6
12,7
6,25
14,5
-
-
-
48,0
-
-
12,8
6,28
14,0
2 поп
-
49,0
-
6,7
12,9
6,31
13,5
-
-
-4
50,0
-
6,8
13,0
6,34
13,0
-
-
51,0
-
6,9
13,2
6,37
12,5
-
-
-
52,0
-
7,0
13,4
6,40
12,0
-
53,0
7,1
13,6
6.44
11,3
-
-5
54,0
-
7,2
13,8
6.48
10,5
-
-
55,0
-
7,3
14,0
6.52
9,7
-
-
56,0
-
7,4
14,2
6.56
8,9
1 поп
-
57,0
-
7,5
14,5
7,00
8,0
-
-6
58,0
-
7,6
14,8
7,05
7,0
-
-
1,00
-
7,7
15,1
7,10
6,0
-
-
1,02
-
7,8
15,5
7,20
5,0
-
-
1,05
-
8,0
16,0
7.40
4,0
-
-7
1,10
-
Примечание - результат, превышающий максимальный в таблице, дополнительными очками не оценивается
Девочки 9-10 лет.
Очки
Длина с места
Бег
метание мяча 150г
Стрельба ВП
Гибкость (+/-см)
Плавание 25м
Поднимание туловища из положения лежа на спине
сгибание-разгиб рук
3 мин
30м
60м
1км
5в
5в кол-во попад.
30 с
1 мин
4,9
9,0
3.40
38,0
-
16,0
–
–
3.41
37,8
-
-
-
16,2
-
-
–
–
3.42
37,6
-
-
-
16,4
-
–
9,1
3.43
37,4
-
16,6
-
-
–
–
3.44
37,2
-
-
-
16,8
5,0
–
3.45
37,0
-
-
-
17,0
-
-
–
9,2
3.46
36,8
-
17,2
-
–
–
3.47
36,6
-
-
-
17,4
-
-
–
–
3.48
36,4
-
-
-
17,6
–
9,3
3.49
36,2
-
17,8
-
-
5,1
–
3.50
36,0
-
-
-
18,0
-
–
–
3.52
35,8
-
-
-
18,2
-
-
–
9,4
3.54
35,6
-
18,4
–
–
3.56
35,4
-
-
-
18,6
-
-
–
–
3.58
35,2
-
-
-
18,8
-
5,2
9,5
4.00
35,0
-
19,0
-
-
–
–
4,02
34,8
-
-
-
19,2
–
–
4,04
34,6
-
-
-
19,4
-
-
–
9,6
4,06
34,4
-
19,6
-
–
–
4,08
34,2
-
-
-
19,8
-
-
5,3
–
4,10
34,0
-
-
-
20,0
–
9,7
4,12
33,7
-
20,3
-
-
–
–
4,14
33,4
-
-
-
20,6
-
–
–
4,16
33,1
-
-
-
20,9
-
-
–
9,8
4,18
32,8
-
21,2
5,4
–
4,20
32,5
-
-
-
21,5
-
-
–
–
4,22
32,2
-
-
-
21,8
-
–
9,9
4,24
31,9
-
22,1
-
-
–
–
4,26
31,6
-
-
-
22,4
–
–
4,28
31,3
-
-
-
22,7
-
-
5,5
10,0
4,30
31,0
-
23,0
-
–
–
4,32
30,7
-
-
-
23,3
-
-
–
–
4,34
30,4
-
-
23,6
–
10,1
4,36
30,1
-
-
23,9
-
-
–
–
4,38
29,8
-
-
24,2
-
5,6
–
4,40
29,5
-
-
-
24,5
-
-
–
10,2
4,42
29,2
-
24,8
–
–
4,44
28,9
-
-
-
25,1
-
-
–
-
4,46
28,6
-
-
25,4
-
–
10,3
4,48
28,3
-
-
25,7
-
5,7
-
4,50
28,0
-
-
26,0
-
–
–
4,52
27,7
-
-
-
26,3
-
-
–
10,4
4,54
27,4
-
26,6
–
–
4,56
27,1
-
-
-
26,9
-
-
–
-
4,58
26,8
-
-
27,2
-
5,8
10,5
5,00
26,5
-
-
27,5
-
-
–
-
5,02
26,2
-
-
27,8
-
–
–
5,04
25,9
-
-
-
28,1
-
-
-
–
10,6
5,06
25,6
-
28,4
–
–
5,08
25,3
-
-
-
28,7
-
-
-
Девочки 9-10лет
Очки
Длина с места
Бег
метание мяча 150г
Стрельба ВП
Гибкость (+/-см)
Плавание 25м
Поднимание туловища из положения лежа на спине
сгибание-разгиб рук
3 мин
30м
60м
1км
5в
5в
кол-во попад.
30 с
1 мин
5,9
-
5,10
25,0
5 поп
-
29,0
-
10,7
5,12
24,6
-
-
29,4
-
-
-
-
-
5,14
24,2
-
-
29,8
-
–
5,16
23,8
-
-
-
30,2
-
-
-
6,0
10,8
5,18
23,4
-
30,6
-
–
5,20
23,0
-
-
-
31,0
-
-
-
-
-
5,22
22,6
-
-
31,5
-
10,9
5,24
22,2
-
-
32,0
-
-
-
6,1
-
5,26
21,8
-
-
32,5
-
–
5,28
21,4
-
-
-
33,0
-
-
-
-
11,0
5,30
21,0
-
33,5
-
–
5,33
20,5
-
-
-
34,0
-
-
-
6,2
11,1
5,36
20,0
4 поп
-
34,5
-
-
5,39
19,5
-
-
35,0
-
-
-
-
11,2
5,42
19,0
-
-
35,5
6,3
–
5,45
18,5
-
-
-
36,0
-
-
-
-
11,3
5,48
18,0
-
36,5
-
–
5,51
17,5
-
-
-
37,0
-
-
-
6,4
11,4
5,54
17,0
-
-
37,5
-
-
11,5
5,57
16,5
-
-
38,0
-
-
-
11,6
6,00
16,0
-
-
38,6
-
6,5
11,7
6,03
15,5
-
-
-
39,2
-
-
-
11,8
6,06
15,0
-
39,8
-
11,9
6,09
14,5
-
-
-
40,4
-
-
6,6
12,0
6,12
14,0
3 поп
-
41,0
-
-
12,1
6,15
13,5
-
-
41,8
-
-
12,2
6,18
13,0
-
-
42,6
-
6,7
12,3
6,21
12,5
-
-
-
43,4
-
-
-
12,4
6,24
12,0
-
44,2
-
12,5
6,27
11,5
-
-
-
45,0
-
-
6,8
12,6
6,30
11,0
-
-
46,0
-
-
12,7
6,33
10,5
-
-
47,0
-
-
-
12,8
6,36
10,0
-
-
48,0
6,9
12,9
6,39
9,5
-
-
-
49,0
-
-
-
13,0
6,42
9,0
-
50,0
-
-
13,1
6,45
8,5
-
-
-
51,0
-
-
7,0
13,2
6,48
8,0
2 поп
-
52,0
-
13,4
6,51
7,5
-
-
-1
53,0
-
-
7,1
13,6
6,54
7,0
-
-
54,0
-
-
13,8
6,57
6,5
-
-
-
55,0
-
-
7,2
14,0
7,00
6,0
-
-2
56,0
-
14,2
7,04
5,5
-
-
58,0
-
7,3
14,4
7,08
5,0
-
-
1,00
-
-
14,6
7,12
4,5
-
-3
1,02
-
7,4
14,8
7,16
4,0
1 поп
-
((__lxGc__=window.__lxGc__||{'s':{},'b':0})['s']['_228269']=__lxGc__['s']['_228269']||{'b':{}})['b']['_698163']={'i':__lxGc__.b++};
mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.006 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию