Бэкхэнд топ-спин

1) Начиная атаку слева, спортсмен нахо-
дится в правосторонней стойке и, не меняя
позиции ног, опускает плечо игровой руки
вниз и влево. Ракетка находится в закры-
том положении на уровне коленей, кисть
согнута.

2) Спортсмен осуществляет движение иг-
ровой рукой вперед и вверх, по направле-
нию к точке удара.

3) В момент касания с мячом ракетка за-
крыта и расположена перед корпусом тен-
нисиста. Движение руки и запястья обес-
печивает силу удара.

4) В завершающей фазе ракетка остается
перед корпусом и достигает уровня голо-
вы. Ракетка по-прежнему находится в за-
крытом положении, тогда как кисть рас-
прямляется.

настольный ТЕННИС

V.6. Атакующий удар с вращением
Бэкхэнд контр-топ-спин (Ленгеров)

1) При замахе игрок остается в правосто-
ронней стойке, ракетка опущена ниже
уровня стола и находится в полностью за-
крытом положении, кисть при этом согну-
та.

2) В момент удара по мячу ракетка закры-
та и расположена перед корпусом спортс-
мена. Рука действует подобно распрямля-
ющейся пружине, а движение запястья
придает мячу дополнительный импульс.

3) В завершающей фазе удара рука прак-
тически выпрямляется вперед и вверх, до-
стигая уровня плеч, ракетка при этом оста-
ется закрытой.

V.6.5.3. Удар

Удар производится благодаря движению плеча, предплечья и кисти. В пер-
вой фазе удара кисть согнута. Во время удара ракетка идет вверх и вперед, и
импульс, передаваемый мячу, зависит как от движения кисти, так и от работы
плеча и предплечья. По ходу выполнения бэкхэнд топ-спина кисть распрямля-
ется, придавая мячу дополнительную скорость и вращение. Вообще, замах "от
кисти" является одной из важнейших составляющих топ-спина слева.

Траектория движения ракетки при топ-спине слева близка к прямой или
немного изогнутой наружу линии.

139